俗話說「一年養陽看春夏，春夏養陽看三伏」，一眨眼三伏天就快到了，今年7月15日將正式入伏。作為一年中最熱、陽氣最旺盛的階段，這也意味著夏季養生的最佳時間到了。想要讓自己及家人朋友強身健體的小夥伴們，可以提前了解起來「三伏貼/灸」啦，為全年的健康打下堅實的基礎！酷熱三伏天，事半功倍的調理黃金期。
l 為什麽要在三伏天進行貼/灸呢？
三伏天是中國傳統節氣中的一個特殊時期，通常是夏季最炎熱的時段，也是陽氣最旺盛的時候。這個時期陽氣最盛，毛孔張開，經絡氣血流通最為順暢，進行三伏貼/灸等調理，往往能收到事半功倍的效果，特別是對於一些與寒濕、陽虛等相關的病癥。
l 三伏貼/灸適用於哪些病癥？
兒科疾病: 體虛易感冒、過敏性鼻炎、厭食、腹瀉、遺尿等；
消化類: 胃痛、慢性胃炎、慢性腸炎、消化不良、便秘、腹瀉等。
呼吸類: 慢性咳嗽、哮喘、慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺病、反復感冒等。
各類痛癥: 關節疼痛及肢體麻木、肩周炎、風濕性關節炎等。
婦科疾病: 痛經、宮寒不孕、月經過少、卵巢功能早衰、產後疾病調理等；
亞健康調理: 陽虛體質、氣虛體質、亞健康疲勞、體虛易感以及免疫力低下等。
l 我到底適不適合三伏貼/灸？
更適合於寒濕體質、陽氣虛弱的人群，如反復鼻炎、咳嗽、吃涼容易腹瀉、手腳冰涼、怕冷、舌苔又白又厚、舌體胖大有齒痕等；
對於冬季常發咳嗽、感冒、鼻炎的人群有很好的「冬病夏治」效果；
對體寒又脾胃虛弱的人群很友好，不會對脾胃造成負擔。
註意：任何一種療法都有其局限性，三伏貼並不能包治百病，對於濕熱體質、陰虛內熱的人群；有過敏性濕疹、蕁麻疹等皮膚問題的人群；慢性病急性發作期的人群，都不合適。
2024年三伏時間
【初伏】7月15日-7月24日；
【中伏】7月25日-8月03日；
【加強貼】8月4日-8月13日；
【末伏】8月14日-8月23日；
來草莓醫院中醫科，三伏調養正當時
l 專家辨證，一人一方
在提供三伏貼/灸治療前，湖南婦女兒童醫院中醫科特別引入中醫專家辨證施治的環節，能夠深入分析病因、病機、病位和病人的整體狀況，制定出最適合的治療方案，最大程度地發揮三伏貼/灸的效果。
普通的無差別敷貼艾灸，往往采用「一刀切」的方式，對所有患者都使用相同的藥物和穴位，缺乏針對性和個人化。這種方式雖然簡單易行，但很難達到最佳的治療效果，甚至可能因為藥物或穴位選擇不當而引發不良反應。
l 藥材好，效果才好
藥材的選擇就如同烹飪中的食材挑選，是確保最終療效的關鍵。
在三伏貼/灸的藥材選擇中，湖南婦女兒童醫院中醫科嚴格篩選、精益求精，艾灸更是選用了被譽為「黃金絨」的頂級艾絨。這種艾絨色澤金黃，絨質細膩，純度較高，燃燒時煙少且溫和，能夠最大程度地發揮艾灸的溫通經絡、散寒除濕的功效。
而藥材品質參差不齊，則會導致養生效果大打折扣，讓健康之旅變成「無用功」。
l 溫馨環境，舒適體驗
三伏天高溫如火，在這樣的時節裏，一個理想的診療環境進行三伏貼/灸治療，顯得尤為重要。
在湖南婦女兒童醫院醫院，環境不止大氣優美，體驗感也是十分出眾。鋼琴師每天都會彈奏輕柔舒緩的鋼琴曲，緩解來院路途的些許疲憊。影院式設計的中醫兒童推拿治療室，讓孩子邊玩邊治療；私密性和舒適度拉滿的成人治療區，安靜無壓。
讓您和家人在享受治療的同時，也能感受到家一般的溫馨。
l 夏季清養，特調膏方
醫生面診後，有建議需內服調理的，我院中醫科還有特調中藥膏方制劑，結合患者的體質特點和病癥，客製調配而成。膏方采用純天然中藥材，經過精細加工和熬制，保留了藥材的原始精華，一人一方，沖化方便，易於吸收，口味香甜。
對於無暇熬藥的上班族、對中藥湯劑抗拒的幼童，都能有很好的效果，幫助大家在夏季得到充分的調養和修復。
l 院慶特惠，福利放送
草莓醫院四周年院慶即將到來，中醫科特別準備了一系列超值的三伏調理套餐和福利禮品，幫助大家透過中醫的智慧來更好的調理身體，享受健康與舒適。
本文特別放出早鳥福利，不容錯過
三伏調理地點：
湖南婦女兒童醫院二樓——中醫科/中醫兒科
三樓——中醫婦科
▲本文經由湖南婦女兒童醫院中醫科殷旭主任醫師稽核
