春天最怕風邪，風為百病之長，簡單來說，它會聯合其他病邪，一起攻擊人體，所以我們看到中醫病證有風寒、風熱、風濕等。
很多孩子感冒，往往是從受風開始，身體第一道防線被攻破後，就看身體的抵抗力強弱。
抵抗力強，則人體把風邪趕走；抵抗力弱，則風邪大搖大擺進入人體，就容易引發一場感冒生病，所以中醫也講：風者，百病之始也。
春天多風邪，所以預防孩子感冒，我們要做的第一件事情，就是祛風，祛風的穴位，一定要認識大名鼎鼎的——風池穴。
風池穴，在我們頸後區，枕骨之下，與【風府穴】相連的旁邊兩側的凹陷處，也是風邪特別容易從此處侵入的地方，一旦風邪侵入，就特別容易頭痛、頭暈、流鼻涕、鼻塞等。
容易感冒的孩子，特別註意後腦勺不要當風直吹，避免風邪從風池、風府兩個地方進入。
風池穴，是風邪的入口，也趕走風邪的出口，春天孩子受風的初期，我們就可以立馬給孩子揉風池穴，來祛風解表，效果就特別好。
三四歲以上的大孩子，如果對於風油精不過敏，就可以在【風池穴】上塗一點風油精，增加祛風解表的效果。
我們揉風池穴時，不用拘泥於一個點，而是穴位周圍區域都可以輕輕揉起來，力度以孩子能接受的為度。
春天孩子受了風邪，有時候不會是流鼻涕、打噴嚏，有些孩子是直接頭痛，這個風池穴就可以揉起來。
如果出門風很大，雖然沒有感冒癥狀，回來也可以給孩子揉風池穴，來預防感冒。
風池穴，是足少陽膽經的穴位，春天也是養肝膽的黃金季節，膽主決斷，膽汁參與食物消化吸收過程，這個也是春天的保健穴位，不僅僅可以祛風解表（風寒風熱都可以用），也可以平肝潛陽、明目通竅。
對於進入青春期的中學生，我們日常盡量克制住，不要在瑣事上嘮叨，但是我們可以在孩子學習之後，給他們揉風池穴，按揉一會兒，可以醒神開竅，還可以緩解頸椎不適，身體會得到放松，孩子自然會感受到我們的愛意，親子關系比較融洽。
日常有鼻炎，容易有鼻塞的孩子，也可以輕輕揉風池穴來護理，輕輕揉一會兒。
一個穴位，是啟動身體能量的開關，記得日常中用起來！
