醫學上認為啊，睡覺是治愈一切的良藥，但不知道從什麽時候開始，越來越多的人出現了晚上失眠睡不著，又或者即使睡著了，半夜兩三點又會莫名的驚醒。
網上科普文一看，大部份都說是心不好了，心火旺盛了，便開始吃一些養心安神的藥，比如：柏子養心丸，朱砂安神丸，天王補心丹等等，但都是效果甚微，這是為什麽呢？
其實在我看來，還是肝出問題了！ 今天就來給大家分享一個一覺到天亮的絕招，關鍵不在養心，而重在疏肝養血，讓你從此遠離失眠，半夜醒！
那為什麽說失眠問題重在疏肝呢？
因為啊，現在大部份人都處在一個快節奏的生活環境中，各方面壓力都比較大，尤其是已婚有子的，既要照顧老人，又要關心孩子；
而肝是主疏泄的，如果長時間情誌不佳，把所有壞情緒都吞進自己肚子裏，就會導致 肝氣不暢 ，瘀堵在體內，進而 郁久化熱 ，出現 肝火旺盛 的情況。
所以很多人都會有這種情況，就像白天工作一天， 明明覺得很累，但到了晚上又幹閉著眼，翻來覆去睡不著，還總覺得渾身燥熱，心煩口幹，以及平時脾氣暴躁，愛發火，一點就著，眼幹眼澀等等 ；
其實這都是肝火旺盛的表現，並且還上炎內擾心神了，進而導致心神不安，無法入睡，那如果是這種情況，大家 調理時可以以疏肝瀉火為主 。
那為什麽半夜醒也和肝有關系呢？
醫學上講啊，肝還主血，主藏魂，如果你經常忙於工作，長期吃飯不規律，還總是熬夜，這些行為都會損耗大量的肝血，可想而知，若肝血不足了，魂不入肝，也就是我們常說的魂不守舍了，因此也就無法安然入睡。
這些人一般 除了失眠多夢以外，還經常半夜兩三點驚醒，醒來再無法入睡，平時還會有眼幹眼癢，視線模糊不清，頭暈目眩，以及嘴唇發白，面色無華等等 ，那如果是這種情況，大家 調理時可以以養血安神為主 。
好了，今天的內容就分享到這了，經常失眠，半夜醒的朋友們，知道為什麽了嗎？當然了，以上只是我個人的看法，不具有普適性，僅供閱讀參考，如有不適，及時線下就醫！
