老秦回憶起那天的情況，依然感到心有余悸。
大約兩個月前，老秦在睡覺時經常會有小腿抽筋的情況，每次都被劇烈的疼痛從夢中驚醒，讓他備受折磨。除了這種抽筋現象，老秦並未察覺身體有其他異常，以為是缺鈣的引起的抽筋，於是老秦著手進行補鈣。
前幾日，老秦約了幾個好友，準備開車去露營。但不知怎麽的，他的小腿突然開始抽筋，為了避免發生交通意外，老秦強忍痛楚，降低車速，把車停靠在路邊。
這種沒有任何預兆的抽筋，讓他意識到了危險性。
為了徹底查明病因，老秦決定前往醫院進行全方位的檢查。出乎意料的是，MRI檢查結果顯示他竟患上了膠質母細胞瘤，而此前頻繁出現的小腿抽筋，正是這種腫瘤所引發的較為罕見的癥狀之一。
夜間出現4種不適，可能是癌癥或疾病預警
有研究發現，癌細胞在夜間更活躍。
發表在【自然】雜誌上，來自瑞士蘇黎世聯邦理工學院聯合巴塞爾大學研究發現，當生物體處於睡眠狀態時，腫瘤會產生循迴圈細胞，且在夜間分裂更快，形成轉移的可能性也更高。
文章指出，當乳癌患者處於睡眠狀態，健康細胞陷入沈睡，癌細胞受到褪黑素影響，則可能「蘇醒」過來，甚至比白天更活躍。
睡眠問題，往往隱藏著疾病訊號。如果夜間睡覺時，身體無故出現以下幾種異常，一定要及時就醫檢查，這很可能是癌癥發出的訊號：
01.持續不斷的疼痛
若身體任一部位出現異常疼痛，且在休息後疼痛並未緩解，或夜間疼痛感覺更為劇烈，必須給予高度重視。這種疼痛很可能是骨轉移性疼痛的征兆，無論疼痛出現在哪個部位，都應保持警覺，及時進行檢查。
02.止不住的幹咳
若在夜間睡眠時持續出現幹咳癥狀，這很可能是由肺部磨玻璃結節所導致，應當給予這種情況充分的重視。
03.頻繁盜汗
許多與腫瘤相關的疾病都會引發盜汗癥狀，而淋巴瘤則是其中最為典型的一種。如果同時出現盜汗、低熱和消瘦這幾個癥狀，就應當高度警惕，這可能是淋巴瘤的訊號。此外，低血糖、心血管疾病、甲亢以及更年期症候群也可能導致盜汗的發生。
04.經常腿抽筋
在夜間頻繁出現肢體抽搐與抽筋，同時伴有體力衰退、易疲勞、食欲不振以及體重急劇下降等一系列癥狀，可能暗示著癌癥的潛在風險。腫瘤的存在有可能幹擾人體內的鈣磷平衡，致使血鈣水平降低，進而誘發腿部抽筋現象。
此外，腫瘤還可能引發體內激素分泌的紊亂，導致腹瀉、嘔吐等癥狀的出現，這些狀況也可能間接引發腿部抽筋。
無論身體出現上述的哪個癥狀，都要及時就醫進行檢查，千萬不要不當回事。
這樣睡覺的人更容易得癌癥
越來越多研究發現，睡眠習慣，包括夜間睡眠時間、午睡和失眠等，除了與心血管疾病、糖尿病、肥胖癥、焦慮癥、抑郁癥和艾爾茨海默病等疾病風險相關外，它還可能讓患癌風險升高。
致癌的睡眠習慣：夜間睡眠時間與總睡眠時間短
關於一天睡多久最健康，爭論一直有，結論卻無法統一。但在可能導致癌癥這件事上，一項1.5萬中國人研究給出了更容易得癌癥的睡眠時長。
一項發表在美國癌癥協會（ACS）旗下知名期刊【癌癥】（Cancer）、對中國人群進行的研究顯示，睡眠時間短與癌癥風險升高有關，包括夜間睡眠時間、午睡時間和總睡眠時間（夜間睡眠時間+午睡時間）。
研究結論
1）夜間睡眠時間與癌癥：夜間睡眠時間＜6小時的人，患癌風險升高41%，女性風險更高；
2）午睡時間與癌癥：與午睡時間＞60分鐘的參與者相比，從不午睡的參與者，患癌風險升高60%。
3）總睡眠時間與癌癥：總睡眠時間＜7小時的人，患癌風險升高69%。男性、超重或者肥胖（體重指數[BMI]≥24 kg/m2）風險更高。
4）夜間睡眠時間小於6小時且從不午睡的人，患癌風險升高82%。
睡眠是我們身體健康的晴雨表，千萬不要忽視了這些影響睡眠品質的「小問題」，從現在起關註自己和家人的睡眠健康吧！
來源：浙江省腫瘤醫院
