三伏天位于小暑和大暑之间，是一年中气温最高、最潮湿闷热的时期。
「伏天儿」就像是一年中的火炉，它指的是农历中的「三伏天」，也就是最炽热的那段时间。三伏天犹如火焰，夹在小暑和大暑之间，是一年中最闷热潮湿的日子。可以想象，「伏」就是热得让人只能躲起来，不宜动弹。三伏天按农历计算，大约是在阳历的7月中旬到8月上旬，持续三、四十天。
入伏
今年的7月15日，农历六月初十也是庚辰日。这一天，就是入伏的日子！三伏天拉开了帷幕，宣告着一年中最炎热的时期正式开始。
今年的三伏天会不会很热呢？古人对此早有定论。他们说「伏包秋，凉悠悠；秋包伏，热死狗」，这句话是什么意思？「伏包秋」和「秋包伏」分别代表什么呢？
「秋包伏」
「秋包伏」指的是末伏出现在立秋之后，就像秋天轻轻地包裹住了末伏。这种情况很常见，因为末伏通常会在立秋后的第一个庚日到来。所以，末伏大多数时间都会在立秋之后出现。
因此，不难理解「秋包伏，热死狗」这一说法的缘由。这是因为秋天虽然来了，但伏天却只是被秋天包裹而没有离开。由于立秋后还有末伏，秋后的气温并不会立即下降。即便秋意渐浓，末伏的暑气依然未散去，凉爽的感觉还需等到出伏甚至处暑之后才会到来。
「伏包秋」
「伏包秋」指的是立秋和末伏在同一天的情况。这种难得的现象在1990年至2020年的30年间，仅仅出现在1991年、1993年、2012年和2014年这四年。这四年里立秋和末伏在同一天。我们把这种现象称作「伏包秋」。
末伏持续十天，当立秋和末伏在同一天时，距离出伏也只有短短十天。因此，这段炎热期不会像「秋包伏」那样漫长。这才有了古人所说的「伏包秋，凉悠悠」。
今年的立秋定在八月七日，末伏在八月十四日，而出伏则在八月二十四日。立秋后的十六天里，热浪仍旧不退，这就是所谓的「秋包伏」。如此长时间的「包裹」，意味着今年的三伏天不仅炎热，还会持续很久。
或许有人会疑惑：为什么在夏至这一天，北半球太阳高度角最大、日照时间最长，热浪不至，而真正的酷暑却在三伏天（大暑前后）才来临呢？
