1、霏丝佳舒润保湿霜（DMT霜）
推荐！
霏丝佳Physiogel属于葛兰素史克 （GSK）旗下，由施泰福 实验室出品。
最初是看到有公众号推荐，后来在皮肤科医学杂志上也看到有推荐他家产品。
DMT霜有他家独有的BioMimic拟肤科技，模拟皮肤屏障构成，可快速修复皮肤屏障。成分表精简，非常温和，可在医美后使用。
2019年发表在【美容皮肤病学杂志】的一篇文献在使用70%甘醇酸面部换肤后使用三种霏丝佳保湿霜，最终证明三种保湿霜都可用于化学换肤后皮肤修复。 [1]
膏体纯白，无香，轻薄丝滑，很好抹开，不搓泥，上脸后会在皮肤表面形成油膜，用量多的话油膜感确实挺重的。
就修复来说，当然日常皮肤没问题的时候，用着基本就只能感觉到保湿效果，其他的无功无过。某天洗完澡之后躺床上肩后皮肤很痒（湿疹皮肤，又喜欢泡澡，这个位置就经常发作）就用用它涂抹，几乎是立即就能感觉到这个部位的皮肤改善很多，干燥粗糙的皮肤变得细腻柔软，也不那么痒了。
这款面霜还可以作为妆前乳使用，可以缓解妆后卡粉、脱皮等问题。
2、AVEENO 镇静修复保湿霜/凝露/乳膏
推荐！推荐！推荐！三联，真的很好用。
零差评的一个系列，凝露最清爽，乳膏最厚重，霜比凝露稍微润一些，但上脸之后也是亚光的。
这个系列有欧版和美版两个版本，欧版是阉割过的，没有了积雪草提取物和泛醇，价格更便宜，美版要贵些。
凝露是这个系列最出众的一款，玻璃瓶身，膏体淡黄偏白，膏体内有细微褐色颗粒，质地清爽不粘不油，上脸亚光，保湿极好，含有他家特有的小白菊纯化提取物（去除了里面一个强致敏物质） 。 [2] [3]
小白菊提取物可通过抑制活化淋巴细胞释放炎症标记物和减少中性粒细胞趋化作用来减少面部发红和刺激。
一项关于敏感肌治疗的评估，31名女性每天造成使用辉瑞公司（AVEENO研发和制作公司）提供的小白菊制剂和防晒霜，晚上使用小白菊保湿霜，持续3周， 皮肤发红、粗糙和刺激均有显著改善，改善从60%-80%之间不等，干燥、紧绷、斑点和皮肤质地也有显著改善。
保湿霜除了含有小白菊之外，还有神经酰胺NP，没有积雪草提取物（凝露有，三款都有泛醇）。
塑料瓶身，膏体淡黄色，质地细腻丝滑，很好抹开，上脸亚光，滋润感比凝露更好一些。
今年九月，群里一位老姐因为滥用护肤品，皮肤大面积发红脱皮，给她推荐了这个霜，回馈非常好。
AVEENO这个系列确实好用，但容量少，用量还大，算下来性价比不是很高。
乳膏是这个系列最重要的一款，和其他两个产品不同的是，它不含小白菊提取物，但含有1%燕麦胶体（他家产品很多都含有这玩意）。
燕麦胶体是从脱皮的燕麦仁中提炼出来的，其中包含蛋白质10%-15%，脂质5-10%，还有消炎剂和抗氧化剂。与不含燕麦胶体的保湿霜相比，可明显减轻皮肤瘙痒 ，用于治疗特应性皮炎和炎症性皮肤病，可减少炎症和刺激，修复屏障功能，具有保湿作用，可促进皮肤水合，减少TEWL。
燕麦胶体中，燕麦蒽酰胺的含量只有十分之，但活性最强，具有多方面的抗炎活性。可抑制NF-KB活化、角蛋白细胞活化、皮肤接触性超敏反应和神经源炎症。
一项临床实验中，将29名小腿皮肤伴有轻/中/重度瘙痒的女性分为两组，一组使用含有燕麦胶体的清洁剂，一组使用凡士林，每天两次涂于患者， 持续2周，75%-80%的患者皮肤粗糙度和脱屑减少，60%-80%的患者皮肤瘙痒程度有显著改善。
这款乳膏还含有封闭性最强的凡士林，能更好的减少皮肤水分蒸发。
膏体白色，塑料管状包装（个人很喜欢这种包装），后续叠加容易搓泥，用量大的话上脸会有一条条的白色痕迹，所以我都是晚上直接涂一层，搭配他家同系列精华，真有一夜回春的效果。
3、露得清0.3%视黄醇晚霜
这款是油管皮肤科医生视频中出现率最高的抗衰老面霜之一 。
强生集团旗下，FDA认证有效的抗衰老产品中有一款就是强生的，里面含有0.2%的维A酸，视黄醇是维A酸的前体，在皮肤内转化为维A酸起效，有文献说视黄醇的效果大约比维A酸低了十倍，网上也有说低了二十倍。
效果虽然低了，但刺激性也降低了很多，皮肤耐受性更好。
