有健康的身体最重要
作为60年代出生的我，快接近了老年行列了。
心态年轻
年轻的时候不知劳累，亏待了身体，又遇到了人祸 ，身体越来越感觉力不从心，疲惫不堪。
爱惜身体
要孝敬老人，好好培养和教育好下一代，还要努力挣钱。所以这么多责任压在自己身上，一定得有个好身体和一个好心态。
好心态
目前，我每天下班走路，每个周末打打太极 ，劳逸结合才能让我有更加饱满的精神投入工作。
劳逸结合
哲学家赵鑫珊说过，所谓高质量 人生，其实就是平衡不断遭到破坏和重建的过程。因此，中老年的我，知道工作的重要，知道身体健康更重要，把握好这两者平衡，才能扛得住重担，也能迎来幸福安康的人生。
工作重要，身体更重要
要想有健康的身体，还要有一个良好的心态，以宽容心待人，以平常心过生活，在经济允许的情况下，尽可能地帮助身边需要帮助的人，落个好身体，才是我们真正的福气。
