一.皮肤是否可以变白，肤质是否能变好？
先给结论，肤质肯定可以变好，皮肤能不能变白，取决于你的基因。如果是天生黑，就没必要在美白上下太大功夫，因为你美白的顶点可能只是别人后天的起点。如果后天晒黑，恭喜你。你有很大的美白空间，可以大胆美白。
二.肤质变白的方法
不过不管皮肤先天还是后天黑，都要学会护肤，可以改善暗沉和肌肤状态。起码不长黑头，痘痘，皮肤有光泽。好皮肤是男生吸引对象的第一利器。
只有了解这个问题，才能对症下药。如果你只是肤色暗沉，恭喜你。你不需要特别美白。只要做好另外四个基础护肤，就能有效改善暗沉和皮肤状况。
想知道自己是不是天生黑很简单，就是把自己其他没晒太阳皮肤的颜色，比如胳膊大腿等跟脸部进行比较，看差别大不大。不大说明天生如此，大的话恭喜你，你皮肤完全可以变得更白。
三.改善生活习惯提高肤质
皮肤肤质首先反应了身体健康的状况，所以有了好的生活习惯才能让肤质更健康。
1.少熬夜，保证充足的睡眠，充足的睡眠是皮肤恢复和重生所需要的
2.饮食健康，多吃蔬菜水果，吃清淡少油少盐，
3.多喝水，干性皮肤还是油性皮肤，深色皮肤一般是由缺水引起的，皮肤缺水皮肤表面会干燥皮肤，变得粗糙不均匀，光漫反射增强导致肉眼接收的光线减少，加上氧化，所以嘴角和眼睛周围这些特别容易干燥的地方会明显变暗。
4.不抽烟，吸烟过程中产生的尼古丁和其他有害物质会吸附在你的皮肤上，使你的肤色暗淡无光。小小的快乐伤害了你的身体！
5.加强身体锻炼，晚饭后洗脸跑步出汗，让毛孔呼吸，里面的垃圾排出。两周就能看到明显的效果，
6.做好防晒，看看常见阳光和不见阳光部位的色差就知道做好防晒的重要性。
四.如何通过护肤让皮肤变白和让肤质变好
除了保持健康的生活习惯之外，护肤也必不可少，有句话说的是没有丑女人只有懒女人，同样的没有肤质不好的男人，只有不护肤的男人。
1.男性肤质的分类
护理皮肤之前，首先弄清楚自己是什么皮肤，很多人在这一步就搞错了，皮肤大致能够分成五种：中性肤质，干性皮肤，油性肤质，混合性皮肤，敏感性皮肤。我们需要依据自个的肤质状况在选取适合自个的商品，咱们必须知道的知识就是爱护肌肤步骤，最终去选择适合自己的产品。
油性肤质：油性肤质便是t区冒油严重，并且伴有毛孔又粗又大，黑头，皮肤毛糙等现象。干性皮肤：干性皮肤是掉屑，瘙痒或者粗糙，干性皮肤的人一般肌肤毛孔都相对细密，长年累月都不轻易冒油，但是在缺水时节却很轻易出现皱纹，并有掉皮等症状。
中性肤质：中性肤质是洁净、不敏锐的中性皮肤也是人们非常渴望具备的肌肤，不会太干也没有很油。
混合性肌肤：混合性肌肤是t区出油，但其余部位相对缺少水分，偶尔还会出现痤疮。
敏感性肤质：敏感性肤质表现为肤质红肿，角质层比较弱，很轻易产生泛红，瘙痒等症状。
2.各种皮肤的护理方法
油性皮肤：可每日用复配型洗面奶清洗脸部，夏季可每星期使用两三次皂基型洗面奶加强清洗。
混合性肤质：春夏可用复配型洗面奶洗脸，秋冬可用氨基酸/APG洗面奶和复配型洗面奶交替洗脸。干性皮肤：夜晚用氨基酸/APG洗面奶洗脸，早上可以使用清水洗脸。
中性皮肤：所有洗面奶全可以用，夏季皮肤非常油的期间可以有时用皂基洗面奶增强清洗。
敏感肌肤：干敏肤肌可以用温水清洗脸部，有时使用纯氨基酸洗面奶，油敏肌用APG洗面奶。假使是重度敏感肌能够用免洗洁面。