有关视黄醇抗衰老的文献很多，一项48名志愿者为期9个月的双盲安慰剂对照研究表明 [4] ， 含有低剂量 (0.1%) 视黄醇的产品可在体外和体内促进角质形成细胞增殖，在体外诱导表皮增厚并减轻皮肤老化迹象，而没有任何明显的不良反应 。
一项0.015%和0.3%视黄醇对比实验表明 [5] ，56天后比28天后观察到的改变更显著， 两种浓度的产品都显著改善了整体皮肤状况，改善了肤色、水合作用、皮肤光泽度和皱纹减少 。 [6]
玻璃瓶身，拿起来很重，MD转运运费都比其他面霜贵十几块钱。
膏体淡黄色，非常细腻丝滑，很好抹开，后续叠加没有搓泥。
使用初期有轻微的刺痛感，三四次之后无任何不耐受的症状，就挺好耐受的。
4、露得清透明质酸保湿霜（水活盈透系列）
这个霜版本非常多，用得是美版无香。
最基础保湿产品，甘油、透明质酸作为吸湿剂，聚二甲基硅氧烷作为封闭剂，凝露质地，保湿好又不厚重的类型。
我使用时脸颊会有烧灼感，其他小姐妹使用起来很好，特别是一个还在读高中的妹纸，超喜欢这款，连续回购过很多次。
5、露得清Hydro boost 面霜
德版干皮版无香！！
是上一款水活盈透的升级版，成分表大致相同的情况下还添加了海藻糖和神经酰胺。
海藻糖是一种天然的糖类，存在于许多沙漠植物中，在植物干枯时形成一层玻璃状的基质，保护其内部结构，直至雨水来到，植物可奇迹般的「死」而复生，因此被科学家称为「生命之糖」。能有效地保护表皮细胞膜结构，活化细胞，保持皮肤原有营养和水分，在严重脱水时能够代替细胞中水分的作用，能与透明质酸互补，不仅能始终保持组织和皮肤、化妆品本身的新鲜，还能做到智能保湿作用，调理肌肤至最佳状态。
分子量小，很容易就被皮肤吸收。可以提高细胞的抗干燥和抗冷冻能力，提升皮肤适应环境的能力，很适合干燥寒冷的冬天。
神经酰胺是皮肤的主要脂质之一 ， 在屏障功能中起着重要作用。季节、紫外线照射、外界环境污染、年龄、过度清洁等因素也会导致神经酰胺含量降低或异常，使得屏障功能受到损伤。
22年的一项对比研究表明，含有神经酰胺保湿霜和普通保湿霜涂抹24小时候相比， 神经酰胺霜组皮肤水合作用显著高于其他三种保湿霜组，神经酰胺霜组在24小时内显著降低了TEWL并改善屏障功能 。对成人及儿童皮肤，眼周等部位均无刺激。 [7]
2018年一项对比研究表明，与使用安慰剂乳膏相比， 使用神经酰胺乳膏可显著增加皮肤角质层中神经酰胺含量 。 改善受损屏障功能和减弱皮肤敏感性方面，神经酰胺乳膏的效果都优于安慰剂乳膏 。 [8]
玻璃瓶身，白色膏体，无流动性，但一点也不厚重，触感丝滑，很好抹开，没有油腻感。
使用时也没有任何烧灼、刺痛等感觉，和上面的霜相比，我更推荐这个。
参考
- ^https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.13074
- ^https://cdn.mdedge.com/files/s3fs-public/issues/articles/81xt3y2m_sanews_supplement77.pdf
- ^https://cdn.mdedge.com/files/s3fs-public/issues/articles/Vol30_i3_Emer.pdf
- ^https://www.karger.com/Article/Abstract/231525
- ^https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.13040
- ^https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/jocd.13040
- ^https://www.tandfonline.com/doi/full/10.2147/CCID.S177697
- ^https://link.springer.com/article/10.1007/s00403-018-1833-9
