湖南永州宁远瑶族同胞的多彩服饰和瑶俗，真让人惊艳！
瑶族「顶扳」
一、多色服饰：
宁远有「九嶷瑶」、「西洞瑶」、「宝寨瑶」三种传统瑶族服饰，乍一看他们的服饰，感觉像是穿上了「斑斓布」。大部分是家织粗布，绒线刺绣；他们色彩丰富、装饰奇特，款式多样。有老少、青之分，还有单独的出嫁服装和绣花鞋。不同之处主要是头饰、服装式样、花纹、首饰、佩戴等存在差异。你看她们穿上「顶板」，有多复杂？
二、多彩瑶俗：
1、仪式感满满
每逢重大节庆、喝喜酒、生日酒，瑶族同胞都会着盛装。特别是瑶族的传统婚俗，仪式感满满。有请媒人说亲、相亲、看家、定亲、送日子、举办婚礼等仪式。而「耍嫁」是瑶族特有习俗，既隆重、又热烈。特别是结婚时，还有尝酒、背新娘，送亲、抢亲，乐队半路迎亲，拜堂成亲、讲合婚歌、喝交杯酒、祝酒认亲、送亲家客、送贺客、送鼓乐师、送厨官等等传统习俗。
2、歌舞迷人
瑶民在节日喜庆、劳动之余，都喜欢唱歌、对歌，主要用来缓解劳作之苦，交流思想，抒发感情。瑶歌种类也繁多，形式多样。有盘王歌、山歌、劳动歌、出路歌、情缘歌、酒茶烟歌、出嫁歌、孝歌等等，尤其以坐歌堂最为隆重。而且昼夜歌声不断，十分热闹。
瑶族传统舞蹈中有盘王舞（奏铛）、长鼓舞、花伞舞、香火草龙舞、竹竿舞等。以长鼓舞最为普遍；
乐器主要有唢呐、鼓、大铜锣、碗锣、竹笛、竹笙等等。
三、美食丰富。 有 瓜箪酒、拖缸酒、腊八肉、走油菜、腌鱼、打油茶、艾叶粑粑、打糍粑、饭豆粑、干禾饭、竹筒饭、干笋衣等各种绿色食品和土特产。特别是逢年过节的时候，打糍粑、炸馃子,非常热闹。
长桌宴
拖缸酒
长桌宴
当然最为热闹的是举行大型的长桌宴和酒席上敬瓜箪酒，「高山流水」，最为隆重。
瓜箪酒
