作者：冰冰
不知是何原因，也许是 阳 了后的心力不支，也许是更年期到了，有点惧老，怕老。虽然觉得心态很重要，但遇事时心里还是有了点小小的波折，觉得人生渺茫，不可期，心理经历了小小的黑暗期。
不过很快调适了过来，不惧老，不怕老，有积极的心态，千帆过尽，心态和身体都可以调理过来。增强免疫力，摄取优质蛋白，鸡鸭鱼肉虾，牛奶，鸡蛋，豆浆。闲时来点甜点，坚果，水果，酸奶。精致美食，悠悠我心。
虽然以前也知道心态要好，但经过这次小小的心里波澜，悟出的玄意，妙境，是一次否定之否定规律，似乎回到了从前，又不是简单的重复。每个人都很孤独，没有谁能读懂谁。
心境好的时候很难理解身处逆境中人的辛酸，艰难。但是身处逆境时更要有好的心态，良好的心境，一切烟雨随云散。苏东坡是不要命的乐天派。被贬黄州时，研制了东坡肉。被贬海南时，写道：「为食荔枝三百颗，不辞长做岭南人」，表达了旷达之心。
日本有位摄影家恒子，活了107岁，103岁时，还拿着相机到处拍摄，杂志社报道她，要她一张近照，她寄出一张手拿相机，身穿紫衣，精神烁乐的照片，像70多岁。杂志社的人看后说要一张近照，她说这就是最近拍的照片。
每天吃肉，喝酒，忙得没时间去死。活的随性，潇洒，自在。这就是理想的人生。外婆家门口的梅老师83岁去世，去世的前三天还在给别人上课，教授日语。他们是人生的榜样，生命不息，战斗不止。活到老，工作到老。
一方樱花面膜，泠泠轻乐，灵心，婉心。
大自然，天然大氧吧。到大自然中，觅一方清幽，一朵花，一片叶的轻颤，激发灵感，凝露的诗句迭出。
鸟儿清鸣，风拂发丝，衣裙飘飘，遥望蓝天，心若鸟儿轻放。女儿是水做的，水是生命之源，新的细胞不停地替代旧的细胞，生命在流动。保持年轻的心态，你永远是年轻的。每天充满了好奇，期待，每天都有惊喜发生。人生充满了悬念。
作者简介：刘冰，女，南京人，仪征化纤工业联合公司股份有限公司怡景半岛酒店日语翻译。海纳百川文学社总社副总编，策划兼顾问。作品散见于【当代校园文艺】【中华诗文典藏】【中国新玄炫诗歌】网络诗社等。
