咋能成为一个成熟的人呢？
相信每个人心里的答案都不一样。
不过不管想过上啥样的日子，有个前提都不能少，那就是得先把自己照顾好。
要是一个人能在这三个方面把自己给照料好，那才有资本说自己成熟呢。
把自己的身体照顾好
朋友小西跟过去大不一样，过去他老是加班加点工作，现在呢，开始在朋友圈晒居家休闲的照片了，简直就跟变了个人似的。
都知道她那好强的性子，瞅见这猛然间的变化，身边好多朋友跟我似的，都挺吃惊的。
周末的时候，正好几个好姐妹聚在一块儿，说到这个事儿，就听她特别失落地道了一句：
「都活了三十多年啦，到现在才明白，对成年人来讲，命是最要紧的。」原来呀，上个月的时候，夜里两点她还在电脑跟前整会议资料呢，没承想，急性心肌炎突然发作，把她疼得都昏过去了；
还好那时候是在家加班，她男友发现后，赶忙送她去医院瞧病，这才没让情况变得更严重。
「好多回了，我老觉着心脏有点刺痛，可每次我都没当回事，觉着这点小毛病挺一挺就好了。哪成想，这回进了医院，瞅见好些跟我似的年轻人，都在承受着拼命糟蹋健康带来的后果，这才一下明白过来。」
出院以后，小西乖乖照着医生的嘱咐做，试着改变作息，按时吃饭，不晚睡，有空了就给自己松松绑，他整个人的模样看上去确实比之前强多了。
「原先觉得成熟就是能够掌控所有，如今才明白，要是没了健康，人生啥都不是。」确实。
不少时候，我们特别容易出现的差错，就是一门心思冲着未来使劲儿，忙得不可开交，却把当下的自己给忽略了。
真正成熟的人心里清楚，就算再忙再累，也得认真吃饭，按时休息，毕竟这是对自己往后日子最好的负责和担当。
人生这条路挺长的，要是想走得更长远些，那您就得学会把自己身体照顾好。
把自己的情绪照料好
成年人的日子里，谁都难免会因为碰到挫折而心情欠佳。
不过呢，不一样的情绪处理办法，造成的结果那可是完全不一样的。
同事晶晶前些日子让一个态度特差的客户给缠上了，闹了好多不愉快，把她给气的，好几天都心神不宁的。
那几天，咱瞅见她不是闷头在那儿发呆、抹泪儿，就是坐在电脑跟前，对着键盘一通暴躁地猛敲猛打；
接着一到午休的时候，就拉住身边的同事倒苦水，不停地诉说自己心中的委屈。
但实际上，这种做法根本没啥用，还让她多了不少麻烦事儿。
她在工作时心不在焉，老是犯错，结果让整个部门的工作进展都被耽搁了；
后来，主管不得不找她聊聊，告诫她得留意把控自己的言语和行为。
「明明是我受了委屈，咋最后倒成我的不是了？」被批评完的晶晶，脸上满是无奈。
在心理学上，这叫「猫踢效应」，是典型的坏情绪传播造成的一种恶性循环。
要是负面情绪来了，就那么由着它往外撒气，好像能当下出一口气，但实际上只会让自己陷入更差劲的境地。
就像老话说的：能战胜别人算有力量，能战胜自己才是强大。
人最大的对头，向来都不是他人，而是自身。
因而，越是明智理性的人，越能明白在情绪低落时好好安抚自己的内心。
说实在的，成熟的人生得有好多能力，不过最为关键的，是让情绪能保持稳定。
老是忍着会伤着自己，突然暴怒会伤着别人，只有懂得恰当去表达，才能对自己和别人都有好处。
随时能将杂乱的情绪梳理好，这是迈向成熟的开端。
把自己的生活照料好
「要是你心中有爱，那生活处处都透着可爱。要是你心中有恨，那生活处处都显得可恨。」
丰子恺先生说的这番话，好多人大概都曾听闻过。
生活有时候好比一面镜子，能照出咱们内心实打实的状态；
咱能体会到的好啊坏啊，喜呀悲呀，实际上都源于自己对其的态度。
这些年啊，我着实挺欣赏我舅妈，倒不是说她多独立多能干，关键是她这人啊，有一种本事，能把平平常常的日子过得特有诗意。
舅舅家条件不好，前些年做生意赔了，欠了好多钱，而且还得养两个孩子，那日子过得挺难的。
不过在我的印象里，好像从没瞅见舅妈因为生活犯愁、皱着眉头的样子。
恰恰相反，她老是妆容整洁，显得精力十足，说话的时候脸上挂着温柔的笑容，让人感觉特别舒服。
记得小时候啊，我有件特别爱干的事儿，那就是一放假就上她家去串门儿。
她家里收拾得既温馨又雅致，而且还种了不少我喜欢吃的小瓜果呢。
舅妈手可巧了，她常常把我和表妹穿过的旧衣服改成裙子，做出来的裙子款式简洁大方，特别能满足小姑娘爱美的心思。
印象特深的场景，就是她在厨房忙活的样子，灶台上直冒缕缕白烟，锅里头响着咕咕噜噜的动静，满屋子都是菜肴的香味儿；
我们欢欢喜喜地从院子跑进屋里，瞅见她正美滋滋地哼着曲儿。
在我心里，这是她为我上的有关生活的最初且最棒的一课，使我能够明白：
生活里从来不缺美好，关键是你是不是用心去发觉、打理、照看它。
有一种明智，是于貌似平常的日子中静下心来，将春夏秋冬过舒坦，把一日三餐吃得香。
这不但对咱自己来说是最好的礼物，而且还是走向成熟必须要走的路。
只有热爱生活的人，才可以过上从容又美好的日子。
所谓成熟呢，就是把自己当成最好的朋友
咱得照顾好自己的身体，可别仗着年轻就可劲儿地糟践自己，把身体给搞垮了。
要是身体出了毛病，变成自己往前冲时的累赘，那时候再后悔可就来不及啦。
把自己的情绪照顾好，成为一个情绪平稳的成年人，就算碰到特别糟糕的事儿，也别让自己被情绪给困住喽；
努力让自己保持清醒，除了已经确定的情况外，尽力做出更优的转变。
把自己的生活照料好，人生里不顺心的事多了去了。
常思一二，始终让自己精力满满，绝不轻易向生活服软。
往后的日子还长着呢，咱都得把自己给照料好咯！
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