導語
如今社會飛速發展，人們的生活水準不斷提升，舉目四望盡可見高樓大廈，車水馬龍，但這一切都離不開我們已久的老年人，我們的生活水平提高離不開老年人的辛勤勞動，一直以來，老年人都是社會的中堅力量。
如今，我們終於要懂得尊老愛老
向老人學習，要向老年人學習，他們生活中用的物品，不僅方便，更體現了前輩們勤勞樸實的品質。
我們這些年輕人也要學學老年人，從小事做起，讓「感恩、奉獻、友愛、互助」的公德秩序不斷豐滿，而這些物品正是老人家的傑作，上了年紀的家庭，用這幾樣東西，一絲不茍照顧每一樣物品，晚年生活更健康，長壽！
老茶葉。
人們常說「茶多害少」，這正是多年生活中的體會，茶在中國已有幾千年歷史，日用茶和佳茗茶，且不論佳茗茶品味，但飲用日用茶已可以滋補身體，而且更多是因為老茶葉中依舊含有大量醇香的物質，且茶葉中的大量茶多酚、兒茶素和咖啡堿對於人體健康有益處。
1、茶具的加入，更好利用老茶葉。
茶具是20多歲大學生等年輕人生活中的裝備，但茶具在老一輩的生活中卻是日用品，老茶葉泡茶，茶除寒中更有益，除寒祛濕，糖尿病人士可以常飲一些茶水，藥餅湯等則可以達到降糖的效果。
此時雖然老茶葉已不再屬於好茶，但茶裏依舊含有大量有用物質，酒過量的人士，可飲用要茶水，可以吸附酒精，減輕醉意。
2、老茶葉在家中套用。
老茶葉可以除臭，而且能夠凈化空氣，如果家裏有異味，可灑些幹茶葉，可以有效祛除異味，甚至還可以消除一些殺蟲劑等問題。
此外，水中常常會有一些懸浮的微小顆粒，可以將其泡在老茶葉水中，很快就能夠沈澱到底部，還有像照相紙過期了，可以將它們在老茶葉水裏面泡一下，照片便可以保存很久。
3、老茶葉水喝，養生又補身。
夏天，老茶葉水放長了，不飲用就會發酵，可以養生又補身，待老茶葉水發酵，日後飲用時，可以加冰塊或是冷開水，尤其是經過發酵的老茶葉水，口感醇香，而且茶葉中依舊富含大量的有用物質，那就是飲用的老白茶，更是有利於健康。
涼席。
涼席也是老一輩生活用品，台灣等地方因為天氣炎熱，所以一年四季都有條件可以使用涼席，涼席不僅方便舒適，而且透氣性更佳，能夠防潮，防塵等作用。
1、蓋棉被涼席，更易入眠。
如今社會不斷進步，人們生活水平不斷提高，已經有了被褥。但涼席不僅適合夏天使用，更適合中國南方地區的「四季如春」的天氣，在春秋冬涼席比較涼爽，夏季結合棉被更加舒適。
老年人的新陳代謝率的下降以及其他疾病等原因，開始出現關節不便，最易受涼，所以床上一定要蓋得嚴嚴實實，減少關節疾病的發生，而且開睡覺之前，被子還要曬曬太陽，殺菌除蟎蟲。
2、涼席的保養，更耐用。
涼席不僅好用，更能夠抑制濕氣，很多人不知道，越是潮濕涼席越要鋪，因為舊涼席會吸收濕氣，保持新涼席不會發黴，新舊涼席搭配使用，不光更加清爽，更能抑制濕氣。
涼席雖然沒有被褥看著舒服，但涼席卻沒有被褥等洗滌時費勁，更是白洗白曬，而且涼席還有利於跟床鋪上其他物品一起曬太陽。
老年人不宜直接睡在涼席上，可以在涼席上加個毯子，或是將涼席折疊一半，可以減少睡眠不適。
石鍋。
如今人們選擇健康生活方式，不再選擇一日三餐吃罐頭泡面，追求健康的有機蔬菜，有營養的飯菜，但在飯菜烹飪方面，有沒有低碳的烹飪方法，老人家已經使用過幾十年的石鍋。
1、用石鍋烹飪食物，更醫療保健。
石鍋是以散發的紅外線對人體有所幫助，使人體在短時間內感到溫暖，且石鍋中的石墨烯可以吸附異味，揮發植物的香氣。
石鍋內壁會沾上一層很厚石墨，這一層石墨就是市面上貴重的石墨烯，可以吸附異味，能讓每一口沾上植物的香氣，能夠激發人們進食欲。
有些人在家裏燒緊急的食品，常常會產生一些微量的異味，可以將一片生姜放入石鍋中，等生姜慢慢變黑，那麽這個異味就沒有了。
2、多用石鍋，對於老年人更好。
飯菜做過了，石鍋還可以幫助廣大老年人一起鍛煉身體，可以幫助做家務的老人鍛煉身體，可以當做啞鈴使用。
石鍋在做飯菜的同時，還可以幫助炒一些菜品，泡一些雞蛋羹等等。
石鍋雖然是鍋具，但可以做很多不同的菜品，對於老年人家庭來說十分方便，一天三餐都可以用石鍋解決。
結語
上了年紀的老人，他們的日復一日離不開喝茶，用涼席，吃石鍋，這幾樣物品對於他們來說不僅僅是物品，更是用來維持生活的儀式，他們從這幾樣物品的選擇上，透露出他們想要廉省，整潔，實用的生活態度。
老人家生活的這幾樣物品對於老人家的生活是必不可少的，鍛煉身體、品嘗生活、增進感情，老年人家庭雖然需要鍛煉身體，但還是需要一位指導，一個腳手架，那這幾樣生活用品就是他們的腳手架，老年人家庭上了年紀，用這幾樣東西，不僅鍛煉身體，更健康長壽。
