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置顶人生:心态、情绪与健康成就更好的自我

2024-10-15情感

法国作家伏尔泰曾经说过:

「我所做的一切,是何等微不足道;

但我去做这一切,是何等重要。」

生活中,我们每个人都心怀目标与理想,但又总是会受到外界因素的诱惑与干扰,进而在目标面前左顾右盼踌躇不前。

一味地渴望获得他人的慰藉,寻求外界的认可,到头来受害的终究还是自己。

俗话说,鸡蛋从外打破是食物,从内打破是生命。

断绝对外界的希冀重新观照自己的内心,才能真正获得向上成长的力量。

人生在世,要学会做到以下三点:

心态置顶、情绪置顶、健康置顶。

这才是成就自我的绝佳方式。

心态置顶,淡定从容

作家歌德曾说:

「人之幸福,全在于心之幸福。」

心态好,则事事好,心态宽,则事事安。

人活于世,能有个好心态,就是命运里最好的馈赠。

有这样一则故事:

从前,集市上有一位做生意的老人家,街坊邻居都很不喜欢去他的摊位买东西。

因为每次去买他的东西,总能看到他在摊位上愁眉苦脸唉声叹气,惹得前来买东西的人心情也跟着不好。

可他总是叹什么气呢?

原来,老人有两个儿子:

一个卖扇子;

一个卖雨伞。

雨天的时候老人一边哭一边叹气,担心卖扇子的儿子生意不好;

晴天的时候老人仍旧一边哭一边叹气,他担心卖雨伞的儿子生意不好。

后来有一位智者经过,听说这个老人的故事,就过去问他:

「你雨天可以为卖雨伞的儿子高兴,到了晴天,又可以为卖扇子的儿子高兴,这样多好。」

听了智者的话,老人突然茅塞顿开,再也没了往日的愁眉苦脸与唉声叹气。

想通了的老人心态大为改观,逢人就笑口常开和和气气,生意也渐渐好了起来。

【道德经】中写道:

「飘风不终朝,骤雨不终日。」

意思是狂风呼啸不会终日不停,大雨倾盆也不会整日不断。

人活一世,难免会经历种种困苦与磨难,但这并不能成为困住我们的牢笼。

就像瞿秋白所说:

「如果能有乐观的心态,那么一切都能抵抗。」

成年人的世界处处都是荆棘坎坷,唯有保持好心态,人生才能更加淡定从容,才能有面对任何困难的底气与力量。

情绪置顶,洒脱自由

作家三毛曾说:

「偶尔抱怨一次人生,可能是某种情感的宣泄,也无不可。

但习惯性地抱怨而不谋求改变,便是不聪明的人了。」

生活中,每个人或多或少都会遇到烦心的人与纷繁复杂的事。

如果个个较真件件计较,不仅浪费时间,耗费心神,还会把自己的人生拖入泥潭。

真正聪明的人都有一颗安定的心,永远不会为他人的情绪买单。

画家丰子恺身上曾发生过这样一则故事:

有一回他画了一幅【村学校的音乐课】,因其深刻而富有个性的绘画深得人们的喜爱。

就连印度著名诗人泰戈尔也对此画发出不吝赞美之词。

可是即便如此,依然有人对他的画作进行千方百计地抨击抹黑。

见此情景,有人看不下去就站出来问丰子恺:

为何有人骂你,你不生气也不回击,岂不是放纵了那些抹黑你的人?

丰子恺听后淡然一笑,回应道:

「有人抹黑我的画作,我为什么要为他生气呢。

这世上没有谁可以让所有人都满意,无论你做得有多出色,总会有人在背地里说两句。

我们不能一味迎合别人,做好自己才是最有力的回击。」

面对外界的流言蜚语,丰子恺不怒也不恼,仅是微微一笑就将一切抛诸脑后,境界实在是高。

或许正是因为有这种大气度真性情,才让丰子恺能以一颗纯净的心对待生活,对待笔下的画作,从而有了日后人生的辉煌。

俗话说,天底下没有两片相同的树叶,人也是一样。

来到这个世界,我们就是独一无二的最靓的仔,没有任何愚蠢的人和事值得让我们生气。

毕竟,情绪很贵,应该留给值得的人和事上。

生活中,唯有「置顶」自己的情绪,才能活得洒脱自由。

健康置顶,幸福一生

俗话说,身体是奋斗的本钱,健康是最大的底气。

有了好身体,未来才能有无限的可能。

但在现实生活中,很多人只顾埋头苦干或为一时快活,却舍本逐末肆意挥霍,把健康抛诸脑后。

等到疾病缠身才追悔莫及。

曾在网上看到一个网友分享自己得尿毒症的经过:

刚毕业因为文凭不高,他进入了一家普通的工厂里打工。

不仅工资低工作量还大,他经常要加班干活。

为了提高自己的业务水平,他努力找到老师傅跟在后面刻苦学习专业技能,成长为一名合格的技术员。

尝试到提岗的快乐后,他干活更加卖力了。

为了能进一步得到领导赏识,他什么活都抢着干,加班加点更是家常便饭。

几年后他终于如愿进入了管理层,但压力也随之而来。

为了更好地适应管理岗,他一如既往勤奋练习。

他经常在工作期间遇到机器设备出现问题,然后就会加班去处理,白班夜班轮流转,一天之中往往睡不到几个小时。

这样的日子没有持续多久,他的身体便出现了不适。

起初只是觉得腿酸、尿频,头疼,后来变得严重了,站着就觉得累。

到医院检查后才知道自己得了尿毒症,肾也已经开始萎缩。

当他询问医生怎么治疗时,他得到的唯一的建议就是好好休息,保肾治疗。

网友说从医院出来的那一刻,他才后悔莫及,不应该只为了那点工资拖垮了自己的身体。

英国哲学家斯宾塞有句名言:

保持身体健康是一种职责,但是只有极少数人意识到了这一点。

年轻的时候我们不懂得珍惜身体,总是觉得自己扛一下就能挺过去,等到有一天身体扛不下去住进了医院才幡然醒悟追悔莫及。

世间最珍贵的不是黄金,而是人的健康。

下半生,唯有「置顶」健康,才能幸福一生。

【人间失格】中写道:

「毕竟一个人除了自己,还有哪个‘他人’完全握有开启其人生每一条支路的钥匙呢?」

要相信,你人生中所有的选择权、决定权都由你自己说了算。

因为你才是这个世界独一无二的存在。

当一个人身上有这三种征兆,表示要转运。

因此,任何时候都要懂得这三种「置顶」。

「置顶」自己的心态,才能从容淡定,静而不争;

「置顶」自己的情绪,才能诸事顺遂,彰显格局;

「置顶」自己的健康,才能万事如意,平安喜乐。

愿你往后的人生都能「置顶」自己,给未来的自己一个好的交代。