【活出生命的意义】：人类的灵魂导师——维克多·弗兰克尔博士

2024-04-13文化

解读【活出生命的意义】和【追寻生命的意义】第1篇：

【追寻生命的意义】和【活出生命的意义】，是奥地利著名心理学家维克多·弗兰克尔博士的自传式作品，其中【追寻生命的意义】是其成名之作。

在二战后，满目疮痍的欧洲，人们普遍缺失了生命意义的心理支撑，弗兰克尔博士的【追寻生命的意义】1945年面世以来，感动了千千万万的人，
它被美国国会图书馆评为「美国最有影响力的十大图书「之一。

因为这两本著作都是弗兰克尔博士自传式的介绍，而且在内容上互相交叉与补充，因此，笔者将两本书结合到一起来解读，争取将弗兰克尔博士的「寻找人生意义的方法」，有一个比较清晰的逻辑呈现。

来自原著【追寻生命的意义】：
弗兰克尔博士介绍了导致他发现意义疗法的经历。作为集中营的长期囚徒，他发现自己几乎丧失了一切。他的父母、兄弟、妻子或病死于集中营，或被送进了燃气炉。除了妹妹，他的全家都死在了集中营。
所有财物都被剥夺，所有价值都遭破坏，每天经受着饥饿，寒冷和拷打的折磨，时时企望着结束自己的生命。在这种条件下，他怎么能够发现生命值得留恋？

正是这段纳粹集中营的残酷经历，在炼狱般的绝境和痛苦折磨挣扎中，弗兰克尔博士发现了人类的终极自由。

让他成为20世纪的一个奇迹，成为享有盛誉的存在分析学说的领袖。

弗兰克尔博士的意义疗法，让我们每个人都有机会，自己找到人生意义的答案，给我们所有的人，照亮了摆脱困境和苦难的方向，

来自原著【追寻生命的意义】：
弗兰克尔傅士的著作有着深刻的诚实性，因为它以经验为基础，铁证如山，无法欺骗。

弗兰克尔博士用他在集中营的亲身经历，告诉我们：
哪怕是在被剥夺到一无所有，身体失去自由，我们仍然有最后的自由，在精神上有选择的自由 —— 即态度的回应方式，而积极的态度回应方式，我们就能找到生命值得留恋的答案。

我们要理解弗兰克尔博士寻找生命意义的方法，需要先理解「存在」的概念。

哲学的终极思考的问题之一：
生命的意义

来自百科：
我们是谁？ ——涉及到人类的自我认知，包括我们的身份、意识和自我意识。
我们从哪里来？ ——这个问题探讨人类和宇宙的起源，以及我们与自然世界的关系。
我们将去往何处？ ——这个问题涉及人类的未来，包括我们的命运、目标和理想。
我们如何知道？ ——这个问题探讨知识的本质和来源，以及我们如何认识和理解世界。
我们应该做什么？ ——这个问题涉及到道德和伦理，包括我们如何决定什么是正确的行为和价值观。
我们如何处理痛苦和苦难？ ——这个问题探讨人类如何面对生活中的困难和挑战，以及如何寻求安慰和解脱。

哲学对生命意义的思考，都是在追问「我们是怎么样的存在？」。

弗兰克尔博士在1926年的一个报告中首次提出「意义治疗」的概念，它的另外一种说法「存在分析」的意义疗法，关注人的存在的意义。

旨在引导我们，将短暂的人生且不完整的生命线，编织成意义和责任的坚实模式，让我们的人生充满意义。

来自原著【活出生命的意义】：
我们不应主动询问，生命的意义是什么，因为我们自己就是，解答这个问题的主体，也就是说，我们自己就是，要去回答生命所提出的问题的那个人，而我们必须要为自己的存在负责。

但是「存在」这个概念，千百年来，哲学家们都一直争论不休，笔者当然也没那个本事能解释清楚，也找不到一个准确的答案。
但对于「我们是谁？」也许我们可以探讨一下。

你不知道你，所以你是你，
如果你知道了你，你就不是你了

在【遥远的救世主】这本书中，丁元英对苪小丹说过这样的一句话
「 你不知道你，所以你是你，如果你知道了你，你就不是你了 。」

你不知道你，所以你是你 ：
因为你向别人介绍你的时候，都是你的名字、是谁的儿女，是谁的同事朋友，在哪里读过书，出生在哪里等等，这些都是跟你的关系，是社会属性，或者说是参照物，除了父母，名字、同事朋友、住址、出生地、学校等等，都不是你独有的，跟自己相关，也可以不相关。

所以社会上能出现一种现象，有人伪造一份履历，完全变成另一个人，而不被人发现。

如果你不是独身子女，你的父母也不是你唯一的参照物。你是靠这些参照物来证明你的存在，所以会产生「你不知道你」的感觉。

但通过这些参照物，你又能把自己从社会人群中独立地区别出来，这个独立的个体，又让你真实地感觉到「你是你」的存在。

如果你知道了你，你就不是你了：
如果我们剥离这些社会属性，即参照物，那么你剩下的就是你的肉身，你的身高多少，体重多少，头发什么颜色，皮肤什么颜色等等，这些是你身体的真实数据，是你能证明自己存在的，来自身体本身的客观的证据，是你很容易证明的「你知道了你」。

但是，你不能用这些数据来向别人介绍，向社会证明你是谁，无法把自己从社会人群中把区别出来，以独立个体的存在。

比如，你向别人介绍真实的自己，说一堆数据，
我身高XXX，体重XXX，胸围XXX，心率XXX，血型XXX……

别人能听得明白你是谁吗？
你自己能说得清楚自己是谁吗？

这个时候，你会发现「你不是你了」。
因此，如果你知道了你的存在是一堆数据，你就不能感受到你在社会上的存在了。

约瑟夫·爱迪说过这样一段的话：
当我面对伟大人物的墓地，妒忌之心荡然无存；
当我阅读历代佳丽的碑文，贪婪的欲望顿然消失；
当我在墓碑旁遇见泣不成声的父母，禁不住悲从中来；
当我看到父母的坟墓，忍不住想到那些自己将追随的人的悲伤的空虚；
当我看到王者与其废黜者的墓碑并肩而立，生前为不同观点唇枪舌战的文人墨客的遗体相邻而居，不禁感到那些内讧、派系斗争、人间是非的渺小。
再查看墓碑上的日期，发现有些就在昨日，有些却可追溯到600年前，于是又忍不住想到最后审判日那天，我们都将同时接受上帝的审判。