物道君语：
只要心是晴朗了，就没有下雨天。
「连雨不知春去，一晴方觉夏深。」
雨拨快了钟表的针，阳光乍现，一束光穿透了连日的阴暗，知了雀跃高歌不停，荷叶逐渐圆满盛大，这便是盛夏。它，灿烂、热情、无惧一切。
然而，今年瓢泼不停的大雨把夏天下没了。据统计2024年至今，已经足足下了九十多天雨，而自谷雨至端午，只有7天无雨。
走在街上，世界总是灰色的，被雨水浸透了的人脸色和天空一样沉重，一副没有被阳光滋养过的身体蔫蔫巴巴。
夏之所以被认为是一个人仁慈悲悯的季节，是因为它有着一年最旺盛的能量，阳气充足，万物蕃秀。
在天时不利的日子，我们该如何为自己养阳气，补元气，能量满满去向夏天。
荔枝，阳气最旺的夏果。
李时珍说它是「 炎方之果，气味纯阳 。」
生性喜欢湿热，阳光充足之地最适合它，借得南方之火，肥沃的土地，荔枝具有了很强的生发力。阳气缺乏的日子，食荔枝可很好扶持身体的阳气。
那晶莹剔透的果肉又裹着汁水，清新甜润，不仅慰藉日子里的苦闷，还有拼搏奋斗的艰苦，或者失意。
樱桃，看一眼便觉得明媚，心中可爱的小果子。
中医上说，春夏养阳，在春天开花，在夏天结果成熟的樱桃，吸足了春夏的阳气，食之可「大补元气」。
樱桃长得也喜气，愿你多食，脸蛋和生活如她一样鲜明红亮。
外地人若到广西梧州去，就像从外的干爽突然掉进了湿热的蒸笼一般。
广西地方处亚热带，水汽丰沛，耸立山峰又阻挡了湿热散出，又焗又闷，全身黏糊糊，很不爽。
相对应地，这里的植物也适应着生长，在日月积累中适应了环境，有了对抗湿气的能力，六堡镇的茶树就是其中之一。
广西六堡茶，有祛湿力。
雨水很多的日子，多喝六堡茶，驱散身体的水汽，及时地排解才能好好容纳阳气。
和夏天外热内凉体质一样，此时我们身体的内部也是凉，宜做一些温暖的事。
有太阳的日子，可以带着帽子保护头，晒晒背部，早上9-11点为宜，一次15-30分钟。因为背部通阳，最容易吸收天阳。
若没有太阳，艾灸也可补阳气。拿一艾条点燃，距离穴位2.3厘米远的地方灸，等皮肤微微发暖时，便是艾阳在传递热量，通畅经络。
夏爱贪凉最为正常不过，如果可以多做一些温暖之事，更照顾身体。
最近很多人说，下班后要立马洗澡，把班味统统洗刷干净，回归只属于自己的生活，这个干净的仪式，相当于这一天的另一种开始。
但还不够，我们可以放个水，泡个10分钟的热水澡，加入新鲜的艾叶，味道清新又可驱虫。还可以深层次放松疲劳的肌肉，热水还可以排解身体的湿气寒气。
我们不仅要拥有心情上的放松，也需要为身体排忧解难。
连日的阴雨，会让人阴郁，心情持续低迷。
有人会做一些欢喜的事，比如制作美食，好看好闻又好吃的饭菜，刺激着嗅觉、味蕾和眼睛，让人觉得生活依旧鲜活饱满。比如重新布置家里，给生活一个新的开始。
夏，主心。正如【黄帝内经】言：「使志无怒，使气得泄。此夏气之应，养长之道。逆之则伤心。」当我们有不好的情绪时，适时排解，不要为难自己的心。
只要心是晴朗了，就没有下雨天。
这个夏天，就算天公不作美，还是想许自己一个天晴，阳光灿烂的生活。
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夷山窑
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