每次一到降溫換季
家長們不免又要開始頭疼
「不做好防護又得去看醫生了」
冬季雖然氣溫寒冷
但孩子們精力旺盛
在學校跑跑跳跳發汗後一吹冷風
就很容易著涼生病
再加上小朋友們抵抗力弱
各種病毒最喜歡找上門
寒冷的冬季該如何吃？既能提高孩子的食欲，腸胃又好消化，還保障孩子免疫力呢？旺源告訴你並不難！
接下來這份冬季「養娃寶典」，請各位寶爸寶媽們收好！
寶典一
多吃看得見的彩色食物
建議每天保證孩子攝入5種不同顏色的蔬果。冬季是許多蔬菜的收獲季節，如紅色的紅薯、白色的蘿蔔、白菜、綠色的菠菜油菜、紫色的甘藍、紅色胡蘿蔔西紅柿，黑色的木耳香菇；水果類包括紅色的蘋果、黃色的香梨、橙子、柚子、綠色的獼猴桃等。
這些蔬果富含維生素C和礦物質，可以幫助孩子增強免疫力，預防感冒和其他疾病。
此外蘋果還可以促進孩子的消化功能，緩解便秘等問題；同時，梨還有潤肺止咳的功效，可以緩解孩子咳嗽和喉嚨痛等癥狀……
多吃水果
多吃蔬菜
寶典二
多補看不見的重要營養
冬季是「養膘」的好時節，孩子們需要更多的能量來抵禦寒冷。魚、肉、蛋、奶（建議飲用「旺源兒童純駝乳粉」，乳糖不耐的寶寶們也能喝）等食物是優質蛋白質的來源，有助於孩子生長發育。
喝依巴特駝奶
強身健體
寶典三
喝夠足量的水
冬天雖然出汗少，但也提醒孩子要足量喝水，優選溫熱白水，少量多次，6歲孩子每天飲水800毫升，7-10歲每天1000毫升，11-13歲每天1100-1300毫升，14-17歲每天1200-1400毫升。出現發燒時，更要註意多飲水。
首先，喝水能夠補充孩子體內的水分，促進身體的新陳代謝，幫助身體排出毒素和廢物，有助於保持身體健康。其次，喝水能夠促進孩子的腸胃蠕動，軟化大便，緩解便秘問題。此外，喝水還有助於調節體溫，緩解發熱和喉嚨痛等癥狀。
「養孩寶典」的最終一招來了
有了它
可以助各位家長一臂之力
它就是依巴特家族中的大熱產品
巴特智多多兒童駝乳粉
巴特智多多兒童純駝乳粉產自哈薩克牧民自然放養的雙峰駱駝，它們常年飲用天山的純凈水，吃著豐富健康的天然植被。這樣天然有機牧場孕育了純凈好品質，更接近原生態和天然，給孩子更好更健康的營養！
