很多人會在早上喝牛奶
據CCTV生活圈報道
雖然從現代營養學的角度來看
牛奶含鈣量高、營養豐富
但中醫卻認為
牛奶並不適合所有人喝
1.熱性體質、脾胃陰虛者適合喝
牛奶性微寒，味甘，歸心、肺、胃經，能補虛損、益肺胃、養血、生津潤燥。平時怕熱不怕冷，吃東西能耐受寒涼的人，喝牛奶不僅能糾正體質之偏，而且營養也能被吸收。
此外，對於饑不欲食、唇幹少飲、大便偏幹、手足煩熱、舌質紅苔少的脾胃陰虛者來講，牛奶還能養胃護胃，適合喝。
2.寒性體質、脾虛濕困者不適合喝
牛奶甘寒，寒性體質的人如果直接喝，可能會傷及脾陽，脾陽受損就會影響脾胃運化，脾胃運化功能減弱，消化不了牛奶的營養，反而積滯在體內，變成負擔，則對健康無益。
此外，對於平素就容易胃脹噯氣、大便溏稀、口黏膩不渴、舌苔白厚膩的脾虛濕困者，牛奶性微寒，易生濕，過量食用會加重體內的寒濕、痰濕，故也不適合喝。
3.體質平胡者應註意食用量
如果體質平胡，不偏寒熱，適量地飲用牛奶，沒有超過身體不耐受的「度」，沒有出現不適癥狀，則可以飲用。
綜合：央視新聞客戶端、環球網
