！
最近啊，我發現周圍的人看我的眼神都怪怪的，好像我身上有什麽了不得的秘密似的。
我心裏那個納悶啊，我不就是一個普普通通的老太太嘛，能有啥特別的呢？
直到有一天，我那小孫女神秘兮兮地湊到我跟前說： 「奶奶，你知道嗎？大家都說你可厲害啦！」我更糊塗了，這是咋回事呢？
小孫女笑著說：「大家說您過了 70 歲之後，身體還特別好呢，有好多特征都表明您身體硬朗著呢！」
哎呀，我這才恍然大悟。可不是嘛，我這 70 歲的老太婆，身體還真不錯。
先說說這第一個特征，我呀，牙口特別好。別小看這牙口，它可關系重大呢。
我現在吃嘛嘛香，什麽堅果啊、水果啊，都不在話下。
每次和老姐妹們一起吃飯，她們看著我大口吃著硬東西，那羨慕的眼神喲。這牙好啊，胃口就好，胃口好身體自然就有勁兒。
再就是我這睡眠品質，那也是杠杠的。
晚上一沾枕頭就能睡著，一覺睡到大天亮，中間都不帶醒的。
不像有些同齡人，經常失眠多夢，第二天起來沒精打采的。我每天早上起來都是精神飽滿，感覺渾身都充滿了活力。
還有啊，我這腿腳也利索著呢。雖然不能和年輕人比，但我每天都能自己出去溜達溜達，散散步，買買東西。
有時候興致來了，還能和老姐妹們一起跳跳廣場舞，那步伐，可不比她們慢喲。
我這記憶力也還行，雖然比不上年輕時候，但一些重要的事情還是記得清清楚楚的。
家裏的東西放在哪兒，我都門兒清，從來不用到處找。
最後一個特征就是我心態好呀。 都 70 歲的人了，啥大風大浪沒見過，還有啥想不開的呢？每天樂樂呵呵的，煩心事不往心裏去。
回想起來，我這一輩子也沒啥特別的經歷，就是平平淡淡過日子。
年輕的時候為了家庭操勞，現在老了，也該好好享受生活了。
我覺得啊，身體硬朗不硬朗，和生活習慣有很大關系。
我一直都比較註重飲食健康，不挑食，也不過度飲食。
每天都堅持活動活動身體，讓自己動起來。而且我這人想得開，不鉆牛角尖，天大的事在我這都能變成小事。
其實啊，人活這一輩子，不就圖個身體健康、開開心心嘛。
甭管到了啥年紀，都要好好對待自己。 咱們普通老百姓，沒有什麽驚天動地的大事，但就是這些平平常常的日子，才最真實，最讓人感到幸福。
所以啊，各位老姐妹們，咱都好好保重身體，一起開開心心地過好每一天，讓咱們這古稀之年也能綻放出別樣的光彩！
