晚上好~
之前評論區有讀者說，從單身關註我 到現在都已經有娃了。▼
不瞞你們說，不光是你們有娃，我們 這幾乎每年都有1-2個助理小妞升級當媽。 今年是 @一顆小香草 ，之前工作室分享裏出現過。
她回來以後狀態很好。 好幾次開報題會，大家都說她「容光煥發 」，「仿佛沒生過 」，崔史坦有次在洗手間遇到也忍不住感慨。
產前vs產後▼
好像很多人印象裏當媽總是會很憔悴，帶孩子總是會很心累。有沒有什麽辦法可以給媽媽們減減負？ 在不花太多心思的情況下維持好狀態 ？
今天就讓她 來和大家聊聊~
(小劇透：文末有福利)
大家好，我是香草。
在今年之前，我本是「一人吃飽全家不餓」的 自由身，哪知現在被「四腳吞金獸」鉗制住，從此心裏有了軟肋。
最近好愛看寶寶洗澡，rua他的小腳丫子哈哈▼
雖然當媽媽過程真的很艱辛（這裏就不多說了
），但好就好在大部份事情都比我想象中更好一點。
皮膚還不錯，出門只擦遮瑕和唇釉，也常被誇氣色好。最近回來上班，感覺情緒和 精力也尚可。素顏狀態▼
沒有大吃補品，甚至沒有改掉熬夜的習慣（這點不太好），總結一下狀態好的原因有3點：
心態調整得比較好
我並不是天生心態爆炸好 的那類人，產後也經歷了抑郁，要說什麽幫助最大，就是 克服了帶娃一切都要親力親為的心態 。
比如我的寶寶從出生以來，大部份時間是跟月嫂、外婆 或者奶奶睡的，身邊好多人聽到這點都表示意外。
但這點真的幫了我很多，讓我有整覺睡 ，身體因此恢復得更快，甚至第三個月開始就可以看書、出門見朋友、做產康訓練了，因為有更多屬於自己的時間 ，我的心情也好了很多。▼
帶娃 抓大放小 ，積極尋找幫手，省出來的時間都是自己賺到的！
生活習慣改變，認真對待吃和睡這兩件重要的小事
以前仗著年輕，私底下燒烤奶茶都來，現在會避開不健康的食物，更重要的，會 拒絕單一飲食，盡可能吃夠豐富的營養素 。
【你是你吃出來的】裏有提到： 「每天要 吃12種以上的食物，最好吃夠30種 」 。 每種食物裏含有的營養素是不同的，什麽都吃，各來一點，更能保證營養全面。 ▼
認真睡：一定要睡夠， 別小看這一點。 【我們為什麽要睡覺】這本書，用了大量的例子來說明長期缺覺帶來的傷害——
比如大腦發育不成熟，影響白天決策和判斷力；
抑制瘦素分泌的同時，讓人飽了還想吃(aka缺覺讓人變胖 😂 )；
睡夠時長很重要（一般來說是8小時）。
睡眠不足比晚睡的殺傷力還更強。
所以從生娃以後，我如果睡得不夠，一定會想辦法把覺補回來， 比如晚睡了就盡量晚起。並且會午休，兩段式睡眠更能幫助精力恢復。
睡飽了，皮膚會好，情緒也會更穩定。
護膚方式更精簡，相信時間的力量
以前指望靠貴牌或者明星產品實作「大變臉」，現在不貪心了，覺得護膚是細水長流的事情 ，貴在堅持和穩定 ，相信時間的力量。
產後我沒用什麽復雜的護膚品，但一直比較註重防曬霜和 基礎保濕。
說到這，必須要大聲安利我當媽以後特別愛的國貨牌子—— 戴可思 ~
產後我唯一放心使用給寶寶，包括我自己也在 用的就是它了！工作室很多人都愛用，尤其是幹敏皮和寶媽們。
公司的寶媽PM、好白都在用▼
我入坑是從身體乳開始。寶寶第三個月開始頻發濕疹，皮膚泛紅發癢，每天抓耳撓腮跟小猴子似的，最嚴重的時候還脫皮，為母看著好心疼。
當時手邊沒有別的面霜，就擦了戴可思身體乳，結果上午擦完，當天晚上紅疹子就消下去了不少 。效果驚為天人！
個人經歷僅供參考，情況嚴重還是要就醫。
去年買的，後來我媽也對它很滿意。▼
琢磨成分表，發現是 金盞花 幫了忙， 在緩解皮膚的幹、紅、癢方面很厲害 。
後來才發現，原來戴可思 最早就是做金盞花起家的。 2017年推出的第一款產品就是金盞花面霜，到現在過去7個年頭了。▼
去年我還去他家工廠參觀過，重點之一就是金盞 花。當時解說員特別驕傲地給我們展示，都是超大多，有的甚至跟小寶寶手心差不多大。▼
一直覺得，護膚品不用頻繁換，但每次嘗試新品牌之前，需刨根問底了解清楚，這樣後期才能一直安心 用下去。
戴可思就是能讓我把心放回肚子裏的品牌，從身體乳、唇膏到洗護...... 越用越覺得寶藏 ！▼
註意 🔈 ：這一次的力度已經是比肩雙11了~
不僅有超值的 159 元口碑單品套裝。而且單品 是在優惠價基礎上再滿減，相當於 折上折！ 全場滿減 199-20、299-30、399-50 。（以前只是優惠價，這次真的更劃算。）
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不知道選啥，來看看值得入手的單品：
1.嬰兒金盞花護理乳液
身體乳我舉雙手第一個推薦~最近都一直和寶寶一起共用，這兩天家裏那只快用完了，寫完這篇就準備復購~
原價：99元/瓶
大促限時特價： 98元/兩瓶 均價到手49元/瓶 ！
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畢竟， 它可是 拯救過我的秋冬限定"雪花腿" ！親測皮膚幹的時候，厚塗 更有效 ▼
*無磨皮， 對比圖為真人測評，實際效果因人而異
除了扛把子成分金盞花能強健肌膚屏障 ，裏面還有這些成分助攻皮膚補水 ：
