適度運動_外在護理 - 養生 - 華文頭條

當前位置：華文頭條 > 養生

: 人一旦到了70歲的年紀，一般來說，感受有如下幾個方面

人一旦到了70歲的年紀，一般來說，感受有如下幾個方面，人一旦到了70歲的年紀，一般來說，感受有如下幾個方面，生命的長河總是滾滾向前，不知不覺間，我們已走過了大半個世紀。回首往事，有歡笑也有淚水，有得到也有失去。但無論經歷什麽，生命的意義都值得我們用心去體會和珍惜。身心健康保持身心健康是老年

2024-05-19養生

: 老人過夫妻生活是不知羞？坦白來說：很正常，且還能收獲3大好處

老人過夫妻生活是不知羞？坦白來說：很正常，且還能收獲3大好處，老人過夫妻生活是不知羞？坦白來說：很正常，且還能收獲3大好處，在閱讀此文前，誠邀您點選一下「關註」，每天給您分享專業的醫學科普知識，幫助您及其家人提高健康生活品質，感謝您的支持！在一個平靜的周末下午，李奶奶在社群的花園裏與幾位老友圍坐一

2024-05-19養生

: 忽視口腔衛生？口腔潰瘍頻發，愛護口腔，從日常開始

忽視口腔衛生？口腔潰瘍頻發，愛護口腔，從日常開始，忽視口腔衛生？口腔潰瘍頻發，愛護口腔，從日常開始，老張是一位退休教師，生活本該安逸自在，但他卻被一件小事困擾不已——頻繁的口腔潰瘍。每次潰瘍發作，吃飯、說話都成了折磨。他常常半夜痛醒，嘗試了各種方法，潰瘍卻總是陰魂不散。老張的不幸遭遇並

2024-05-19養生

: 57歲男子每天晚上後背撞樹，堅持7個月後，身體都有了哪些變化？

57歲男子每天晚上後背撞樹，堅持7個月後，身體都有了哪些變化？，57歲男子每天晚上後背撞樹，堅持7個月後，身體都有了哪些變化？，在閱讀此文前，誠邀您點選一下「關註」，既方便您進行討論與分享，又給您分享更多的專業健康知識，為您的健康保駕護航，感謝您的支持。「你們看，那人幹嘛那麽怪，屁股對著樹？」李朦指

2024-05-19養生

: 59歲大伯遭遇股骨頭壞死，生活習慣良好遭此厄運！醫生警告：這四件日常事你還在做嗎？

59歲大伯遭遇股骨頭壞死，生活習慣良好遭此厄運！醫生警告：這四件日常事你還在做嗎？，59歲大伯遭遇股骨頭壞死，生活習慣良好遭此厄運！醫生警告：這四件日常事你還在做嗎？，"59歲大伯遭遇股骨頭壞死，生活習慣良好遭此厄運！醫生警告：這四件日常事你還在做嗎？！"李叔，59歲，退休後的他依然保持著良好的生活習慣：早睡早起，每天

2024-05-19養生

: 久坐後腰臀部疼痛、頸肩不適，該如何改善？10種方法送給您

久坐後腰臀部疼痛、頸肩不適，該如何改善？10種方法送給您，久坐後腰臀部疼痛、頸肩不適，該如何改善？10種方法送給您，我們的人體，真是一個復雜的個體，您會發現只要某一個位置不適，很難好轉，或好轉之後又反復出現，這不僅影響工作，還影響您的心理變化，長期形成一個惡性迴圈，導致整個人的身體狀態越來越差

2024-05-19養生

: 良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行

良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行，生活中，我們常常聽到一句話：「良藥苦口利於病，忠言逆耳利於行。」這話說得沒錯，有時候，我們需要的不僅僅是甜言蜜語，更需要那些能真正幫助我們成長和進步的逆耳忠言。你知道嗎，這良藥和忠言，其實就像是我們生活中

2024-05-19養生

: 老年人「最該做」的3件事，腰不酸腿不疼，遠離癌癥降低疾病風險

老年人「最該做」的3件事，腰不酸腿不疼，遠離癌癥降低疾病風險，老年人「最該做」的3件事，腰不酸腿不疼，遠離癌癥降低疾病風險，在閱讀此文前，誠邀您點選一下「關註」，既方便您進行討論與分享，又給您帶來不一樣的參與感，感謝您的支持「您的情況並不樂觀。」醫生嚴肅地說。張大爺剛爬完山回來就開始腹瀉，已經拉了

2024-05-19養生

: 人老了，不在於鍛煉、不在於喝水，過了六十五，請記住這6條長壽原則

人老了，不在於鍛煉、不在於喝水，過了六十五，請記住這6條長壽原則，人老了，不在於鍛煉、不在於喝水，過了六十五，請記住這6條長壽原則，生活中絕大多數人都希望自己能健康長壽，不僅古代人對長生不老有渴望，現代人對長壽也有很高的渴求度。雖然大多數人都邁入了養生的隊伍中，但健康長壽的人仍然不多，現如今的人均壽命

2024-05-19養生

: 一個奇方既補腎陽，又補腎陰，陰陽平胡，身體自然就舒服了

一個奇方既補腎陽，又補腎陰，陰陽平胡，身體自然就舒服了，一個奇方既補腎陽，又補腎陰，陰陽平胡，身體自然就舒服了，大家好，今天給大家講一個神奇的中藥方——地黃飲子，它在中醫裏被用來治療腎陰、腎陽兩虛的癥狀。在中醫理論中，腎被視為先天之本，腎陰和腎陽的平衡對於人體的健康至關重要。腎陰不足會導致諸

