作者：子墨
在这无常的人生中，事实无法预料，走运时，莫忘倒霉，勿让得意冲昏头脑；倒霉时，常念走运，勿因沮丧丧失希望。
无论遇到什么，保持心态平衡，稳定情绪起伏，此乃长寿之秘诀。
季羡林说过：「走运时，要想到倒霉，不要得意得过了头；倒霉时，要想到走运，不必垂头丧气。心态始终保持平衡，情绪始终保持稳定，此亦长寿之道。」
其实，在人生的哪一个阶段都是如此，不要苛求太多，不要得意忘形，保持内心平静，生活和生命才会安然无恙。
得意不忘形，失意不失态。若是读懂了人生的真谛，就会知道，生活是一首诗，用心感悟，身边皆是诗情画意，人生是一面镜子，微笑着对它，拾取生活中点点的美丽。
若是懂得保持内心的平静和心态的平衡，就会让自己更好地适应生活，在希望和失望之间平衡自己的想法，调整好自己的情绪，避免不自知和不自律，也不要盲目乐观和悲观消极。
在我们的人生路上，总会遇到惊喜和意外，在平淡中让自己安静下来，放松心情，遇事不沮丧，心情不低迷，人生只有得失随缘，心境豁达，人生才能走得更远。
如果没有一个强大的内心或心态的支撑，生命很难支持长时间的拥有，难以维持身心的平衡，让生命处于一个很好的状态。
若是能够保持心态平衡，那么，就会感到，在慵懒的午后，和那恰好吹来的风，让炎热的夏天有了几分凉爽和诗意。
便也会让自己情绪稳定，做到得之淡然，失之泰然。
但凡那些把名利、金钱等外物看得太重的人，刻意去追求某些生活的人，心里总会感到患得患失，这样的人不会懂的否极泰来的道理。
反而是那些懂得遗忘和放下，淡定面对一切，心里总会感到生活幸福，拥有的是更多的快乐，也会健康长寿。
一个人活明白了，就会让自己安静下来，感受生活，温柔有趣不寂寞；三餐四季不太匆忙，这样慢慢享受，若是成不了心态的主人，必然会沦为情绪的奴隶。
曾国藩曾说：「得失有定数，求而不得者多矣，纵求而得，亦是命所应有，安然则受，未必不得，自多营营耳。」
拥有一个好心态，低调做人，得之坦然，人生短暂，无需匆忙，生活不要将就，慢慢地，我们都会变老，别难过，世间之事都是这样的，人生没有重来，没有彩排，没有回放，只要不辜负，只要热爱生活，珍爱生命，珍惜所拥有的，才会活的快乐充幸福长寿。
其实，慢慢是一个很好的词，慢慢遇见，慢慢成长，慢慢喜欢，慢慢温柔自己，这样才能拥有更长的时间去享受生活。
时虽不足，只宜守分安心，心存不欺，必有荣华之日。
或许，人生的意义也许永远没有答案，但也要尽情感受这种没有答案的人生，慢下来静待花开。
所以，长寿之道，就是保持心态平衡，如此，才能拥有身体健康和生命的长寿。
也只有平衡好心态，把握好自己的情绪，尽量不让情绪的失控，心态失衡，才能减少负面的影响，减少对自己身体的伤害。
人生如潮，起起落落。走运之时，鲜花簇拥，荣耀加身，然切莫沉溺其中，忘乎所以。应以清醒之头脑，审视自身，戒骄戒躁，以防乐极生悲。
倒霉之际，困境重重，挫折连连，然不必灰心丧气，自怨自艾。当以坚定之信念，勇往直前，坚信否极泰来。
平衡的心态，如天平之两端，不偏不倚。得意时，不张狂，失意时，不气馁。
如此，方能在人生的波澜中，稳如磐石，处变不惊。情绪的稳定，似静水之深沉，波澜不兴。不为外界所扰，不为境遇所动。
这般，才可在生活的起伏中，泰然自若，心平气和。走运与倒霉，皆是人生之常态。关键在于，如何以平和之心，应对命运之无常。
长寿之道，并非遥不可及，而是在我们日常的生活中，在我们的一念之间。让我们以平衡的心态，稳定的情绪，走过人生的走运与倒霉，迈向长寿的彼岸。
那么，余生安好，就是布衣宽怀，终身热爱，可抵岁月漫长，三餐四季，温柔有趣，这样的人生才是最好的拥有，这样的生命才能拥有长寿健康和幸福快乐。
