來源：揚子晚報
熬夜追劇後、通宵加班後，第二天不僅疲憊還總覺得身上有股臭臭的異味，近日記者註意到，這種「疲勞臭」引發了不少網友的關註和討論。南京市第一醫院感染性疾病科主任醫師王文靜告訴揚子晚報/紫牛新聞記者，「疲勞臭」確實會存在，往往是由多種味道混合在一起。其中，人體內的氨沒有充分轉化代謝在「作怪」是主要因素。
「疲勞臭是一種不正式的說法，但是確實存在這樣的情況，有一定的依據。」南京市第一醫院感染性疾病科主任醫師王文靜解釋，顧名思義「疲勞臭」往往就是長時間工作或者體力勞動之後散發出的體味。雖然也可能出現在腋下、前胸後背這些容易出汗的地方，但由於產生的機制不同，和一般的「汗臭味」就不完全一樣。
王文靜主任介紹，這其中主要就可能是「氨」這種物質在「作怪」。據了解，氨的味道有點像臭雞蛋，我們吃進去的富含蛋白質的食物在酶和細菌的作用下會代謝成含氨物質。正常情況下，人體內每天都會產生氨，但是健康的肝臟會將其分解掉。如果身體長期處於很疲勞的狀態，特別是經常熬夜，肝臟的代謝功能往往可能受到一定程度的損傷，導致體內正常產生的氨不能再像以前一樣被正常地轉化代謝掉，有可能在體內積聚。無法及分時解和排出體內的氨就會順著血液流向皮下，造成了這種所謂的「疲勞臭」。
專家指出，雖然「氨」的不完全代謝是「疲勞臭」的主要「禍首」，但不僅僅是氨的味道，長期熬夜還會導致體內激素的分泌不平衡。「大家都有過熬夜的經歷，熬完夜之後會發現自己皮膚的油脂分泌是增加的，如果再經過幾個小時的氧化酸敗以後，油脂也會變得刺鼻。」
「‘疲勞臭’其實也是多種味道的混合。」在王文靜主任看來，長期熬夜之後，「口臭」也不可避免。「熬夜後唾液分泌也會減少，口腔自我清潔的作用會減弱，更容易滋生細菌，口腔裏細菌多了就會加重口臭。」
專家指出，雖然「疲勞臭」並不是一種疾病，但也是一個重要的「訊號」。「如果已經出現了這種異味其實也是提醒你要註意身體的健康了。平時我們也不建議大家長期的高壓工作、生活，特別是不建議熬夜，盡量要做到勞逸結合。」
來源 | 揚子晚報/紫牛新聞記者 呂彥霖
