長江日報大武漢客戶端1月9日訊 小小一片，貼在身上就能自動發熱，暖寶寶因此成為冬季俏銷的商品。最近，有網友推薦，可將暖寶寶貼在大椎、命門、足三裏等穴位附近，起到加倍保暖的效果。這樣的說法有道理嗎？長江日報記者就此咨詢武漢市中醫醫院專家。
貼這裏可以暖全身
根據網友推薦，將暖寶寶貼在後頸處的大椎穴、後腰處的命門穴，以及小腿部位的足三裏等穴位，可以提高保暖效果。
「這種說法有一定道理。」武漢市中醫醫院風濕病科、針灸科副主任王進軍副主任醫師分析，一方面，冬季天冷，後頸、後腰和腿部容易受寒，出現疼痛、酸脹等感覺。在這些特殊部位使用暖寶寶，發熱後能緩解不適、讓人體感覺到溫暖舒適。
另一方面，從中醫理論來說，背部的大椎和命門等穴位屬於督脈，督脈屬陽，貼暖寶寶加熱後，可以振奮人的陽氣，從而提高抵禦寒冷的能力。
不僅保暖還能保健
王進軍介紹，將暖寶寶貼在特定穴位，類似中醫物理療法中的熱敷，可以起到調理和治療的效果。以大椎為例，現代人經常伏案工作，頸椎不堪重負，很多人都有頸項強直、肩頸疼痛等小毛病。將暖寶寶貼在大椎附近，能緩解肩頸不適，甚至幫助治療落枕、感冒等疾病。
同理，在中醫系統中，命門具有調理沖任、使氣血暢通的功效，在此處熱敷，不僅能緩解腰疼，還可以益腎壯陽，改善月經不調等病癥，增強機體免疫力；足三裏具有燥化脾濕、生發胃氣的作用，熱敷能治療胃痛、腹脹、消化不良，還可以緩解膝關節痛、坐骨神經痛等。如果平時胃口不好的人，熱敷足三裏，還可以增進食欲。
網路平台上，實惠又實用的暖寶寶銷量可觀。
還有這些穴位也能貼
王進軍提醒，一些愛美的女性朋友，在冬季經常穿低領毛衣、短裙、絲襪，就更容易出現肩頸疼痛、手臂麻木、膝關節酸脹等病癥，很適合在大椎、命門、足三裏等穴位使用暖寶寶熱敷，緩解癥狀。
除了這三個穴位，還有幾個穴位，也可以透過貼暖寶寶熱敷，來改善身體癥狀。比如，有消化不良、胃部不適的市民，除了熱敷命門和足三裏外，還可以熱敷肚臍上方的中脘穴位，能和胃健脾、降逆利水；有滑膜炎、容易出現腿部酸痛的市民，除了熱敷足三裏外，還可以熱敷膝關節上的內外膝眼、小腿部位的承山穴、委中穴，也可起到舒經活絡的效果；平時有痛經習慣的女性，除了熱敷命門之外，還可以熱敷腹部的關元穴位。
當心！這些人不宜貼暖寶寶
暖寶寶價格實惠、購買方便，成為不少市民冬季保暖的首選。王進軍同時也提醒，使用暖寶寶有講究，並非人人適宜。
王進軍介紹，她所在的風濕病科，平日接診很多關節疼痛的患者。冬季天寒，發病後，患者不方便到醫院來治療，醫生會建議他們在家使用暖寶寶。但是，如果患者有關節紅腫、發熱的情況，就不適合貼暖寶寶了。對於一些正在發熱，或是舌苔黃厚、大便幹結的病人，體內有濕熱或痰熱，也不建議貼暖寶寶。
此外，暖寶寶雖然不是高溫物體，但如果長時間貼暖寶寶不挪動，也會因為熱量蓄積而出現低溫燙傷。因此，對溫度感知不敏感的老年人、糖尿病患者、皮膚容易敏感的患者，都不推薦使用暖寶寶來保暖、保健。 （長江日報記者王春嵐 通訊員陳彥西 視訊制作/記者王春嵐）
【編輯：余麗娜】
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