我从来不观念头

2024-06-16文化

我从来不观念头

问者：「你能讲讲打坐的体验吗？」

答：打坐体验人人不同。想听别人的打坐体验的人应该看过不少人的打坐体验了。结果呢？

别人的体验只是别人的。每个人的情况不同。事实上想听打坐体验的人执念还非常重，这种情况下尚且不建议去打坐，因为他打坐的出发点就是执念和追求。何况打坐体验。

很多人跟我说，他打坐的时候，看着念头来了去了，不理睬它，他做到了念起不随。然后就入定了。

这种只是自定义的入定，并非入定。看念头来了去了，离入静还远呢。谈什么入定呢！

当然，我也不是说所有人都不可以观念头。随便您自己。

不过，只是，我从来不观念头。

问：「那么，你观什么？」

答：起初，我有观呼吸。后来，包括呼吸什么都不需要再去观了。

如果您真正的观过呼吸。您就知道您观呼吸时不会有任何妄念。

观呼吸比较容易就能入静。具体需要观多长时间，当然也是因人而异。