如果你感到辛苦、疲惫、烦恼、心情低落，或许可以聆听以下的思考：
顺境和逆境，都是人生的一部分；辛劳和疲惫，是生命中的一种状态。善待自己一些，不要让自己感到困顿！
生命是属于自己的，切莫轻视它，切莫让自己倍感压力！ 在人生中，保持愉快的心情最为重要；在工作中，全心全意的投入即可。 没有人能够做到无懈可击，没有人能够让所有事情都按照计划进行，但对自己问心无愧就足够了，对他人不辜负，对自己无憾即可。
学会灵活应对，理性评估自己的承受能力，不能实现的目标不要妄想；未能履行的诺言不轻许，以免为自己造成困扰。
人生已经充满了各种琐事，足够让人感到疲惫、辛苦、困扰，不要妄想空想，不要纷乱思绪，要踏实地行走，去做力所能及的事，不勉强自己，要顺其自然，顺着心意行动，这样才能事半功倍，才能在逆境中保持宁静。
人生的旅途，无论是沐浴顺境还是披荆斩棘的逆境，都需要明白：顺遭遇也需经历，逆境也能渡过；欢笑和泪水同样会流淌；再艰辛再劳累也终将过去，这便是生活，是每个人都必须历经的历程。
因此，我们应该善待自己，不要使自己感到困顿！做人实非易事，需要品味酸、甜、苦、辣；再遇苦难再感疲惫也需坚持，无论是风雨还是晴空，都需毫不畏惧。
如果不是自己挺身而出，谁会替我们扛起重负？如果不是自己承担责任，谁会来负责？没有自己的坚韧，谁会替代你坚强？没有自己的芬芳，又有谁为你喝彩呢？
因此，即便生活曲折难行，即便人生艰辛，即便逆境之路难行无比，我们也必须勇敢迎接，坚持向前迈进，唯有前行，方能看到希望；唯有前行，方能摆脱陷阱。
在顺境中，要保持清醒，切勿自鸣得意，不可自满，更不可高傲，更不要对遭遇逆境的人指手画脚。风水轮流转，河流三十年东岸，三十年西岸。
他人今日的困境，也许明日将是他们的辉煌。每个人都是一样的，不应轻视任何人。
做人要时刻保持清醒的头脑，在逆境中全情投入学习苦练，而在顺境时则应善用机遇，挑战自我。这样的生活态度能够为个人生命注入活力，赋予动力，引领前行，助力走出逆境，面对光明的未来。
不论是逆境还是顺境，都是人生的一部分，都需要善待自己。不应因生活的差异而埋怨，抱怨，更不要像斗败的公鸡般颓废不振。要学会对抗逆境，将苦难化为动力，将悲伤转化为前进的力量。在困境中，要保持坚强，乐观应对风风雨雨，相信自己能够在冷静中找到出路，解决问题，过上理想的生活。
每个人的人生都充满了辛酸和欢笑，苦难与喜悦并行。在面对悲伤和苦痛时，要学会自我调适，自我解脱，时刻保持良好的心态。以微笑迎接生活中的各种难题和挑战。
愿大家都能拥有积极的心态，开心快乐地迎接每一天的幸福时光！
