人一到五十岁啊，就跟中午的太阳似的，闪完耀眼的光之后就开始走下坡路了。有这么几件事呢，虽然不是病，但特别耗命，为了健康可得赶紧改。
第一点，戾气太严重了。
咱们每个中年人，都是背着重重的担子往前走。对家里、对周围的环境，难免会有不满意的地方，要是带着一肚子怨气，就很难发现那些美好的东西。这样一来，生活里到处都是不顺心的事儿，自己心里也高兴不起来，没了快乐的滋润，就跟人没了灵魂似的。
我知道有个女的，长得挺好看的，都五十多岁了。她没多少存款，儿子结婚的时候，她出去租房子住，把自家房子留给儿子。租房子住的日子让她心里很不舒服，老是觉得没脸见人。但她这种不如意的状况，她根本没弄明白真正是为啥穷的，反倒把一肚子气都撒在她老公身上，觉得是老公没本事，才让自己过不上好生活。她老公是个老实巴交的人，一直忍着她的坏脾气，结果还没到六十岁就去世了。现在她的日子过得可糟心了。
二、怨恨难以释怀。
怨恨就跟种子似的，要是种到心里头了，那就会像脱了缰的马一样，让人深陷其中出不来。怨恨可不是什么救赎，而是灾难。
我家有个老邻居，他家有俩儿子。大儿子是自由恋爱结的婚，结婚的时候，婆婆没咋支持。小儿子呢，是经人介绍成的家，结婚的时候，彩礼啊、婚礼啊，都是照着高标准办的。这下可好，大儿媳心里就不平衡了，成天找丈夫的茬儿，小两口的日子过得越来越糟心，天天吵架。她觉得丈夫是用感情骗了自己，连夫妻生活都不愿意过了。就这么过了几年，人老得特别快，怨恨根本不顶事儿，光自己在心里生闷气，把自己折腾得不成样子了，整个人就跟生了一场大病似的。
三、不懂得处理矛盾。
咱们生活在人群里，人与人之间免不了会有磕磕碰碰的情况，这就是矛盾了。要是没有处理矛盾的本事，那日子可就太难熬了，吃啥对身体都没好处。
我们公司有个项目经理，管得特别严，一点情面都不留，老是用经济手段来考核员工。有一回在现场罚了一个农民工的款。那农民工脾气特别倔，到办公室没说几句话就动手打人了，结果呢，自己损失更大，工作也没了。听人说啊，回家还生了一场大病呢。这就是不会处理矛盾，只会让矛盾变得更严重，对身体的伤害可不小啊。中年人得有智慧地活着。
五十岁之后，生活就像医生一样。好好生活的话，生病的可能性就会降低。有三个现象虽然不是疾病，但特别耗费生命。为了健康着想，要提升认知、提高能力，减少能量损耗。
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