抗衰老要趁早，所以很多人无论年龄大小，都开始注重保养，使用抗衰老的护肤品了，而且这类的护肤品大多价格不菲，但是效果总是差强人意，其实无论是皱纹细纹、色斑雀斑还是皮肤老化下垂等，都是随着年龄增长，长时间形成的。
想要彻底改善皮肤衰老问题，就要从根源上找方法，随着年龄增长，我们身体的细胞代谢变得缓慢，胶原蛋白流失地越来越多，补充的又缓慢，干纹细纹，斑点，以及皮肤下垂等一系列问题就出现了，所以，解决胶原蛋白流失的问题，通过内调把胶原蛋白快速补充回来，才是关键，而胶原蛋白肽这种成分，恰好就是可以被直接吸收，为身体补充胶原蛋白，同时又能祛斑美白淡化细纹的最好的成分。
1、保证睡眠
皮肤的黄金代谢时段在后半夜，因此每天保证11点前入睡。保证8小时充足睡眠，让皮肤获得充足的修复，保值健康的皮肤代谢。
2、补充维生素和矿物质
维生素和矿物质不具有立竿见影的提神醒脑功效，却是机体正常新陈代谢不可或缺的营养物质，其中8族维生素，镁，铁尤其重要。医学调查发展，相当分的女性缺乏基本种类的维生素和矿物质。可每l9服用复台维生素，但注意不能超过人体实际需要量。
3、适当喝茶
你可能不知道，茶也可以抵抗衰老，这是因为茶里面含有大量的茶多酚，茶多酚是有效抗氧化物质，对恢复肌肤活力起到很大的帮助。所以平时我们可以选择一些美容养颜的茶品，例如玫瑰花茶或者柠檬茶等，每天坚持喝一杯，这样皮肤才会越来越好，看起来也更加年轻。
4、早晚护肤，做好保养
在日常生活中，我们的面部肌肤水分的流失速度加快，皮肤很容易出现干燥，敏感的状况，而这款六胜肽抗皱水光面霜能够补水保湿更改肌肤状态，它的成分十分温和，皮肤敏感的小伙伴也可以放心使用，这款面霜至今已经有几十年的历史了，效果安全靠得住。
这款面霜采用了积雪草、葛根等草本植物精华，对肌肤的补水保湿效果更加出色，膏体轻薄细腻，上脸清爽不油腻，深层滋养肌肤，并且吸收效果非常好，使用后一整天肌肤都是水水润润的。
千万不要被它简单的外表所欺骗，坚持使用可以逐渐改善粗糙肌肤，提亮暗沉肤色！
其实我们国内的护肤品，不仅在价格上亲民实惠，而且材料效果都是实打实的，完全不逊色国外的大牌护肤品，肌肤状态不好，想要改善肌肤状态的姐妹们，可以试一试。
