生活中，很多人被斥責為「懶人」，懶著起床，懶著上學，懶著工作，有時，懶並不是你的真實想法， 而是因為你的脾太虛了！
今天這篇文字，我想和你聊聊，慢性疲勞和脾虛之間的關系。
慢性疲勞症候群，什麽表現啊？簡單說，就是無法改善、逆轉的疲勞。無論你怎麽休息，怎麽睡覺，疲勞之感始終存在。同時，伴隨如肌肉酸痛、記憶力下降、註意力不集中、睡眠不好、消化不良等癥狀。
別不信，你我身邊，往往有人受此困擾。
這個時候怎麽辦？我想告訴大家一個，中醫圈子裏很多人都知道的竅門、解決辦法。這就是妙用升陽益胃湯。
升陽益胃湯，源於【內外傷辨惑論】。基本組成，是 黃芪，半夏、人參、炙甘草，獨活、防風、白芍、羌活，橘皮，茯苓、柴胡、澤瀉、白朮，黃連。
所有這些，加生姜，大棗，煎服。
它為啥能改善慢性疲勞呢？我給你說個真實的醫案故事。你來感受。
說有一個女子，當時29歲。什麽問題呢？就是勞累之感無法緩解。起因，和最近工作壓力較大有關。無論怎麽休息，無論怎麽睡覺，她都無法改善身體狀態。
另外，由於總是疲勞，她的註意力和記憶力都下降了，身上酸痛不已。不愛吃飯，腦袋困重，嘴裏頭還發幹。
這到底是怎麽回事？是不是身體出問題了？此患到醫院檢查，發現沒有器質性病變。後來，醫生確診，為慢性疲勞症候群。
接下來怎麽辦？患者決定，投中醫治好。
刻診，患者舌淡，苔薄白，脈細弱。
了解到這些情況以後，金師寫了一張方子。但見——
黨參，茯苓，炒白朮，炙甘草，黃芪，陳皮，清半夏，炒白芍，羌活，獨活，柴胡，防風，澤瀉，黃連，生姜，大棗。
所有這些，水煎服。
結果如何？患者服用一周以後，自覺癥狀明顯改善。服用一個月以後，諸證悉平。
這就是醫案的基本經過。
首先我們看，慢性疲勞的基本特點，是身體乏累，肢體酸痛，無法透過正常休息來改善。
為什麽會這樣？中醫告訴我們，脾主四肢。脾升清陽，清陽實四肢。之所以乏累之感揮之不去，原因在於脾虛，不能化生水谷精微充養四肢。清陽之氣啊，沒法輸布到胳膊腿兒上。
這是一方面，還有一個，就是脾虛了以後，運化水濕的能力下降，就有了濕邪。濕邪彌漫於四肢，於是導致肢體困重、頭部困重，從而給人以疲勞之感。
那麽，這個理論，在醫案裏患者身上，是否契合呢？答案是肯定的。
你看，患者就診當時脈細弱，舌淡，苔薄白，而且食欲不振。這是脾胃虛弱的表現。至於說咽幹口燥，那是脾虛生濕以後，郁而化熱的結果。
這個時候怎麽辦？
升陽益胃湯，是怎麽解決這些問題的呢？
第一梯隊，因為脾虛，所以用黃芪、黨參、炙甘草、白朮、茯苓。四君子，加黃芪，健脾益氣。陳皮放進去，理氣，使得補而不滯。
第二梯隊，因為脾虛了會生濕，所以用半夏、茯苓、澤瀉除濕。濕邪容易化熱，故而用黃連清熱。
第三梯隊，因為患者脾胃虛弱，清陽之氣無法升舉布散，所以用一系列性味辛散升浮之品，來輔助氣機的升舉、陽氣的輸布。這就是柴胡、防風、獨活、羌活的意義。
第四梯隊，由於患者體內濕熱傷津，再加上辛散之品偏燥，故而用白芍酸收養陰補血來制衡。這就是中醫用藥：我要用你的辛散，必然也要制約你的辛散。
你看，這麽一來，患者該解決的問題都解決了。
