親愛的小夥伴們：
降雪來襲
今冬最冷時段已至
洋縣人民醫院溫馨提醒大家註意防範！
雨雪天氣出行註意事項：
1.暴雪天氣如果沒有特殊情況，盡量不要選擇出門，尤其是老人，如果一定要出行，就穿上厚厚的棉服、羽絨服，以免受涼；
2.下雪時，路面比較滑，出門一定要慢慢的前進，不要著急，眼睛註視前方，不要滑著走，或者打鬧玩耍，容易摔倒，並且影響到其他路人；
3.出行時，盡量不要騎自由車，或者電動車，車輪在濕滑的路面上容易打滑引起摔倒，所以盡量選擇步行，或者公交車出行；
4.出行時，盡量選擇帶有防滑底的鞋子，如果穿皮鞋或者高跟鞋，很容易因路面濕滑而摔倒；
5.如果不小心摔倒了，不要急著爬起來，先看看身體有沒有哪裏骨折或者異常疼痛，如果骨折不能立即起身，容易引起更大的傷害，盡量慢慢的起身，然後盡快就醫；
6.在路上發現其他行人摔倒，如果不是很嚴重，就幫忙攙扶起來，如果比較嚴重，請立即撥打120急救。
雨雪天氣健康註意事項：
1.雨雪天氣或氣溫驟降期間哪些人群更需要特殊關註？
老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病（高血壓、腦中風、冠心病等）、呼吸系統疾病等慢病患者以及長時間在戶外工作或活動的人群，容易受到寒冷天氣影響，需要特殊關註。
2.為什麽雨雪天氣或氣溫驟降對老年人影響更大?
老年人較年輕人更怕冷，由於老年人體力漸衰和活動能力減弱，代謝功能降低，產熱相對減少，體溫調節功能差，以致在低溫環境或接觸寒冷後，很容易發生寒顫，出現身體失溫，因此在寒冷的季節，特別要警惕老年人身體失溫的發生。
3.寒冷天氣或氣溫驟降的敏感性疾病有哪些？
（1）心腦血管疾病：低溫刺激會使血管收縮、血壓升高、心率加快、心肌缺血、血液黏稠度增高促使血栓形成，因此環境溫度的驟變會加重心腦血管疾病患者的病情，導致高血壓患者血壓急劇上升而發生腦卒中；也可誘發冠狀動脈痙攣而導致心肌梗死。
（2）呼吸系統疾病：冷空氣可使鼻咽部的局部粘膜變得幹燥，以致發生細小破裂，病毒、細菌容易乘虛而入，造成呼吸道疾病高發。氣溫驟降可以誘發哮喘等疾病的加重。
（3）其他疾病：長時間在寒冷地帶工作、生活或氣溫驟降期間長時間在室外工作和活動的人群, 容易引起凍傷、使腰腿痛和風濕性疾病病情加重；對孕婦和胎兒也會造成不良影響。
4.身體失溫的脆弱人群有哪些？
身體失溫的脆弱人群包括：
（1）沒有充足食物、衣物或取暖裝置的老人；
（2）睡在室內低溫環境下的嬰兒；
（3）長時間停留室外的人群——格拉斯哥流浪者、徒步旅行者等；
（4）飲酒後的人。
5.身體失溫發生時，會出現哪些癥狀？如何防護？
成人：寒戰，虛脫；混亂，摸索手；記憶喪失，言語不清；睡意。
嬰幼兒：皮膚鮮紅色、發冷。
如果發現存在這些訊號中的任何一個，請及時測體溫，若體溫低於35℃，立即就醫。當不能馬上獲得醫療救治時，請按以下方法升高體溫：使其進入溫暖的房間或住所；及時脫掉潮濕的衣服；采取相關措施溫暖身體的核心區域——胸部、頸部、頭部和腹股溝；服用熱飲料幫助提高體溫，但不能服用含酒精的飲料，同時也不要給意識不清的人服用。情況緩解後，需盡快就醫。
雨雪天氣防護措施：
1.如何應對寒冷天氣和氣溫驟降？
對於部份地區居民如果沒有保暖措施，防寒意識較差，容易出現凍傷，甚至凍死事件，應關註天氣預報，及時購置衣物及保暖用品用具，註意室內和自身保暖，預防一氧化碳中毒，提前儲備足夠的保暖物品和食物，盡量不要外出，相關機構也應宣傳健康防護知識。
2.脆弱人群對寒冷天氣風險感知能力差，如何應對？
寒冷天氣會對人體健康造成一定影響，尤其對於老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管疾病、呼吸系統疾病等脆弱人群。但這些脆弱人群，對於寒潮風險的認識並不高，自身防護意識不強，在寒潮來臨前或寒潮期間，應加強對脆弱人群寒潮風險的科普宣傳，提高脆弱人群自我防護意識。例如關註寒潮來臨前的預警，註意根據溫度變化，加強室內和自身保暖等。
3.發現一氧化碳中毒怎麽辦？
雨雪天氣時，因氣溫過低，會有人在家緊閉門窗生火取暖，此時很有可能發生一氧化碳中毒事件，當你遇到一氧化碳中毒時：
一是 要冷靜，當發現有人一氧化碳中毒時，在救人過程中自己要保持鎮定。一氧化碳如果濃度很高，那麽輕微的火苗都很可能會引起爆炸，像「我先抽根煙冷靜冷靜」是絕對不允許的，進入室內前一定要避免觸發任何有可能引起火苗的物品。
二是 要迅速降低一氧化碳濃度。立即開啟所有門窗，假如能找到一氧化碳的來源那是最好的，比如關閉煤氣瓶閥門、熄滅火盆裏的炭等等。
三是 要保證患者呼吸暢通。迅速將患者轉移到能夠呼吸新鮮空氣的通風處，如果衣扣緊閉影響通氣的話就將衣服、腰帶解開。假如患者出現過嘔吐，要將口腔、鼻腔內的汙物清除幹凈。若是發現其無法呼吸，需立即實施人工呼吸，並撥打120急救電話。
4.雨雪天氣下出現身體不適時怎麽辦？
雨雪天氣期間居民出現身體不適，尤其是老年人、孕產婦、嬰幼兒和心腦血管病人、呼吸系統病人等慢性病患者等脆弱人群身體出現不適，應及時到醫院就診。
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醫療服務有溫度
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核：何寶強
業務稽核：李鋒東
編輯校對：盧 欣
供 稿：黨委辦公室
