一個小時的站樁功課裏，念頭一直冒出來，總是不能全心全意的專註在站樁本身，或者身體的某一部位。
這樣走神的、無法專註的行為模式，不是在特定的功課裏出現，幾乎在生活當中的所有事情裏都有參與，且具有一定的隱蔽性，進而被忽略了。
比如，看書的時候，總是無法專註，一頁總是需要好幾次的反復才有可能看完，或者要很用力的調整，才可能鉆進去一會。
與人聊天的時候，話題總是東奔西跑，上天入地，聊完了，都不知道聊了些什麽。談事的時候，把握不住核心，總會有很多牽扯。
與伴侶、孩子溝通的時候，是真正的無條件的愛，還是稍不留神便把過去的舊賬全部翻出來。
做事、溝通的時候，容易被周圍的環境帶出來的聲音吸引，或者被關註的人和事吸引，瞬間脫離、轉移出了當下的情境。
這些看起來沒什麽，處在事情裏的時候，往往在短暫的幾秒內已經發生，且都是符合自己的認知與感官感受的。當產生的結果與自己想要的不符時，即便是痛苦的，也不知道原因發生在哪裏。
都說，細節決定成敗，感官是會欺騙我們的，往往上述的好多細節，是沒有辦法發現的。
當今社會物質爆棚，為了更好的發展，各行各業不得已開始內卷，在相同品質的產品面前，我們選取商品的一項重要參考指標，變成體驗感、體驗的過程是否舒服。
而舒服便是，接觸的每一個細節相比於同行做到位，做到有溫度、有深度，這就對從業者提出了很高的考驗，如果專註力差，是很難捕捉到細節的。
在當今社會背景下，專註力成為了最大的核心競爭力，且這樣的能力，是無法被短時間模仿和復制的。
人是習慣性、模式化的動物，所以走神，分兩部份。
第一，分神的事物，多半是過去發生的，沒有處理圓滿的。這部份，能做的去做，無法做的，可以利用書信文字、短資訊、等等一系列的方式去了卻。
剩下的部份是對未發生事物的想象與恐懼，同樣的，為其做點什麽，還能做點什麽……
第二，走神是一種模式習慣，需要利用類似站樁這樣的工具來訓練自己，降伏自己的情緒脾性。
透過時間量的積累，會有質的改觀，頭腦、身體變得異常清醒、輕快，可以聽到更多的聲音，看到更多的事物，從而達到透過現象看到本質的智慧。
生活中，所有的壓力、不愉快、效率差，都是處理事物的能力不足導致的、積累的，越痛苦，專註力越差，內耗越大，努力的越累。
成年人的成長是了解自己的過程，是駕馭自己的過程，是戰勝自己的過程。我與社會，我與大自然，我與萬物，我與世間的一切，終究就是思想與肉體的關系。
所以，成長是脫胎換骨的、破繭成蝶的，好比雄鷹在成熟之前，要把自己狠狠的從很高的地方，自由落體摔在堅硬的石頭上，摔碎過去的喙，等其新的長出來後，在撕掉厚重的爪子與羽毛，長達五個月的忍痛挨餓，煥然一新，重新的翺翔於天空，從此人生再無坎坷。
雄鷹成年後只有兩種選擇，要麽等待死亡，要麽蛻變。這一幕感覺像極了人類。多少人的生活，多少年過的如一日，只有極少數的人，透過蛻變，從此活出生命的意義。
回想自己與當下的情景，正在瘋狂的蛻變中，正所謂長痛不如短痛，慶幸自己正在結束痛苦的路上，故發願幫更多的人，找到蛻變的路徑，走向巔峰。歡迎大家積極的留言！
對於社會，成長是一份貢獻，對於自己，成長是一份自由，對於孩子，成長是一份責任，對於幸福，成長是繞不開的路。願天下所有人平安、健康、快樂！
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