首先，如果發現你的孩子難以集中註意力，靜不下來，多動，學xi困難等， 要到正規的醫院進行正確的評估和診斷 。如果確實考慮註意que陷與多動障礙（ADHD），父母要進行 自我教育 ，去閱讀一些相關的知識，了解這個疾bing。如果癥狀明顯，影響到了孩子的學xi、人際等，可以考慮 yao物z療 ，大約70% -80%的多動癥兒童會在一生當中的某個階段是需要yao物z療的，yao物z療可以gai善他們的註意力，huan解多動癥狀，維持正常的學xi和人際，在必要的場合規範他們的行為。同時，父母也要開始 學著改變自己的行為 ，從而改變孩子的行為，做好榜樣。
以下是對養育多動癥兒童有幫助的12條原則：
1.態度 把家裏的孩子看成是家庭遺傳特征的組合。你不能設計或制造他/她，你只能像牧羊人一樣管理他/她。所以你的小孩由三部份組成： 獨特的基yin構成、你家庭的獨特環境以及它與孩子的互動 。這兩者與你所生活的獨特社群的互動，你的孩子在那種環境中遇到的獨特事件，表明你不能完全設計你的孩子未來成什麽樣。
2.作為父母，你有責任： （1）設計一個高品質、安全、育人、支持性的 環境 ；（2）在這樣的環境中，為你的孩子 創造成功的機會 ；（3）學會 鼓勵 ，對孩子進行行為矯正；（4）監管他身邊的同伴關系，不是阻止接觸不好的同伴，而是 安排更好的同伴群體來代替fan社會行為的同伴群體 ，這不能改變que陷的事實，但可以減少對其的傷害；（5）欣賞所做的一切及成果，你已經盡力了，剩下的不在你的掌控之下。
3.「10和3」的法則：ADHD孩子在利用內在時間感來指導行為上有困難。 因此，帶領ADHD小孩學xi/做事時，盡量減少時間上的延遲，將時間外顯化非常重要。
（1）首先要理解你的孩子 在等待結果時會有困難 （即延遲滿足困難，是由被破壞的時間感導致的）。（2）你可以采用 E-R-O管理法 ：E事件，R響應，O結果，ERO三個因素從時間上越接近，越容易應對多動癥孩子。如電子遊戲就是利用了這個原理—隔一會兒就會有輸贏，並且贏了可以立馬晉級（獎勵）。所以，可以透過 延遲zui小化+外顯 的方式（即縮小事件反應和結果之間的時間間隔，將一件任務分成更小的任務，完成後鼓勵）來讓孩子完成任務。（3）如果是等待，可以 轉移他們對等待期的註意力 ，讓他們專註於周圍的事物。（4）可以使用 計時器 來幫助你實作以上內容，如 「10和3」法則 —工作10分鐘，休息3分鐘；如果是更小的孩子，即可用 「5和2」法則 ，工作5分鐘，休息2分鐘。
4.將重要資訊外顯化或者實體化： 多動癥孩子有 工作記憶 （即有意識的把資訊記在腦子裏的能力，我們用它來指導我們的行為） 障礙 。（1） 可以將重要事項寫下來，放在容易看到的地方 ，如使用卡片、圖表、便利貼等等。確定「執行點」提醒你應該做什麽，並制定規則；（2）排列情境中的「當......那麽......」計劃，比如當我再次遇到這種情況時，那麽我會做什麽？（3）將動機外顯化， ADHD孩子 缺失自我激勵的動機能力 ，即內在創造的意誌力、動力、決心和毅力。因此，如果事件的結果延遲，ADHD孩子不能長時間堅持一件事，這也是為什麽ADHD可以連續幾小時玩遊戲或做他們自己喜歡的事情，但做作業或者日常事物的時間不能超過幾分鐘。
5.人為創造結果： 如果一項工作完成後沒有直接的結果，那麽我們不得不創造一系列人為的後果，加入一些通常不存在的東西，如使用代幣、積分、貼紙、臨時、特權或其他孩子喜歡的事情和東西等獎勵。在作業開始前，讓你孩子閉上眼睛，想想他們將要玩的遊戲，工作完成後他們要做什麽；想象一個目標，尤其是實作目標的成功；或拍一張照片，讓他們看著照片準確的描述自己如何玩這個遊戲或參與這個獎勵多麽享受，有什麽樣的感覺；也可以透過經常給他們反饋和鼓勵來幫助這個過程，不要等到有結果時才說， 在做的過程中就反饋，並給予表揚和反饋。 報酬，是所有正常孩子學xi自我激勵的一種方式（有意地練xi），有助於激發他們的內在動力。
6.對ADHD孩子先從獎勵開始，而非懲罰。 如果你的孩子在某種情況下行為不端，不要太關註負面行為的發生。想想你希望你的孩子做什麽，如何鼓勵他（獎勵，表揚，尊重和鼓勵），向孩子展示在那種情況下你想要的積ji行為，下一次需要更多的註意、獎勵、贊揚。記住，始終以雙贏的態度對待工作，完成工作對你、老師或其他成年人來說都是一種勝利，這不是孩子的勝利。
7.把問題和任務做成手冊 ，處理工作記憶問題的zui好方法是讓無形的資訊變得實體，把任務分成小塊兒，做成手冊放在他們的周圍。ADHD阻礙了運用語言控制自己的能力的發展，在使用自我對話方面的發育有所遲緩。 所以無論你說了多少，他們沒能力利用你所說的來完成工作。 所以 「行動、別絮叨、掌控局面」 。當你有指示時， 千萬別吼 ，而是找到他們，觸摸他們，引起註意，然後看著他的眼睛，真誠、認真、溫和、簡短地說出你想說的，或給他們寫下來。
8.主動預測和準備解決問題，並制定計劃。 考慮會發生什麽問題？想要什麽樣的積ji行為？你的計劃是什麽？規則是什麽？希望你的孩子做什麽？你打算做些什麽來確保它發生？
9.過渡計劃—從停止開始 ，在開始做所有事情之前停一會兒，和孩子一起回顧一下，你希望他們做什麽？你做了哪些規則？解釋他們可以獲得什麽？如果違反了規則，將會發生什麽？代價是什麽？並讓他們復述，給他們一些反饋。
10.把要做的事情排列優先順序。 ADHD孩子du立工作的能力下降，所以給所要做的事情排列優先順序，把註意力放在重要的事情上，而不是簡單的日常事務和忙碌的工作。
11.始終記得孩子的特殊性。 ADHD是一種神經遺傳疾bing，會延緩孩子的自控能力和du立能力的發展。你越記得他有疾bing，你就越可能對孩子的困難給予支持、指導和同情。他們的執行年齡=年齡-30%年齡，如十歲的ADHD孩子控制水平相當於一個七歲的孩子。
12.調整環境，降低期望值，減少你的矛盾沖突，學會寬恕。 在管理孩子過程中，你會犯錯，原諒自己，下次改正。原諒評論你孩子的陌生人，你能做的是讓他們了解ADHD，並和孩子一起練xi寬恕。
