01
杨绛先生曾说：「每个人都有灵性和良心。靠灵性和良心来自我约束，就是修养的一种体现。」这句话温暖而感人，提醒我们在做事时不要失去内在的道德约束和自我提醒。
诚以为此。
这世间，并非规矩交错，能够在率性和纯真的过程中，不逾矩，而又克制的人，往往更能知人知心。
规矩是一种约束力量，它可以是外在的，也可以是内在的。与外力的规矩相比，内在的约束是一种更加深刻和持久的力量，因为它源自于我们自身的克制和自我约束。
我们需要控制自己的情感和想法，不要被恶意的想法所左右。我们应该渐渐地放弃不该有的计划，或者是充分地做自己应该做的事情。这种自制力是我们成为更好的人、更快地成长的关键。
为何我们常感无聊？
内心的焦虑、消耗以及内在的压力和困难可能导致精神上的挑战和危机。
我们需要克制那些本不应有的烦恼和焦虑，让心灵更为自由，活得更加从容。
当我们发现，做一件事情，想得太多，并没有使结果变得更好的时候，那就要学会克制自己的消极情绪。
克制分为三层，其中最重要的是心理层面的克制。我们无法掌控生活的每一件事情，但我们可以控制自己的情绪。当生活不顺心时，要学会顺其自然，不要被消极情绪所影响，保持平静和理智。这是我们成长的必经之路。
第二层是关于克制自己的行为。盲目犯错是不明智的，因为你会给别人带来不必要的麻烦。举止得体能够照顾他人的情感需要，而随意而为则不会有人喜欢。让我们学会克制自己，更加体贴他人心情。
不要藉着自己的经历来指导别人，也不要把自己的人生作为别人的模板。每个人都有自己的路要走，我们所经历的不一定适用于别人。尊重别人的独立选择，理解他们的不同人生轨迹。
保持克制，避免沉迷于贪欲，不会迷失自我。这是第三层，我们必须学会掌控自己。
当我们获得了某些东西时，我们往往想要更多，这是正常的。然而，如果我们一直追求获得，忽视了规矩和准则，就会失去自我。我们要记住，最重要的不是获得更多，而是保持自己的道德和原则。
当我们的行为超出底线，甚至不符合自己的思维判断时，往往会后悔莫及，遗憾终身。让我们的内心深处灵光一闪，遵循良知，不要辜负自己。
02
克制自己的消极情绪，学会往前看
在心理学中，有一个词叫作内耗。意思就是自己不断地给自己制造压力、不安等消极情绪。
信心薄弱，难以消散低落的情绪，最终心中充满阴霾，无法享受欢乐。
有时，我们必须控制自己，不要用缺点去与别人相抗。我们应该学会发挥自己的优势，审视自己的人生。不要让负面情绪影响你，而是要积极并自信地看待自己的未来。
生命如此，我们需要自省并认识到自己的长处。别低估自己的价值，要学会轻松一点，多释放些压力，从而更加安心舒畅。
在电视剧【女士的法则】中，有一段情节讲述了网络舆论对人的伤害。让人感受到互联网言论的危害和无情。
小玉明在剧中遭受了不白之冤，然而却被大众网络舆论指责，成为了双重的受害人。
她内心的承受能力很弱，无法排解内心的困扰，导致她拒绝工作，甚至与家人疏远，孤独而彷徨。她渴望得到关心与帮助，以度过难关。
久而久之，不仅伤害身边的人，自己也陷入难以逃脱的情绪中，与遗憾为伍，生活在其中。
很多时候，困难就像一片落叶无声飘落，若我们抱得太紧，便会觉得如针刺般的疼痛。只有当我们变得柔软，放下怨恨和抵抗，才能更好地面对挑战。因为只有容易受伤的心才能感知世界的美好，才能自由地呼吸。
学会克制自己的坏脾气，积极向前看待生活。这个世界充满美好，不要听信舆论的负面声音，让自己沉迷其中。珍惜眼前的每一天，让心中的阳光照亮前方的道路。
生命如浪花，不要沉溺于无形的压力之中，珍惜当下，过好每一个今天，这才是最好的抑制。
03
不要指导别人的人生，过好自己足矣
我非常认同新东方董老师所说的一句话：
不要轻易给别人建议。我们所拥有的那些偏颇、狭隘、错误的人生经验，很可能不能用来指导别人。每个人都需要通过自己的成长，去找到属于自己的身份，走出一条适合自己的路。让我们更多的去聆听，倾听别人的经历，让我们更多地去包容，尊重每个人的选择，因为归根结底，每个人都有自己的独特之处，都值得被理解和尊重。
过好自己的生活，不要追求好为人师的冲动。平静地生活，安享此生，这是最好的安排。让生命变得更美好，从自己做起。
就像【谁的青春不迷茫】中，最让人反感的，莫过于剧中的长辈，总会这样或那样给别人提出自己的建议，安排好后辈的路。
当男主不听从时，便戴上反抗的帽子，然而这些都是为了他，为了他的成长和未来。尽管他会感到生气和困惑，但当他回头看时，他会感激这些经历。
或许是因为经历过的艰辛，我可以自信地说：「我吃过的盐比你吃过的饭还要多。」这些经历让我把人生的选择，变成了必选项。
在见到别人走错路时，我们总会想要提醒他们，帮助他们避免走弯路。这是一种内心的冲动，是关心、爱心的表现。如果我们能够用心去关注身边的人，以及他们的所作所为，我们就能够更好地感受到生命中的真谛和意义。
有时候，我们不得不走过弯路才能成长。过于顺利的生活，可能会让我们无法承受生活的磨难。挫折和洗礼使我们变得更加坚强。
即使有人向我问路，我也不喜欢做一个自以为是的导师，我希望让他们走自己的路，体验自己的人生。
04
克制不该有的欲望，谨言而慎行
【论语】告诉我们：「只有通过自我克制和遵循礼仪才能成为真正的仁者。」这是多么深刻的道理啊！
我们需要放下不应该拥有的欲望，去做一个知足又有分寸的人。这样，我们才能更加感性地去面对人生中的种种挑战。
当叶谨言面对朱锁锁时，他意识到两人已经不在同一层次。他明白自己无法跟随她一起飞翔，只能让她失去太多。于是，他选择了放手，也选择了祝福。虽然这个决定很艰难，但却表现出他对爱情的理性和成熟。在这个世界上，有时放手并不是放弃，而是成全。
人生就是这样，做好做坏皆在度的把握，能够掌控情绪的人，才能成就大事，享受更美好的人生。
真正的关心不只是空话，而是付出行动，才能真的为你好。
人生如路，不是一路畅通无阻，而是前行中时而捡起，时而放下。克制一些，便可得到真正想要的。愿你享受人生的旅程，勇敢前行。
