想要对某一学科形成深入的理解，就要利用内部经验。我们只能通过思维将各种知识片段拼凑成型，并将过去的经验和新信息融合在一起。想要获得领悟并最终形成理解，就需要联结，而这些联结都来源于我们的内部经验。
深层阅读是完善内部经验的最佳方法。你有没有过沉浸在阅读中，感觉时间与空间都完全消失了的经历呢？也许你沉迷于一段故事情节中，根本停不下来。书里的人物活灵活现、有血有肉，他们的一举一动都深深吸引着你。这种体验就是深层阅读。
着迷于文学作品和专注观赏一部扣人心弦的电影截然不同。阅读是一种主动行为。一方面，我们需要阅读文字；然而更重要的是，我们必须在脑海中模拟各种情景和想法。这种模拟与个人经验密切相关，内部经验不可能脱离我们已有的知识。也有人把深层阅读描述成通过他人的文字看到自己的内心。
科学家研究了小说读者的大脑。他们发现，读者激活的脑区和小说中做出行动的人会被激活的脑区一致。研究者认为，这绝不是一种被动的激活。或许，「读者成了书」这种说法也有道理。
他们好像并不是「我的」读者，而是他们自己的读者，我写的书只不过是某种放大镜一样的工具……通过书，他们读到了自己的内心。——马塞尔·普鲁斯特，引自【为何阅读】
玛丽安娜·沃尔夫在她的著作【回归吧，读者】中引用了这句话。沃尔夫是认知神经科学领域的知名研究者，专攻阅读脑和诵读困难症，对阅读的发展历史和现状进行了深入研究。想必你也知道，阅读并不是人类与生俱来的能力，所有人都要从零开始学习如何阅读。而且阅读并不像言语那样，拥有专属的脑区。
沃尔夫认为，在当代社会，只谈阅读还不够，我们还应当在词汇表中加入「深层阅读」这一概念，用来描述这种特殊的能力。越来越多的迹象表明，人们阅读数字媒体的方式与传统阅读是截然不同的。阅读数字媒体的主要方式是略读，这一点得到了许多研究者的认同。如果使用眼动仪进行测量，就会发现在阅读数字媒体时，人们的眼动轨迹往往呈现为Z形或F形。我们会从屏幕左端开始浏览，找出一些重点词句来把握文章主旨，然后就略过这一段，继续往下读。
重点在于，略读和深层阅读理解是否存在本质上的不同。在现有的比较实体书和数字媒体阅读的系统性综述中，结果相当矛盾。2018年，有研究者发表了一篇重要的元分析研究，分析了54项已有研究，涉及的被试总数超过17万。该研究发现了三条明显的趋势。第一，在阅读总时长有限的情况下，阅读实体书的优势更加显著。第二，如果阅读内容为信息或是信息和故事的混合体，那么纸质媒介的整体效果最佳；但如果阅读内容是纯粹的叙事，这种优势就不存在了。第三条趋势与该综述中讨论的不同文章的发表年份有关。有人认为「数字时代原住民」可能会更擅长通过电子屏来阅读，因为他们拥有丰富的经验和实践机会。结果却并非如此，实体书的阅读优势仍在随着时间的推移持续扩大。
这篇综述成了「斯塔旺厄宣言」的依据。接近200位阅读与文学领域的研究者及欧洲科学技术合作计划发表联合声明，强调了不同媒介会对阅读产生不同的影响。
想要驾驭电子屏，我们必须认识到不同媒介有着各自的优势和弊端，这样才能为正确的任务选择合适的工具，让自己拥有更多选择。认为某个设备完美无缺、能够满足所有需求，这种想法当然是荒谬的。
在学习初期，当我们阅读概要、试图理解知识框架时，使用数字媒体是目前最好的选择。到了下一个阶段，当我们试图深化知识、激活内部经验时，则需要进行深层阅读。在学习初期，快速点击、迅速翻页是一种高效的学习方式，但这种方式到了下一个阶段反而成了缺点。
当然，如果使用方法得当，数字工具也能有助于深层阅读。对于拥有特殊需求的人来说尤其如此，他们可以放大文本，或是通过新技术实现多种多样的其他功能。还是那句话，关键是要根据自己的需求来定制技术的使用方式。无论怎样，我们至少可以断言，在有些情境下，阅读实体书能让我们受益匪浅。
还有一种专门的学习设备，那就是铅笔。当然，它也是瑕瑜互见。很少有人会认为手写笔记与打字别无二致。近年来，高等教育界出现了一种新趋势，越来越多的老师开始要求学生不要在课堂上使用笔记本电脑。
老师之所以不希望课堂上出现笔记本电脑，主要是因为电脑会让人分心。如果你在课堂上刷微博或是看朋友圈，不仅会对自己的学习成绩产生负面影响，同时还会影响周围的人。一项研究证明了这一点，并因此受到广泛的关注。在课堂上看见其他人在使用电子屏进行多任务处理的学生，课后测试成绩比没有看见电子屏的学生低了17%。
许多研究者提出了这样一个问题：用电子屏略读是否会对其他阅读形式造成「溢出效应」？我们是否存在丧失深层阅读能力的风险？玛丽安娜·沃尔夫在书中表示，她也开始对自己的阅读能力表示怀疑了。尽管她具有专业文学学者的背景，也热爱阅读，但如果整天扑在工作上，略读会不会早已霸占了她的头脑呢？作为实验，她决定重读一本对自己非常重要的书：赫尔曼·黑塞的经典小说【玻璃球游戏】。
这段经历让她震惊不已。她发现自己因为作者温吞的叙事节奏感到焦急、烦躁、恼火，自己会爱上这本小说真是不可思议，黑塞也不应该获得诺贝尔奖。沃尔夫现在变得很讨厌这本书，但为了研究自己的阅读习惯，她仍然继续进行实验。最后，她的解决方式是缩短阅读时间，每20分钟休息一次。她花了两周时间才回到正轨，重新开始享受阅读。但她的收获远大于此。多亏了深层阅读，她开始找回自我，也找回了属于自己的想法。
摘自【小读者·阅世界】2024年6月，总第363期
原文出自【驾驭电子屏】，东方出版社
文/马蒂亚斯·里伯，译/李婷燕
