炎炎夏日，終究是到了！父母又開始為孩子的日常穿搭開始發愁。
既想要孩子在夏季中感受到清涼舒適，又想要確保他們的安全。說實話，對於很多沒有育兒經驗的父母來說，著實是一項不小的挑戰。
相較於其他季節來說，夏季的安全隱患更多一些。本來就穿的薄，稍不註意角力的話，就可能使皮膚受傷；再不濟，也可能會被夏季的高溫曬傷，皮膚出現嚴重色差或蛻皮……
夏季怎麽穿，才能讓孩子躲過一劫呢？
元寶媽媽建議：選擇透氣輕薄的材質
家有兩個兒子，在穿衣方面最大的心得， 就是： 一定要給孩子選擇透氣、輕薄的衣服。尤其是夏天，穿這樣材質的衣服，孩子才會覺得舒服。
在所有的材質中，會優先給娃選擇棉質、麻質和絲質等天然材料的衣服。這些材質的透氣性相對比較好，能讓孩子嬌嫩的皮膚自由呼吸。
就算是出汗比較多也不用擔心，衣服的材質透氣性好，能很大程度減少汗液的堆積。就算是在戶外玩耍，也不用擔心孩子會熱。
七七媽媽建議：選擇色彩明亮的衣服
養娃四年，在衣服的選擇上，真的是做足了功課！第一年沒有經驗，買了很多價格不菲，自認為很好看的衣服，結果孩子穿起來並不舒服。
之後有了經驗，就不再給娃選擇酷酷的，看起來好看的衣服。更傾向於顏色明亮的衣服，看起來都覺得特別涼快。
夏天本來溫度就高，要是再穿黑色、灰色等深色系的衣服，那孩子肯定更熱。而這些色彩艷麗的衣服，視覺效果上更清爽，孩子有很喜歡。
文文媽媽建議：做好防曬和遮陽最重要
怎麽說呢？夏天的陽光太強烈，哪怕穿著很單薄、吸汗的衣服，也沒有待在家裏舒服。所以說，最好的方法是做好防曬。
現在的防曬技術也運用到了衣服上，給娃選擇衣服的時候，可以優先選擇帶有防曬功能的衣服，能阻擋很多紫外線。
除此外，最好能給娃準備一頂寬邊的遮陽帽，和一副太陽鏡。有了這兩個防曬神器，能有效減少孩子面部和頸部的防曬。
妍妍媽媽建議：避免過多暴露皮膚
哪怕是夏天，也不會給娃穿太暴露的衣服。每次帶閨女出門，都會穿著相對寬松的長袖長褲，很多人都不理解，還會問：
「天氣這麽熱，給娃穿長袖長褲，她不熱嗎？」
事實上，孩子一點都不熱，而且還保護了她的皮膚。裸露在外的皮膚少，就意味著孩子不會被高溫曬傷，這一點特別好。
當然，衣服的選擇上特別重要。除了寬松之外，對材質的要求也很高，得要透氣、舒適和吸汗性並存才行。
除了穿衣，這些夏季清涼的妙招，也很實用
1、飲食調整
夏天，要讓娃多吃一些新鮮蔬果，一來是補充水分，二來是解暑。對了，像綠豆湯、冬瓜湯這樣內建消暑作用的食物，也要多安排一些。
至於高蛋白和高熱量的食物，夏天一定要讓娃少吃，不然身體內會儲存大量的熱量，整個人會有燥熱感。
2、居住環境調整
很多人說孩子不能吹風扇，或者吹空調。其實，這種說法都有些片面，只要孩子身體健康，只要溫度和濕度合理，完全可以吹。
早晨和傍晚的溫度相對比較低，這個時候要開窗透氣，把室內渾濁的空氣排出。若是一天24小時開空調，也是不行的。
3、及時補水
夏天太容易出汗，尤其是活潑好動的孩子，本來身體的代謝能力就比較旺盛，要是再調皮的話，出汗頻率會更高，很容易出現脫水情況。
所以，要讓孩子多喝水，及時給身體補充水分。 這裏要註意： 不是等到孩子口渴再猛喝水，而是不間斷地小口喝水，避免給身體造成負擔。
4、調整運動時間
孩子好動是天性，尤其是稍微大一點的孩子，他們不喜歡呆在家裏，哪怕是高溫天氣，也會哭鬧著想要出門。沒辦法，父母只能不情不願地帶著出門。
這個時候，父母需要調整孩子的運動時間，讓他們在溫度相對低的時候出門。過了早上十點，就要趕緊帶娃回家，別在外面曬太陽。
寫在最後： 夏天最主要的，還是做好防曬！至於衣服，只要材質舒適、透氣，顏色不是特別沈悶，都不會給娃的身體和皮膚造成二次傷害。
