來 源：健康談
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今天談談要給大家分享的是一則自己的案例。
談談從去年開始，以下癥狀越來越明顯：
白天總是 精神倦怠 ，提不起精神，感覺身上沒力氣，稍微一動就大汗淋漓，有頭汗，也有勞心汗，晚上回到家之後能躺著絕對不坐著，仍然感到十分疲倦。
面色暗淡，沒有光澤，有時候還會感覺到記事不清、眼睛幹澀、 頭暈頭疼 也越來越頻繁，偶爾還有 心慌心悸 ，晚上躺在床上心臟偶爾還會砰砰直跳，非常難受。
這些其實都是典型的 氣血雙虛 的癥狀，你是否也跟談談一樣呢？
之前，談談也給大家分享過，咱們身上不可能只存在一種體質，通常都有2種或2種以上的體質伴隨，這叫做 兼夾體質 。調理兼夾體質，先要做好脾胃的調理，然後最重要的是要對癥來調理兼夾體質。
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因此，今天談談要把自己用的方法分享給大家，這是一個非常著名的調理氣血雙虛的方子—— 兩儀膏 。
在介紹這味藥之前，談談先給大家分享一下這個方子的創立者，他就是 溫補派開創者之一 ，被大家譽為「仲景以後，千古一人」的 張景嶽 ，因善用熟地黃，大家也稱他為「張熟地」。
他受到【黃帝內經】 「陰平陽秘，精神乃治」 思想的啟發，認為人體虛多實少，需要註意補益真陰元陽。
【易經·系辭上傳】曰：無極生太極，太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。 兩儀及天地，天為陽，地為陰 ，所以從名字上看，我們就可以知道兩儀膏是陰陽雙補的。
張景嶽治病非常重視陰陽，他認為，醫理雖復雜，但是，陰陽為綱領，陰陽為一體，二者不可分。
而中醫認為， 血屬陰，氣屬陽 ，因此兩儀膏陰陽同補即是氣血同補，它既補陰血，又補陽氣。
下面，我們來具體了解這個方子。
方子一共兩味藥， 人參和熟地， 原方是熟地500克、人參120克，熬成膏日常食用。
由於膏滋制作繁瑣，我們也可以用 熟地10克、人參10克 ，沸水沖泡或水煎後代茶飲用。
組方解析：
1、人參：補元氣
人參最早記載在【神農本草經】，書中寫道：「主補五臟，久服輕身延年」。李時珍說過，人參因根如人形而得名。
人參是補氣類中藥，是東北三寶之一，被譽為「補氣第一藥」，性溫，偏於助陽，具有大補元氣、補脾益肺、生津養血、安神的作用。
2、熟地黃：補陰血
說到熟地黃，眾人皆知它是滋陰補腎中成藥——六味地黃丸的君藥。生地黃是玄參科植物——地黃的塊根，可清熱涼血；它可以炮製加工成熟地黃，具有補血滋陰的作用。
熟地黃味甘，性微溫，歸肝、腎經，可用於血虛萎黃、肝腎陰虛、腰膝酸軟、須發早白等。
現代研究表明，熟地黃還具有 增強免疫力、抗氧化、抑制腫瘤發展、抗衰老 等作用。
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張景嶽認為：「 諸經之陽氣虛者，非人參不可；諸經之陰血虛者，非熟地不可。」
所以，氣虛用人參，血虛用熟地黃，兩者合用，氣血雙補，效果極佳。
俗話說：「是藥三分毒」，且中醫裏有「相生相克」的說法，而該方的精妙之處就在於， 用藥少，且人參和熟地黃性味均為甘溫 ，二者彼此獨立又相互配合，簡單精準，是不可多得的良方。
但需要註意的是， 人參大補，不適合長期服用 。
【本草正義】認為，黨參的效用與人參相差不遠。它更可貴的地方在於，健脾而不燥，滋胃陰而不濕，潤肺而不犯寒涼，養血而不偏滋膩。因此也 可以選擇黨參替代人參 。
最後，談談再給總結一下這個方子適用人群和禁忌人群。
適宜人群：
一是精氣血虧耗太過嚴重，吃一般的藥效果不佳的人；
二是腎陰虛導致的腎氣不足，繼而氣血虧虛的人；
三是長時間有陰虛血虛的表現，但是病癥不是特別嚴重的人，談談自己便屬於第一類人群。
總的來說，主要針對因為氣血虧虛導致的 頭暈耳鳴、面色萎黃、身體消瘦、肢軟乏力、心悸健忘、病後體虛 等癥狀。
禁忌人群：
本品服用期間忌油膩食物，感冒患者不宜服用。
因熟地的性質比較黏膩，人體不易消化， 脾胃虛弱、氣滯痰多 等人群最好是不要食用，否則極易加重病情；
同時有著 脘腹脹滿、食少便溏癥狀 的人也是要忌食的；
所以我們在食用熟地的時候一定要註意控制好食用量，不可食用過多，否則容易引起消化不良。
中醫有「氣血互生，氣生血長」的理論，原來兩儀膏這個簡單的組方中，蘊藏著這麽多深刻的道理。
