那可算是问对人了！黄皮变白我真的很有发言权！！
但丑话说在前面，「黄二白」变成「黄一白」是可以做到的。但如果想从黄黑皮摇身一变成冷白皮，普通人实践的可能性不大。
但也有逆袭成功的例子
在康熙来了采访中，大S多次 承认：为了摆脱「黑肉底」尝试过非常多非人的做法。包括打止血针让皮肤看起来苍白。
这种极端的方法我们 普通人当然不能模仿 ，我们没有明星上镜的需求， 身体健康还是第一要紧的。
然后我们就来讲方法
首先我们需要辨别自己是「真黄」还是「假黄」。
方法就是洗完脸以后擦干水分，观察自己的肤色是比平时看起来白一些，还是差不多。
一、如果洗完脸感觉还比平时更白了，那就是「假黄」， 皮肤看起来黄黑更可能是皮肤上的油脂氧化变色引起的。
这时候我们要做的就很简单， 精简护肤步骤，涂完防晒后按压一层控油散粉/粉饼 。下午可以再补涂一次。
这样做的目的就是让油脂没有氧化的可能，同时可以 口服补充一些锌 ，也有控油的效果，如果有粉刺、痘痘的困扰，那简直就是一箭双雕～
二 、如果洗完脸皮肤还是很黄 ，咱就要换个思路了。
首先！这种黄不是病态的， 有一些疾病例如肝胆症状，肤色会看起来特别黄。这种黄也不是炫砂糖橘、胡萝卜炫多了的暂时性黄（别担心，不影响健康的）
咱就默认是健康的黄，那么我们的注意力主要放在 日常作息和饮食习惯上。
经常熬夜、睡眠不足，皮肤就会有 暗黄、出油、毛孔粗大的问题 ，再加上油脂氧化，皮肤看起来又黑又黄，俗称熬夜肌。
还有一类小伙伴常年便秘，蔬菜水果杂粮吃得少， 肠道问题也会体现在皮肤上，看起来气色不佳，肤色暗沉。
我有个朋友就是从小就非常讨厌吃青菜，一周才大便一次。虽然五官长得都不错，但肤色黑黄，看起来非常不健康。
解决办法也很简单：减少熬夜作息规律，尽可能把觉睡饱、睡足。
如果当天不可避免的需要熬夜加班，可以 提前卸妆护肤，减少皮肤负担，同时多喝水补充水分，护肤品选用具有抗氧抗炎成分的产品。
日常也要 多摄入富含VC的水果和蔬菜 ，例如鲜枣、草莓、樱桃、甜椒等，能有效改善皮肤暗沉。夏天快到了，那天吃喝西红柿也不错，里面富含大量的番茄红素，在抗氧化方面是一把好手。
日常还可以多多运动，提高身体代谢 ，促进血液循环，健康身体透出来的好气色是神马化妆品都替代不了的。
女生可以经常泡泡脚， 20分钟左右微微出汗即可，还有祛湿驱寒的效果。
非 敏感肌一到两周去一次角质 ，去除老废角质也能让皮肤看起来白皙。
总结：
黄皮变白要分清是真黄还是假黄，假黄是因为出油氧化了，做好控油即可。皮肤真黄需要从内调理，健康的生活习惯、饮食规律、适当运动。
另外， 防晒 是美白和抗衰永恒的话题，以上所有都建立在严格防晒的基础上，防晒帽 ➕ 防晒口罩 ➕ 衣服遮挡就可以。
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这样需要的时候就不怕找不到啦
