在副熱帶高壓的包圍圈中，又是滾燙的一天！今天上海維持多雲到晴為主，早晨就感受不到一絲清涼，全市起步氣溫28~30℃附近。上海中心氣象台08時35分釋出高溫橙色預警訊號。預計今天最高氣溫38-39℃，偏南風4-5級，相對濕度80%-45%。午後時段還需要提防局部短時雷陣雨天氣。
剛出梅氣溫驟升，人體一時無法適應，會增加中暑風險。上海市浦東醫院急救重癥科在7月4日搶救了4名「熱射病」患者，7月5日又搶救了5名重度中暑病人。
這四名患者年齡在40-70歲之間，均為長時間在高溫下室外工作後倒地。患者被發現時意識障礙、呼之不應，120送達搶救室時昏迷狀態，四肢抽搐，全身無汗，大小便失禁，測體溫≥42℃，四人病情均十分兇險。
浦東醫院急診搶救室第一時間開啟綠色通道，醫護團隊迅速予以氣管插管接呼吸機輔助通氣治療，冰毯、冰帽、冰袋降溫治療，建立中心靜脈置管快速補充血容量、鎮靜鎮痛、保護重要臟器等對癥支持治療，4℃冰鹽水胃管內註入及外周靜脈滴註，留置導尿監測尿量，抽血檢驗血常規、電解質、凝血、血氣分析，床邊心電圖等一氣呵成，積極救治同時醫護工合力清理患者身上的大小便、更換幹凈的衣褲，這一刻所有參與救治的醫護工只有一個目標，一定要把患者體溫降下來。
所幸經過有效救治，4名患者在體溫降至38℃時，生命體征穩定轉入ICU繼續監護。目前，4名患者均恢復意識，體溫正常，未出現重要臟器受損。
科普
中暑不可輕視，中暑病情可輕可重，重度中暑可引發死亡，尤其是熱射病，死亡率高。
炎炎夏日，戶外工作者、老年人、兒童、孕婦、心腦血管疾病患者等特殊人群要特別註意防暑降溫。
中暑並非僅在戶外高溫環境下發生，近年來室內中暑的案例也屢見不鮮。因此，無論在戶外還是室內，都應保持警惕，避免長時間暴露在高溫高濕環境中。
中暑的幾個階段
醫生重要提醒
浦東醫院急救重癥科主任王誌華介紹，中暑是有先兆的，若在高溫環境下出現出汗、口渴、頭暈、眼花、耳鳴、四肢無力、胸悶、心悸、惡心、註意力不集中、體溫正常或略升高（<38℃），就要小心，自己可能要（或已經有點）中暑了。
一般情況下，先兆中暑和輕度中暑的病人經過現場救護可以恢復正常，所以遇到中暑不要過於慌張，掌握以下急救方法：
一移：迅速將患者搬到陰涼、通風的地方。
二敷：頭部先用溫水敷，後改為用冷水、冰水敷。
三飲：飲用含鹽飲料，及時補充身體所需的水分，同時補充部份無機鹽。
四擦：可用冷水或冰水擦浴至皮膚發紅。
五降：當中暑者體溫高達40℃以上，出現昏迷、抽搐等癥狀時，尤其是熱射病患者的救治，要遵循3個原則：1.快速、有效、持續降溫；2.迅速補充液體時，要靜脈補液；3.控制躁動和抽搐。及時撥打120送至有救治能力的區域醫療中心。
預防中暑小貼士
1.高溫環境下工作時要定時飲水，不要等口渴時再喝；喝新鮮的溫開水，不要喝冰水或「陳水」；可以多喝加淡鹽的溫開水；也可喝稀釋的電解質飲料。
2.戶外活動時放慢速度，量力而行，慢慢適應氣溫變化。
3.及時散熱：過於炎熱時可進行物理降溫，用涼水噴灑毛巾，擰幹後擦拭頭部及頸部，讓水分蒸發幫助散熱。
4.外出時戴帽子，可減緩頭頸吸熱的速度；不要赤膊，以免吸收更多的放射線熱，通風的棉衫和赤膊相比更有消暑的作用；穿淺色的衣服，棉花及聚酯合成的衣物最為透氣。
5.註意飲食：多吃各種瓜類：西瓜、冬瓜利尿消炎、清熱解毒；絲瓜解暑祛風、化痰涼血；黃瓜中的纖維素可以排出腸道中腐敗的食物，降低膽固醇；南瓜補中益氣，消炎止痛。可多吃苦味菜，有利於泄暑熱和燥暑濕，苦瓜、苦菜、苦丁茶、苦筍都是夏季防暑的上乘食品。
6.保證充足睡眠：合理安排作息時間，不宜在強烈日光下過多活動。
