道德经说，「万物之始，大道至简，衍化至繁」，成就一个人的关键，不在于他得到什么而在于他放下什么，简化生活，返璞归真，以最真实、最自然的状态去面对世界。
整理情绪，学会沉淀
人生如杯中之水，当你摇晃时，一片浑浊，当你静置时，清澈见底。我们要学会接纳情绪、整理情绪，以积极的心态去面对生活。及时调整，避免深陷情绪的泥潭，让生活失去控制。
整理思想，舍弃杂念
杨绛先生曾说：你的问题在于想得太多，而读书太少。人生就是一个删繁从简的过程，从不拘泥与外在，而是适时调整自己。
人之所以痛苦，在于求而不得，杂念太多，思想和灵魂得不到净化，拘泥与自己的那一片空间，越陷越深。学会不与烂事纠缠，放空自己，整理自己，提升自己。
整理自己，懂得放下
错的人早迟早会走散，对的人早晚会相逢，该你遇到的人，你躲不掉，该你经历的劫，你逃不掉。懂得放下才能更好地前行。
学着用离开的方式善待自己，离开某些人不是因为他们不好，而是因为跟他们在一起的时候你的状态不好。如果他很容易激起你的负面情绪，而又无法改变时，离开就是最好的选择。
你不得不承认一个事实，就是你决定不了一个人的出现，你也决定不了一个人离开。你能做的只有珍惜所有的不期而遇，看淡所有的不辞而别。
所谓大道至简，就是当自己安静下来去独处时，感觉到生活本身就是一种馈赠。只有自己才能帮助自己越过一山又一山，克服一次又一次的难关。
愿当下所有人，能够在这纷繁复杂的世界，适当沉淀自己，放下浮躁，能够心静，然后心净，最后心境，返璞归真。