2024-05-19養生

: 早上鍛煉身體不科學？原來這才是每天鍛煉的最佳時間！

早上鍛煉身體不科學？原來這才是每天鍛煉的最佳時間！，早上鍛煉身體不科學？原來這才是每天鍛煉的最佳時間！，#養生在行動#老人、小孩、男女以及特殊人群在鍛煉時間的選擇上應該有所區別；老年人由於身體機能逐漸下降，早晨鍛煉時應註意避免劇烈運動，以免造成不必要的傷害；小孩則處於生長發育階段，鍛煉時

2024-05-19養生

: 70歲後，還適合走路運動嗎？美國研究公布答案，可能和你想的不同

70歲後，還適合走路運動嗎？美國研究公布答案，可能和你想的不同，70歲後，還適合走路運動嗎？美國研究公布答案，可能和你想的不同，清晨微風吹拂，指標剛過7點，李大爺就從家裏出發了。「今天也這麽早出來走走啊？」早餐店的老板熱情打招呼道。「習慣了，吃完早餐就來走走，走個4千步再回去.」「怪不得你老當益壯，

2024-05-19養生

: 癌癥最愛的「3肉1菜」，你卻從不忌口！醫生：許多老人都不知道！

癌癥最愛的「3肉1菜」，你卻從不忌口！醫生：許多老人都不知道！，癌癥最愛的「3肉1菜」，你卻從不忌口！醫生：許多老人都不知道！，"醫生，我這胃疼，該不會是胃癌吧?我老伴前兩年就是胃癌去世的，我該不會也......"67歲的李大爺顫顫巍巍地走進我的診室，眉宇間盡是憂慮。作為一名退休廚師，李大爺一直身體

2024-05-19養生

: 湖南一59歲大叔，1年不吃雞精味精菜，體檢後結果讓他始料不及

湖南一59歲大叔，1年不吃雞精味精菜，體檢後結果讓他始料不及，湖南一59歲大叔，1年不吃雞精味精菜，體檢後結果讓他始料不及，"你最近是不是覺得胸悶氣喘，整個人都沒勁兒了？"社群醫院的李醫生看著眼前的李大叔，一臉嚴肅地問道。李大叔是個普通的公司職員，今年59歲，平時身體一直挺不錯的，可最近他總感覺胸

2024-05-19養生

: 別吃太清淡，181個國家研究：吃的越鹹，壽命或越長？真相來了

別吃太清淡，181個國家研究：吃的越鹹，壽命或越長？真相來了，別吃太清淡，181個國家研究：吃的越鹹，壽命或越長？真相來了，55歲的楊太太很喜歡吃鹹菜，早上喝粥喜歡吃鹹菜，中午吃飯也是鹹菜下飯，幾乎頓頓離不開鹹菜了，這讓兒女們很是擔心她的身體，大家都說吃太鹹對身體不好。最近一次家庭聚會，孩子們又忍

2024-05-19養生

: 研究發現：吃紅薯既能殺死98%的癌細胞，還能降血糖？是真的嗎？

研究發現：吃紅薯既能殺死98%的癌細胞，還能降血糖？是真的嗎？，研究發現：吃紅薯既能殺死98%的癌細胞，還能降血糖？是真的嗎？，張阿姨很喜歡吃紅薯，平常很喜歡把紅薯烤著或者蒸著吃。但是最近老伴因為生病入院，沒想到的是，老伴患上的居然是癌癥晚期，雖然手術很成功，但醫生說預期壽命也可能只有幾年，接下來要

2024-05-19養生

: 人為何要戒酒？漫畫揭曉：喝酒後人體24小時的變化，還繼續喝嗎？

人為何要戒酒？漫畫揭曉：喝酒後人體24小時的變化，還繼續喝嗎？，人為何要戒酒？漫畫揭曉：喝酒後人體24小時的變化，還繼續喝嗎？，在歷史的長河中，中國猶如一幅絢麗多彩的畫卷，而酒文化則是這幅畫卷上最為醉人的一筆。中國，這個古老的國度，自古以來便與酒結下了不解之緣，是世界上最早釀造酒的國家之一。其酒文化

2024-05-19養生

: 醫生反復強調，過了60歲，要少散步，多做這4事，很多老人不在乎

醫生反復強調，過了60歲，要少散步，多做這4事，很多老人不在乎，醫生反復強調，過了60歲，要少散步，多做這4事，很多老人不在乎，因頭條改版，增加了廣告解鎖功能，當廣告開啟後，靜等5秒鐘，您在伸出發財的小手，點選右上角的叉號關閉，就可以繼續閱讀我的文章了提示：為了更好的講述文章內容，人物情節為虛構王大

2024-05-19養生

: 兩個補腎菜，天天端上桌

兩個補腎菜，天天端上桌，兩個補腎菜，天天端上桌，兩個補腎菜，天天端上桌腎臟作為人體非常重要的器官，有幫助身體「排毒、凈化、調節電解質、水及酸堿平衡」的作用，可謂功能強大。但是腎臟是個」啞巴器官「如果稍不註意就會受傷。現在很多人由於不良的生活方式和不合理的飲食習

2024-05-18養生

: 如何食用大蒜，營養才會進入我們的身體呢？你真的知道嗎

如何食用大蒜，營養才會進入我們的身體呢？你真的知道嗎，如何食用大蒜，營養才會進入我們的身體呢？你真的知道嗎，咱們每天烹飪的時候，大蒜幾乎是必不可少的調料。你知道嗎這小小的一顆蒜瓣，其實是我們廚房裏的一個小藥箱！今天我打算詳細地給你介紹一下大蒜的各種用途，讓你了解這種看似平常的家常調料實際上

2024-05-18養生

首頁上一頁 1 下一頁末頁

Copyright © 2024 www.digfamily.com NO.1 華文頭條

商務合作：xingwa#jasve.com（傳送郵件請將#換成@）