大家好~我是小八
「一月不行，二月不睡」寶寶的睡眠，你讀懂嗎？
自寶寶出生後，除了喝奶時間，寶寶幾乎都是在睡夢中度過的，寶寶睡眠需求也是非常高的，第一個月的時候寶寶睡眠長達20個小時左右。
在第一個月，媽媽們的幸福指數很高，不用哄睡，只需要餵奶換尿片就可以了，寶寶自己就能入睡。
可是，進入二月齡開始，寶寶的睡眠也發生了變化，寶寶的睡眠時間減少了，可能需求每天在15個小時左右，但是寶寶入睡很難。
很多新手媽媽因為疏忽寶寶睡眠需求，導致寶寶二月齡不睡，睡眠時間低於12個小時，對寶寶造成影響。
關於寶寶的睡眠，你真的讀懂了嗎？二月齡後，寶寶入睡是有這些基礎條件的。
01
安全感
當寶寶有需求睡眠的時候，但是因為安全感的缺失，導致寶寶難入睡。
有的媽媽因為疏忽哄睡的習慣，導致寶寶出現鬧覺的情況，也有的寶寶因為滿月挪窩，換了一個環境導致安全感的缺失，出現無法入睡的習慣。
所以，媽媽們也應該要滿足寶寶的安全感，培養寶寶好的入睡習慣，這一點還是非常重要的，媽媽們不要疏忽。
02
入睡習慣
在成長過程中，寶寶的入睡習慣也是至關重要的。
入睡習慣每個寶寶可能有差異，有的需要抱著，有的需要喝奶，有的需要認人，所以差異很明顯。
發現了寶寶睡眠的訊號之後，也應該要了解寶寶入睡習慣，並且滿足寶寶入睡習慣，安撫寶寶進入睡眠，這一點還是非常重要的。
小嬰兒，成長發育速度快，睡眠也是多變的。
二月齡後，睡眠反差還是很大的，如果媽媽們不知道這兩點，寶寶睡眠時長也會受到影響，可能不滿足12個小時，對寶寶的成長發育有影響。
寶寶睡眠時長不足，體內的成長激素分泌也會受到影響，也對寶寶的成長發育有一定的影響，媽媽們不要疏忽了。
嬰兒的睡眠是多變的，媽媽們也應該要察覺到其中的原因，這樣才能更好為寶寶成長發育保駕護航。
小月齡的寶寶睡眠會隨著月齡逐漸開始減少，慢慢的向大人考量，尤其是在2-3個月的階段，寶寶睡眠依賴性是比較大，對媽媽們來說也是一種考驗。
媽媽們也應該要做好功課，提前的了解寶寶睡眠訊號，睡眠所需條件，這樣哄睡才能事半功倍。
哄睡是尤為關鍵的，如果寶寶總是入睡難，也很容易導致鬧覺等情況出現，媽媽們不要疏忽。
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