近日，一則關於夫妻因丈夫
站著尿尿而引發爭執，
甚至鬧進民政局的新聞
在網路上引起了熱議。
站著尿尿為何引發如此大的矛盾？
對健康有什麽影響嗎？
一起來了解！
國外尿液飛濺實驗證實男性站著尿尿更臟
有媒體參照國外的研究指出，男性站著對馬桶尿尿時，由於高度落差造成的噴濺現象不容忽視。
實驗顯示， 尿液最多可能噴濺到近1公尺外，這不僅汙染了周圍環境，還可能間接汙染到牙刷、衛生紙等日常用品，增加了疾病傳播的風險。
尤其是當尿液碰撞到馬桶中的水面時，會分裂成更多小滴，飛濺的距離更遠，甚至可能達到91公分之遠。
此外，調查還發現，男性在站著小便後， 約77%會習慣性地「抖一抖」以甩幹殘留尿液，這個動作也時常造成尿液不必要的噴濺，進一步增加了汙染的風險。
有疾病的男性站著尿增加女性感染風險
對於患有尿道炎、前列腺炎等炎癥疾病的男性來說，站著尿尿的行為更是增加了女性感染的風險。
尿液中可能含有細菌，如果男性在站著尿尿時不慎將尿液噴濺到馬桶上，且未及時清理，女性在使用馬桶時就可能發生間接性感染，引發陰道炎、尿道炎等婦科疾病。
因此，從保護伴侶健康的角度出發，男性也應考慮改變排尿習慣。
坐著尿，有4大好處
避免尿液飛濺
坐著尿尿最直接的好處就是避免了尿液飛濺現象，減少了疾病傳播的風險。無論是對男性自身還是家庭成員，都是一種更為健康、更為負責任的行為。
解放雙手
坐著尿尿還能解放雙手，避免雙手觸碰生殖器，減少了手部汙染的可能性。這對於保持個人衛生、預防疾病傳播具有重要意義。
排尿更順暢
對於老年男性或有前列腺增生的男性來說，坐著排尿更容易用力，尿液排出更多、更快。這有助於減少膀胱內殘余尿量，降低膀胱感染的風險。
避免排尿性暈厥
排尿性暈厥多發生於夜間或清晨起床排尿時，因憋尿時間過久、膀胱壓力驟減導致短暫性大腦缺血缺氧。
坐著排尿可以給膀胱一定壓力，避免膀胱內壓力急劇變化，從而減少排尿性暈厥的發生。
4. 如何尿的更健康
足量飲水
保持充足的水分攝入是維持泌尿系統健康的關鍵。
大多數健康人一天中應至少喝8杯水（200ml/杯），以保證尿液的稀釋和排出。
對於易感染或患腎結石的人群，建議增加飲水量至10到12杯。
不要憋尿
長時間憋尿會增加膀胱壓力，影響膀胱的正常功能。
因此，有尿意時應及時排尿，避免憋尿。
速戰速決
排尿時應盡量保持放松狀態，避免過度用力或延長排尿時間。速戰速決有助於減少膀胱壓力變化，降低排尿性暈厥的風險。
健康生活
保持健康的生活方式也是維護泌尿系統健康的重要因素。
這包括均衡飲食、適量運動、戒煙限酒、避免過度勞累等。
同時，註意個人衛生習慣，如勤洗澡、勤換內衣褲等也是預防泌尿系統疾病的重要措施。
男性坐著尿尿不僅更為健康、更為衛生，還
能帶來諸多好處。
為了自身和家人的健康著想，男性朋友們
不妨嘗試改變一下排尿習慣吧！
編輯：陳佳
責編：陳廣泰