抓水小能手——甘油葡糖苷；
補水小能手——酸豆籽多糖；
鎖水小能手——白池花籽油。
質地輕薄好吸收，怕油膩的男家屬也說能接受。▼
2.嬰兒金盞花護理面霜
思路開啟~ 面霜也可以試寶寶的。 寶寶能用，成人當然也能用，甚至在溫和度、價效比方面吊打一些成人品牌。
這只護理面霜就特別溫和， 男主播愛麗絲用了也說「沒想到寶寶護膚品這麽好用 ！」被寒風吹刺痛的皮膚，用了它以後不幹不泛紅了。
正好適合現在換季，皮膚容易幹燥敏感的時候，也不用擔心和家裏其他功效類產品沖突打架。
原價：88元/瓶
大促限時特價： 79元/兩瓶 送15g護理面霜！
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主打成分依然是金盞花，還加入了甘草精華幫助舒緩。
除此之外， 含有酸豆籽多糖+牛油果樹果脂兩種天然保濕因子，雙管齊下強效讓皮膚喝飽水。 質地輕盈， 抹在臉上，「咻」一下就吸收了~ ▼
真空包裝
不用擔心被空氣氧化
寶寶們用起來也方便
3.嬰兒倍護潤唇膏
唇膏我們都叫它小立方~
裏面 不含防腐劑/色素/重金屬/礦物油/酒精 ， 不小心吃進去也不怕，主打一個安心。 卡卡也安利過好多次！
原價：49元/支
大促限時特價： 49元/兩支 （均價24.5/支） 78元/四支 （均價19.5/支）
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最近天氣明顯變幹，我的嘴唇又開始起皮，這幾天就直接把 小立方 揣兜裏，時不時塗一塗，嘴唇上的死皮服帖了好多。
它的質地潤而不膩，滋潤度剛剛好，多塗也不會糊嘴巴。▼
*真人測評
實際效果因人而異
樣子可可愛愛像棒棒糖，如果家裏小朋友不愛塗唇膏，選只樣子吸引人的 也是個好辦法~▼
以上幾個單品基本沒啥年齡限制，小月齡baby能用~不過第一次用建議做個耳後過敏測試。
4.成人倍護凈顏潔面乳
潔面獲得了工作室沙漠大幹皮、混油皮的一致好評！
混油皮詩勤平時幾乎不碰幹皮潔面，原因是清潔力不夠，但這只洗完皮膚沒有往常那種奶昔大哥沒洗幹凈的感覺， 臉上油光消失，感覺皮膚也能大口大口呼吸了 。
原價：78元/支
大促限時特價： 89元/兩支 均價到手49元/支
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*真人測評，實際效果因人而異
用的是胺基酸表活，加上一點檸檬酸，可以洗掉油光和表面廢舊角質， 清潔力和溫和力兩手抓 ~
如果你平時只擦物理防曬的話，那早晚用它就足夠，因為它能卸幹凈。 ▼
5.兒童金盞花洗發水、沐浴露
還有兒童洗發露我最近也在用，主要是拿來洗劉海哈哈。有時候劉海油想洗頭，但是成人洗發水用太多怕傷頭皮，換成寶寶的覺得更安心。
裏面的胺基酸+椰油醯胺丙基甜菜堿，能負責洗掉油脂汙垢 ，無患子萃取物能改善頭皮流汗時出現的異味。
洗的時候會聞到淡淡葡萄香 ，好治愈~這兩款3歲+可用。
洗發露+沐浴露 原價：59元/瓶
大促限時特價： 68元/兩瓶350ml（ 均價到手34元/瓶 ）再送20g護發素！
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沐浴露膚感也很好，泡沫一沖就幹凈，洗完皮膚不拔幹 。成分溫潤不刺激~
6.鼻腔噴霧
有些人以為鼻噴是鼻炎感冒過敏才能用，其實不是哦！只要鼻子不幹凈有異物，都能用。
可能是天氣變幹了的原因，我有時候會覺得鼻子癢癢的，好像吸進了臟東西，就會用用戴可思的鼻噴。
原價：59元/瓶
大促限時特價： 68元/兩瓶（ 均價到手34元/瓶 ）
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它是小月齡寶寶也能用的。成分很純粹 ，是0.9%等滲真正海水，非海鹽調變，不嗆不辣，很溫和。
很貼心的小奶嘴式噴頭 ，不用擔心戳大鼻孔或者戳得太深。
噴霧均勻細膩，按一下水霧就能瞬間充滿鼻腔，但力度又很溫柔，全程都舒舒服服的，洗完幹幹凈凈，小朋友用完不會反復揉鼻子 。▼
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今天就到這裏啦~評論區來聊聊你們最喜歡用的戴可思產品吧！我們會
揪
5
位
送小禮物
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除此之外，我們雙十一期間（10月15日-11月11日）也準備了專屬的滿贈福利： 跟著黎貝卡異想家族下單的朋友，掃碼添加Amanda進群曬單，即可獲得對應 福袋禮物 （種草好物館產品、missfantasy產品等不計入，具體指定產品以群內清單為準）！
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當媽快小半年，我比較慶幸的一點是，不僅沒有忽略自己的感受，反而把自己照顧得更用心了。
祝大家在愛自己這條路上，更加 堅定不移！
晚安：）
這是來自黎貝卡的客製廣告
編輯/拍攝：香草
統籌：Meow
