養成好習慣，修煉好心態，養好自己的身體，養成好面相。
1、身體好，面相好。
①作息規律。沒有什麽值得你晚睡，盡量11點之前休息，少熬夜，早點睡。
②飲食規律。保證自己飲食的規律，定時定量，不要吃太多，也不要為了減肥不吃，清淡的同時保證營養均衡。
③多喝水，每天補充1500-2000毫升的水，小口小口的喝，浸潤到身體的每個器官，補水。
2、養好氣血。
一個人的身體狀態，會體現到臉上的。
①氣血不足，氣血虛容易垮臉。
②營養不足，或者經常吃太過辛辣刺激的食物也會影響皮膚狀態。
③睡眠不足，整個人的氣色就會不好，睡飽，一天睡眠時間在7-9小時，睡好，一覺自然醒。
④適當吃一些補氣血的食物，紅棗，枸杞，桂圓蓮子，食物溫補調理身體。
3、養好皮膚狀態。
①日常的護膚，水乳霜，早晚要堅持。
②用眼霜，眼霜是針對眼部周圍肌膚的專效型護膚產品，經常使用眼霜的人，通常眼部肌膚都比較有光澤，並且黑眼圈的情況也會比較少。
③適當的敷面膜，一周敷面膜2-3面膜可以讓我們的皮膚瞬間恢復光滑有彈性的水潤狀態，補水保濕。
皮膚狀態好，化妝都不需要花太多的心思，養好自己的皮膚底子。
4、發展自己的事業。
事業就是女性最好的保養品，好的事業會帶給一個人很多正向的反饋。
多賺錢，未來不缺錢才是你的底氣。擁有適宜的經濟實力，想做什麽事情就去做，努力去提升自己，盡最大努力去賺更多的錢，有時候發現努力沒用，那是因為努力還不夠，那是因為機會沒有撞上你的努力。
好好搞錢，好好打扮自己，事業心，經濟強，身材好。
5、滋養自己的心情，養好磁場。
多做滋養自己的事情：早睡早起，飲食規律，讀書，運動，練字，煮茶，瑜伽，打球，冥想，爬山，接觸大自然。
多接觸高能量的人，能帶你學習的人，能讓你快樂開心的人，能和你一起自律的人。
6、積累福氣，養福相。
贊美自己，贊美別人，多去贊美自己的同時，也多去贊美別人，當你在贊美別人的時候，那種完美的福氣，也會返回到你的自身，從而讓我們的心情愉悅。
幫助別人，贈人玫瑰，手有余香，當你幫了別人的忙時，會感覺到成就感，從而讓自己快樂。
陪伴家人，和父母好好說話，家是一個人溫馨的港灣。
7、少皺眉，少內耗。
內耗會把一個人的狀態迅速往下拉。
你最近過的好不好，看一看你的臉，有些朋友是屬於春風滿面，有些朋友是無意識皺眉。
經常皺眉，嘆氣，嘴角拉下來，也會影響面相。
不要把負面情緒掛臉上太長時間，及時排解掉。黑臉太久，自己的臉就會出現苦相。
你過的不快樂，呈現出來的面貌語言也很明顯。少皺眉，不要耷拉著臉，要心情舒暢，臉上充滿笑容，才能容光煥發。
8、心情好，面相好。
相由心生，你有什麽樣的心情，心境，心態，就有什麽樣的面相。
生活舒心養面相，人生的喜怒哀樂，都是由自己的心決定的，你會遇到什麽人什麽事，也都是由自己的心決定的。
在生活細節中，養好自己的習慣，養好自己的心情，習慣好，心情好，生活好。
