2023年是各種呼吸道疾病肆虐的一年，中醫防病提倡「正氣存內，邪不可幹」，養護正氣，提高自身免疫力才是預防疾病的重要法寶。九江市中醫醫院門診綜合治療區根據「天人相應」「春夏養陽、秋冬養陰」等理論，順應四時特性推出以下兩種「內病外治」的療法來幫助調整人體的陰陽平衡，增強機體的自我調節能力。
俗話說：「夏養三伏，冬補三九」。「三九"是指二十四節氣"冬至"後的三個九天，在節令上為"大寒"，是一年中最冷的日子。這一時節，人體陽氣斂藏，氣血執行不暢，容易感受到寒冷刺激。特別是對於體質較弱、陽氣不足的人群，更容易受到寒邪的侵襲。數九寒冬，人體的防禦功能瀕臨最低點，心腦血管疾病、骨關節病、呼吸系統疾病等最愛在此時紮堆，如果不註意調養，有些器官會很容易「生病」。故此時也是養生的好時機。
2023年三九時間如下：
一九：2023年12月22日——2023年12月30日
二九：2023年12月31日——2024年1月8日
三九：2024年1月9日——2024年1月17日
上班時間：8:00-12:00 14:00-17:00
地點：九江市中醫醫院南院門診二樓綜合治療區
健康熱線：0792-8261927
>>三九貼
三九貼是指在冬季三九之時，選用具有辛溫通經等功效的藥物，對特定穴位進行貼敷治療，一方面，藥物對腧穴有一定的刺激作用，以激發經氣、平衡陰陽。另一方面，藥物可透過穴位滲透皮膚進入經絡、直達病所，以溫經散寒、扶陽固本，從而達到防治虛寒病證、提升機體免疫功能的效果。冬季用藥物敷貼穴位不僅能鞏固夏日"冬病夏治"敷貼的效果，還能預防疾病的發作，治病又強身。三九貼藥物不經過胃腸道，更多藥物有效成分能夠得以保存，也減少了對胃腸道的刺激，減少肝腎損害可能。
適應癥：
1、呼吸系統疾病：慢性支氣管炎、哮喘、慢性阻塞性肺病、體虛易感冒咳嗽、過敏性鼻炎、慢性鼻炎、慢性咽炎等。
2、亞健康狀態：體虛易疲勞乏力，畏寒怕冷、手足不溫，腎陽虛，免疫力低下等亞健康狀態。
3、消化系統疾病：慢性胃炎、慢性腸炎、胃腸功能紊亂等屬脾胃虛寒者。
4、婦科疾病：月經不調、痛經、慢性盆腔炎等屬下焦虛寒者。
5、風濕骨病：骨關節炎、脊柱炎、肩周炎、頸腰痛等表現為陽虛寒盛者。
符合適應癥的患者可以在農歷的一九、二九、三九中各選擇一天來進行藥物貼敷即可。
>>三九灸
督脈鋪灸為隔物灸的一種，是利用藥物等材料，將艾絨和督脈皮膚間隔開，借間隔物的藥力和艾的特性發揮協同作用，起到強壯真元、祛邪扶正作用，從而鼓動氣血流暢，達到治療虛寒性疾病的一種操作方法，屬於艾灸技術範疇。督脈灸發揮了經絡、腧穴、藥物、艾灸等多種因素的綜合優勢。「三九灸」與「三伏灸」相配合，夏養三伏、冬補三九，能顯著提高人體免疫能力，其療效相得益彰。
適應癥： 寒證、陽虛證及氣虛證患者。
1、呼吸系統疾病：支氣管哮喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎及體質虛弱易反復感冒者；
2、消化系統疾病：虛寒性胃痛、慢性腹瀉、消化不良、小兒厭食等；
3、運動系統疾病：各種型別的關節炎、頸肩腰腿痛、慢性肌肉勞損等；
4、婦科病：月經不調、痛經、宮寒、月子病等；
5、亞健康：各種虛寒證（常年四肢怕冷）、脾胃虛弱、慢性疲勞症候群、神經衰弱、失眠等。
時間點選擇：
1、三伏、三九天（10天一次）
2、節氣督脈灸：在二十四節氣當天督脈灸一次。
3、保健督脈灸：每周一次，四次為一個療程，一個療程結束後休息兩周可進行下一療程治療。日常督脈灸以最大限度調動機體的潛能應變環境、平衡陰陽、抵抗疾病，助於防病、治病以達到預防保健的目的。（註意：督灸需提前自備5斤生姜（老嫩適宜），洗凈切塊備用）
