在道家学说中，宇宙万物都处于一种动态的平衡之中，"舍得"的核心在于理解并实践「有舍才有得」的原则，这是道家思想中关于平衡与和谐的重要体现。
在中国古代军事史上，许多成功的战略家都深谙「舍得」之道。孙子在其著名的【孙子兵法】中提到，「兵者，诡道也。」 这意味着在军事策略中，有时必须放弃一些眼前的利益或资源，以换取更大的战略优势。诸葛亮的「空城计」，则通过放弃城墙的防守，成功迷惑了敌军，从而赢得了宝贵的时间和战略空间。
在现代职场中，科技创新与短期利润之间的「舍得」同样重要，科技创新往往需要企业放弃短期的利润，以追求长期的技术领先和市场占有率。以苹果公司为例，乔布斯在回归苹果后，决定放弃一些短期盈利的项目，如Newton掌上电脑，转而专注于iMac和iPod的研发。这一决定虽然在短期内影响了公司的利润，但从长远来看，它为苹果公司奠定了在智能手机市场的领导地位。
在学业上，学科学习与兴趣活动的「舍得」也是学生必须面对的问题。如果一个学生可能对音乐有浓厚的兴趣，但为了高考，他必须暂时放弃一些音乐活动，专注于学业。这种「舍得」虽然短期内牺牲了个人兴趣，但从长远来看，却是为了未来能够有更多的时间和资源去追求自己的兴趣。这种「舍得」不仅是对时间的合理分配，更是对个人发展规划的深思熟虑。
在夫妻关系中，「舍得」表现为双方在日常生活中互相理解和包容。比如，一对夫妻在面对家庭经济压力时，丈夫可能选择加班工作，以增加家庭收入。虽然这可能导致他牺牲了与家人相处的时间，但从长远来看，这种「舍得」能够为家庭提供更稳定的经济保障，增进夫妻之间的信任和感情。
