看了我們最近視訊的姐妹應該都知道,這次 我們一家又雙叒叕中招 了。
自從二寶確診 🐏 了後,我和包爸也接二連三出現了癥狀。
實不相瞞,我對第一次感染新冠的痛苦至今記憶猶新,身體仿佛被重創,每一寸肌膚都忍受著劇烈的疼痛,但經歷了初 🐑 以後,心裏反而有種「 還能應對,不過如此 」的準備。
這次果然癥狀比之前輕微很多 ,像我和包爸也就四肢乏力,加上頭暈腦霧比較厲害,基本還能正常進行日常工作。
但二寶反應卻有點大了,第一天直接燒到38.9度,發冷頭暈。
溫度剛降下去,半夜又幹到38.9度, 一會兒頭疼,一會兒發冷,一會兒鼻塞喘不上氣,整夜難受到睡不著 ,老母親心疼壞了,趕緊換了另外一種退燒藥給他吃,出了一身的汗,第二天才退的燒。
眼瞅著馬上就要開學了,新冠還在擡頭的趨勢。
我們辦公室更是陽了一大片,所以趕緊連夜整理了一份新冠復陽的避坑指南。
雖然新冠到現在毒性越來越小,但扛不住孩子抵抗力較差,如果沒好好處理,遭罪的還是孩子。
過兩天就要開學了,又是病毒傳播的「高峰期」,所以這份指南,建議姐妹們碼住收藏。
如果孩子只是低熱、中低熱,沒有嚴重咳嗽、咳痰、呼吸急促等, 建議先在家裏觀察1到2天。
因為大多病毒感染是能自愈的,到了醫院,反而增加 交叉傳染 的機率。
▲圖源東莞市衛生健康局
但如果孩子持續高熱不退,咳嗽越來越深了,就要及時就醫。
特別要強調, 3個月以內的小寶寶們 高熱,尤其是38度5以上,就別自己判斷了,還是趕緊送醫院。
因為小寶寶,病情變化比較快,可能耽誤一兩天就比較嚴重。
可以的。
癥狀較輕,比如剛燒一兩天不是很厲害,可以透過線上的問診,開些對癥的藥。
▲圖源東莞市衛生健康局
這樣就避免去醫院交叉感染了。
線上診療可以做一個補充。很多三甲醫院都有線上問診的入口,有些還有義診的名額,妞們可以關註一下自己身邊的醫院。
發燒,是人體一種自我保護的方式,對病毒有一定抑制作用。
所以 不建議一發燒就用藥 。
▲圖源人民日報
但有些家長,尤其老人,可能覺得要趕緊退燒,不然燒傻了怎麽辦?
實際上這個因果關系是反的, 發燒不是病,是一種癥狀 。
肺炎會導致發燒,拉肚子也會引起發燒,而不是發燒了,才引發這些病。
▲圖源人民日報
退熱的唯一的目的是為了增加舒適性。
如果孩子覺得用了退燒藥,能緩解不舒適感,那就用。
但如果孩子吃退燒藥後,反而增加了痛苦,那不如不吃。
另外還可以采用物理降溫,也叫溫水浴。
要註意: 溫水溫度比發燒體溫要低個兩三度。
物理降溫實際是為了把熱量帶走,所以不能高於體溫,也不能用太涼的,一般要低個兩三度的水,然後給孩子擦全身就可以。
▲圖源人民日報
可以。
霧化,實際上是一種給藥的形式,透過霧化,直接把藥力微粒吸到肺部,對呼吸系統疾病,是最有幫助的。
而且霧化用量是比較小的,每一支藥就幾百個微克。
如果吃藥的話,一小片大概有4、5毫克,相當於4,000到5,000個微克。a
霧化前後,可以給孩子洗洗臉。
一般面罩霧化的藥,好多都是清油脂,如果霧化前沒洗臉,藥吸附在油脂上,效果就打折了。
霧化後,除了洗臉可以直接漱口,吐出口咽部殘留的藥物。
像小寶寶可以讓他喝口水,咽咽也可以,別一長時間的停留在嘴裏。
霧化時面罩可以不用扣很死。
大概在一厘米以內,或者輕輕放在臉上,只要那煙能吸進去就行。
孩子平靜的狀態,效果最好。如果孩子又哭又鬧的,藥就又呼出去了。
如果是鼻涕太多,堵住了。
大孩子可以洗鼻。小寶寶,可以用把棉簽稍微蘸濕一點,輕輕撚動。
但如果是鼻炎了,造成的鼻粘膜水腫,最重要的是 先減少刺激 。
可以用加濕器,讓空氣濕潤。然後保證屋裏溫度不能太熱,因為越熱越燥,然後黏膜腫的會越厲害。
另外 不太建議太小的孩子用藥緩解鼻塞 。
可以用物理作用的通氣鼻貼,幫鼻子稍微瞪開,讓氣進去多一點,也能舒服一些。
如果低燒一兩天,就不燒了,可能就是病毒感染。
隨著呼吸,病毒可能往下走,到氣管就造成氣管炎了,就會咳嗽、有痰。可以吃一點這種止咳化痰的藥。
鼻涕多,可以用一些生理海水洗鼻,對濃稠鼻涕,還是挺管用。
至於拍不拍片,聽醫生的。
如果孩子一直咳嗽不見好,那咱就踏踏實實去醫院,醫生說拍片咱就拍片。
其實不管是胸片還是CT,都有一個射線的影響,但比不上病情的對孩子的傷害。
所以如果病情需要,那該該拍還是拍,一般的話影響是不大的啊
不用特別擔心。
等到孩子癥狀完全消失, 兩周之後,可以適當運動 。
因為生病期間,會增加心肌的耗氧量,對你心臟的負擔就是大。一些特殊的病原,可能會侵犯心臟,引起病毒性的心肌炎、心肌損害等等的。
所以,先盡量減少運動,可以從比如走路、慢跑,循序漸進逐步提高運動量。
教孩子咳痰比較難,但我們可以幫孩子拍背,幫孩子咳出來。
如何拍背:
手背拱起,用手腕的力量,從下往上,從外往裏,每個肺葉拍1到3分鐘,120到180次/分,避開脊柱和肩胛骨。
疫情雖然持續蔓延,但是大家不必過度恐慌。
做好個人防護,就算真的感染,也不要驚慌,對癥用藥,一定能扛過去。
妞們,我們一起加油吧!