藥不在多，在於精簡和搭配。
張仲景有一個祛濕方，只用了四味藥，就能夠溫陽化飲，健脾利濕，從根源上斷絕濕氣
它就是苓桂術湯，它是由茯苓、桂枝、白朮、炙甘草這四味藥組成的，我們一起來了解一下這個方子究竟是怎麽做到方簡效宏的。說起來祛濕，中醫它有很多的方法，比如說利濕、滲濕、燥濕等等，那麽苓桂術甘湯別看只有四味藥，卻同時包含了三種去濕的方法，這就是醫聖張仲景的高明所在。
首先上來的是茯苓，茯苓它有這種健脾祛濕的一個作用，所謂的這個健脾祛濕，這個利濕它是透過小便把這個濕排出去的，有一句話叫祛濕不利小便，非其滯也。那麽這個茯苓，它就做到了，茯苓這個味道，它是甘淡的，歸心脾腎三經，主要作用就是利水滲濕，直接從根源上切斷痰飲的生成，同時茯苓還能夠健脾，在祛濕的過程中還能保護我們的脾胃。
接著是這個桂枝，桂枝的藥性，偏於溫熱，像這個桂枝湯，它有一定的發汗的作用，解肌的作用，它還有溫陽化氣的作用，在我們中醫上還有一句化病痰飲者，當以溫藥合之，這個痰飲是從哪兒來的呢？它肯定是從濕聚成痰的，桂枝的主要作用，它就是發汗滲濕的，讓我們的濕氣從全身上下每一個毛孔慢慢的給滲出去，桂枝還可以強壯心陽，心為陽中之陽，桂枝在人體的作用類似於太陽，它具有氣化中焦、脾胃水濕的能力。
桂枝還能夠擅長解表，可以促進體內水濕透過汗液給排出體外，透過毛孔排泄出去，然後是這個白朮，它有健脾去濕的作用，中醫上常說：諸濕腫滿皆屬於脾，人之所以濕氣重，很大程度上和脾有關系，所以要想切斷濕氣之源，
首先要將脾胃養好，這就用到了白朮，這個白朮和茯苓搭配，可以增強健脾祛濕的作用，解決濕氣的根本問題。最後是炙甘草，炙甘草又號稱國老，有調和主藥的作用，同時它又可以補中益氣。甘草味甘，桂枝味辛，辛甘化陽，增強桂枝溫陽化氣的作用。
這四味藥合用，茯苓利濕，從脾胃往下走，把我們的濕氣從小便排出去，桂枝滲濕，從脾胃走到肌肉，讓我們的濕氣從體表毛孔滲出去。白朮燥濕，從脾胃往上走，生發清陽，讓我們的身體可以利用的水氣化成蒸氣。散發出去，炙甘草補脾和胃，調和諸藥，這樣就是苓桂術甘湯。
當然了，由於每個人的情況不同，所以調理方法和用藥也是大不相同的。總之身體有什麽不舒服了，一定要及時規範就醫，不要盲目用藥。
