你是否每天都会感到疲惫不堪，迷茫无助？你是否总是无法集中精力完成工作，难以提升自我？别担心，这本书能帮你彻底摆脱这种状态！
【认知觉醒】是一本深度洞察大脑思维规律的图书，旨在帮助你认清自己，找到改变的方法。它是一部关于个人成长的方法论书籍，由周岭老师编写。本书从大脑的脑科学出发，揭示了人类避难趋易的天性，并提倡通过合理制定计划、调整难度和标准、培养耐心、延迟满足、主动改变视角等方式，帮助读者实现向上生长的目标。
这本书的亮点在于，它能帮助我们找回内在的驱动力，重新定义学习和成长，实现高效学习、深度思考和自我提升。此外，本书还注重实践，提出了行动基础五件套：早起、跑步、阅读、写作、复盘，非常值得一读！
认知觉醒 开启自我改变的原动力
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【认知觉醒】这本书对于缺乏耐心、急于求成、极度焦虑的人有很大的启发作用，它能够帮助我们深刻认识到真正的困难比想象的要小，改变需要学习，要改变学习动机，学习是为了真正的改变。
强烈推荐每个人去读这本书，相信你一定会有不一样的收获！
