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读过的书转眼就忘?那是因为你还没学会「高效阅读法」

2024-04-06文化

知乎上有个热门问题:「读的书很快会忘掉,那么读书的意义在哪里?」

其中有个高赞回答是:「雁过留声,水过留痕,其实读过的书并没有被忘记,而是沉淀到了内心深处,形成了你的性格和三观,潜移默化地影响着你的行为。」

作为8年的读书博主,关于阅读还是有很多独门秘诀的。

01

读书到底有什么用

为什么要去读书呢,是因为有用吗?

你对有用的标准又是怎样定义的呢?

比如,一本小说,你对它有没有用,这个定义从哪里来呢?

其实,读书有用的标准,要看你是不是有决心去践行书中的内容。

如果只是草草读完一本书,就下了决断:

这书不行,就那么回事,也就那样吧,我不喜欢……

那你很可能会忽视它的价值,因为你还没有完全了解它。

想要判断一本书是不是有用,你可以用这4条标准去判断:

第一,对工作技能提高有帮助,能够促进涨工资;

第二,开阔眼界,提升格局;

第三,积累沟通素材,便于与人沟通时言之有物;

第四,放松身心,感受慢时光。

想要判断一本书是不是真的有用,你可以通过检视阅读法快速了解一本书。

了解作者的写作目的。

初步判断读完这本书之后的效果,也可以预估下花多久能读完。

虽然你可能不知道读了这么多书,会在何时、何地才能用得上。

但你只要先读起来,舍弃的事以后再说。

02

没时间阅读

觉得自己没时间阅读的时候,你可以试试这个方法:

阅读四象限法。

你可以根据你的身体劳累程度,和时间忙碌程度,画出四个象限。

再结合自己的书单,把对应的书放到四象限中去。

书单怎么来呢?

书单=你喜欢读的+你需要读的-你讨厌读的。

书单并不完全来自于他人推荐,而是要结合你自己的身份、你的人生目标。

如果你还没有明确的人生目标。

那可能你还年轻,先广泛地阅读,从阅读中也会找到兴趣与志向。

读得足够多了,很容易判断出什么书好,什么书合适。

但总会出现一些书你需要读却读不懂,你想要放弃。

这时候可以从该书的主题下找一本入门读物。

比如少儿版、图画版都可以,再循序渐进读到专业版。

我跟大多人一样,特别烦文字多的书。

这是因为图画本身就是空间感的呈现,而空间感又是人的本能。

就像我们都喜欢看视频节目却不想翻书一样。

没有画面来呈现故事情节,空耗想象力实在太辛苦。

有时候为了记忆书中的内容,发挥想象力很有效果。

比如想象签订马关条约的场景,你就不再容易忘掉这个知识了。

03

阅读习惯从何来

想培养自己持续阅读、每天阅读的习惯。

不妨从每天阅读5分钟开始,你可以保连续7天每天阅读5分钟。

再开始连续7天每天阅读10分钟。

保持这样7天加5分钟的节奏。

也许有一天,你不读书就难受,读少了也难受。

但这绝对是个循序渐进的过程。

那么,你会什么时候想去阅读一本书呢?

关于读书的动机,无非就是主动和被动之分。

当主动阅读的时候,可能是因为某种实际利益的吸引。

比如为了考试、职业发展、生活改变,就会主动去读。

哪怕读书环境不合适,也会自发、专注地阅读。

但总有些书不想读又必须读。

这种被动的刺激,只能通过给自己一个积极的心理暗示来鼓励自己阅读。

比如构想一个画面:当你读完之后,影响了你的爱人、孩子,他们都开始喜欢阅读。

你感受到了家庭生活的变化,你喜欢那种气氛。

任谁都有读不进去的时候。

这时候,千万别勉强自己读完全看不懂,和你不感兴趣的书。

结合前面提到的选书标准,找喜欢读的看。

然后给自己设定一个长期奖励。

比如我给自己定的是,读完库存书单。

奖励自己一颗量天尺(仙人柱,卖500左右,这对我而言是个奢侈品);

也可以设置短期奖励。

比如读完一本书奖励自己吃根冰棍(女生不太敢随便吃冷饮)或者玩3局小游戏。

04

读太慢和记不住

决定你读书速度的,不是书本内容艰涩或简单,而是阅读目的。

大家责怪自己读得慢的时候有没有想过:

不是你资质不够,而是习惯使然。

你一直都是这么读的啊,你并不知道还可以怎么快速阅读又记得住的技巧啊。

其实 你是否记得住跟读的快慢与否关系不大。

如果让你逐字阅读,很慢地去阅读,你会记住整本书吗?

显然不会。

想要更好地理解和记忆,不妨重读几次自己画过的重点。

看看这些重点是否依然如当初那般具有冲击力。

检验自己是不是真正理解一本书的好办法,就是当你读完后,说出它的结构。

如果这很难,那就尝试说出它的重点。

或者索性找到一个最有冲击力的点,把它应用于工作生活。

让自己更清晰地说出书的脉络。

可以先通过幕布、石墨文档或者Excel表格去整理。

利用 「合并同类项」 的方式调整、归纳一个新的目录出来。

05

囤太多书读不完

很多时候,你囤的书读不完。

是因为你潜意识里,看着书太多了,觉得读书是个浩大的工程,心里有了畏难情绪。

要想破解这样的畏难情绪,最好的方法就是速读。

具体可以怎么做呢?

首先你可以把所有书聚集在一起,快速阅读一遍;

然后判断哪一本自己印象最深刻、最感兴趣。

把它放在手边,其他的统统放到床底下或者其他看不见的地方;

第三,用自己喜欢的节奏和方式开始阅读。

每天只阅读5分钟也可以,但一定要天天读。

形成阅读习惯后,再按这一轮的方法消化剩下的书。

这样既减轻了焦虑,又让你真的享受阅读的快乐。

06

一起来玩阅读游戏

想知道我多年前整理出来的阅读游戏方法吗?

你不妨跟着步骤实践一遍:

第一步,理解你需要增加的能力项,确定赋值标准;

比如我要增加的能力项:

促进涨工资、社群运营能力、讲书能力、休闲放松等等

赋值标准:

超级有用5分、比较有用4分、对我产生冲击但很多内容我都知道3分、可看可不看2分、不怎么样1分、简直浪费时间-2分;

第二步,设定奖励机制;

15分(3本书)奖励500块钱可劲造

10分(正常阅读水平,但也很自律)奖励200块钱可劲造

8分(犯疯啊,不好好读书)预留200块钱给下月

5分(忍无可忍)预留500块钱给下月

第三步,每周、每月、每季度阅读情况汇总,计算分值,实施奖励。

如果你读完这篇文章,哪怕心里有一丝丝涟漪和变化。

别犹豫,赶紧把方法用起来,现在就抓起手头的书来看看吧!