2024年10月8日2時29分
我們迎來寒露節氣
寒露時節的氣溫比白露時更低
地面的露水更冷
快要凝結成霜
寒露時節
全國大部份地區已進入秋季
寒露三候
中國古人將寒露分為三候，一候奇洛基來賓，二候雀入大水為蛤，三候菊有黃華。
寒露節氣中，奇洛基排成一字或人字形的佇列，大舉南遷。深秋天寒，雀鳥都不見了，古人看到海邊突然出現很多蛤蜊，見貝殼的條紋及顏色與雀鳥很相似，便以為是雀鳥變成的。「菊有黃華」是說在此時菊花已普遍開放。
寒露習俗
吃螃蟹
有俗話說「寒露發腳，霜降捉著，西風響，蟹腳癢」，天一冷螃蟹的味道就要「正」了，「九月團臍，十月尖」，眼下雌蟹卵滿、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節。
正秋茶
「寒露過後覓秋茶」，每年寒露的前三天和後四天所采之茶，謂之「正秋茶」，秋茶中以正秋茶為最佳，寒露茶有一種獨特甘醇清香味，尤受老茶客喜愛。
釣秋邊
因寒露時節氣溫下降迅速，深水處太陽已曬不透，魚兒遊向水溫較高的淺水區，所以有「秋釣邊」之說。
觀紅葉
寒露時節秋風颯颯，漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫，漫步在山林小徑上眺望遠方，便會看到一簇簇、一片片紅葉。
寒露養生
進入寒露後，夜晚溫度將會降得更低，因此要特別註意保暖。
寒露時節氣溫逐日下降，在飲食調理上要適當多食甘、淡、滋潤的食物，可適當多食核桃、銀耳、蘿蔔、番茄、蓮藕、百合、沙參等，有滋陰潤燥、益胃生津作用的食物，蔬菜可選冬瓜、蓮藕、銀耳等，以及豆類、菌類、海帶、紫菜等。
寒露已至，天氣漸寒，秋霧漸起
「草木榮華滋碩之時」漸成往事
秋天的樂章已然進入高潮
宜人的秋日
溫暖的金黃鋪滿原野
節令回饋著每一份
辛苦的付出
圖片：首都之窗圖說北京 供稿：延慶區文化和旅遊局、原梓峰、王玉祥、劉玉奎、李向明
文字：北京釋出、文旅北京
