四肢無力、頭暈惡心
你是不是通常會認為
這是感冒來了
警惕!
其實出現這種癥狀
也可能是低鉀血癥!
一
得了低鉀血癥的六個明顯癥狀
低鉀血癥會對人體神經肌肉系統造成影響,在臨床上常見的癥狀有:
1
疲乏
常表現為全身沒有力氣,精神狀態比較差,休息後仍不能緩解。
2
肌無力
肢體肌肉反應遲鈍、動作緩慢,四肢肌肉會出現抽搐、痙攣等情況。
3
嗜睡
白天很容易睡著,雖然能夠被叫醒並回答一些簡單的問題,但會很快再入睡。
4
昏迷
意識完全喪失,不會自己睜眼,任何言語和疼痛刺激均不能喚醒。常見於重度低鉀血癥患者。
5
吞咽困難
吞咽時咽部、胸骨後或其他部位,會產生梗阻、停滯的感覺。
6
呼吸困難
感覺空氣不足、呼吸費力、需要用力呼吸。呼吸時可能需要張嘴擡肩,或者坐著呼吸感覺稍微舒服一些。常見於重度低鉀血癥患者。
Tips
低鉀血癥的其它癥狀
低鉀血癥還會在腎臟以及心臟等方面出現不同的癥狀,例如多尿、心慌、四肢發涼等。
二
引發低鉀血癥的三大主要原因
1
飲食不當導致鉀攝入不足
一般食物中含鉀都比較豐富,只要能正常進食,不挑食,機體一般就不會缺鉀。
而若患有消化道梗阻、長期禁食、偏食、厭食、惡性腫瘤等,由於身體內總鉀貯備不足,且腎臟仍然不斷排鉀,易引起低鉀血癥。
2
腹瀉、嘔吐等導致鉀流失
常見於嚴重腹瀉、嘔吐等患者。在高溫下進行重體力勞動時,大量出汗可導致鉀的喪失,大量套用利尿劑或腎上腺皮質激素造成鉀遺失,還有甲亢等疾病也會引起低鉀。
3
疾病、用藥等導致鉀離子異常
細胞外鉀離子向細胞內轉移,引起低鉀血癥。常見於堿中毒、大量使用葡萄糖液(特別是同時套用胰島素)、低鉀性周期性麻痹。
Tips
低鉀血癥誘發因素也有很多,如過度飲酒、吸煙,長期節食減肥,大量飲用含糖飲料或進食高碳水化合物,高溫環境,長期服用瀉藥等。
三
日常生活中如何預防低鉀血癥
1
不隨意用藥
不隨意使用利尿藥、激素等容易引起低鉀的藥物。
2
規律生活
生活和飲食要規律。不暴飲暴食或者過分節食,每天保證 7~8 小時的充足睡眠,不要太過勞累。
3
戒酒
飲酒會造成體內乳酸堆積,導致糖代謝障礙而產生低鉀。
4
多吃含鉀食物
海帶、紫菜、果幹(無花果幹、大棗、西梅)、堅果、香蕉、獼猴桃、芒果、牛肉、豬肉等。
5
註意運動
積極鍛煉身體,增強體質。註意不要過度運動,過度運動會導致大量排汗,加速身體中鉀的流失。
綜合 | 雲南省中醫醫院、騰訊醫典