3.护肤的步骤
护肤只需要做到这几点就够了，洁面，补水，保湿，修复，防晒。
1.洁面
由于清水去掉污物的效果不应该是特别好，就好似清洁完需要用清洁剂一样…假使总是用温水洗脸的话，那么皮屑就会堵塞在我们的毛孔，导致肌肤毛孔粗大，导致粉刺、冒痘等情况，让肤质越来越差。
而洗面奶中的表面活性剂，拥有发泡、去除污渍、乳化、润湿、分散的功效，可以使咱们消除面部的皮屑、尘土等等，避免肌肤毛孔阻塞。
产品推荐：
资生堂洗面膏
赫赫有名大家应该非常熟悉，这一款属于它家便宜大碗型的洗面膏，自己的青春期混油皮兄弟在用。这么一个种类针对不同肤质，都能用控油，我送给弟弟的时候，还嗅了嗅味道，谨记是淡淡的香。
unny洗面奶
unny洗面奶属于氨基酸复配的皂基洗面奶，首要清洁成份有着肉豆蔻、硬脂酸、氢氧化钾、月桂酸、椰油酰甘氨酸钾，氨基酸清洁剂的复配减弱了皂基带来的干枯感。使用皂基洗面奶中，清洗完清爽不绷紧。但因为清洁力较好，建议干皮以及敏感肌谨慎选取。
2.补水
补充水分也是肌肤护理中很关键的一个步骤，能够通过给皮肤补充水分以达到一个水油平衡，让皮肤问题减轻，肤质状态变佳。
爽肤水首要是来一个二次清洗，你擦完以后觉得慢慢会消失，以为是皮肤吸收了，其实应该是蒸干了罢了，因为剂型缘故，爽肤水本身补水结果不强，通常补水是首要通过爽肤水来实行。
产品推荐：
Kiehls科颜氏金盏花爽肤水
这么一个金盏花水对肤质有调治油脂、缓和镇定和保湿消炎作用，清新不油滑，油脸预防长痘四季都能够使用
茵芙莎 ( IPSA ) 流金水
我回购相对多的一款水，光看颜值就很不错了。内容不含乙醇、香料，主打美白提亮、镇静抗炎功效，上脸润滑保水，完全是相当不错的一种爽肤水，合适很多肤质日常保养使用
3.保水
保湿也是皮肤护理的重要，让肤质回归到健康的状态。很多人都觉得油性皮肤不用保水，终归整张脸油腻腻的，怎么可能缺水嘛……，当然不少哥们在使用洗面奶清洁面部后，就不会再抹水乳这样的产品。
其实百分之八十的油性皮肤都存在缺水的情况，因为皮肤水油不平衡，出现油渍渗出茂盛。假使仅仅是一味的控油、去油，而不补水保水的话，那么只会使皮肤「更加油腻」……所以清洁完后，大家也要注意补充水分保湿!
产品推荐：
科颜氏面霜
使用还可以，特别合适熬夜后的急切修护，终究咖啡因是主打内容嘛，唤醒皮肤、改善气色或是能够的。
资生堂滋润乳
保水效果长，肤感较清新，这么一个牌子的乳液便宜点.SK-II的更加贵，按自个经济条件去挑选
4.修护(敷面膜、精华液)
敷面膜：面膜能够分为许多种，补水面膜、保湿面膜、美白面膜等等，根据自个的皮肤实行选择就行，一周敷一到两次面膜即可。
面膜推荐：
米蓓尔蓝绷带面膜
在国货产品中，它的成分是特别可以的，能做到确实的改善真皮和皮肤面的黏度，促使胶原蛋白以及透明质酸的生成，因此使我们肤质变得富有胶原蛋白，达到防衰紧绷肤质。加之玻尿酸、愈创木精华、角鲨烷和神经酰胺，同一时间对肤质起到保水结果。
精华液：精华液可以弥补皮肤所必须的营养、水分，加强肌肤天然免疫力，抵抗外面环境的损害，让肌肤尽快恢复正常。精华也有许多类，根据自己的皮肤进行选取即可，一个星期使用1到2次就够了，需要留意补充水分完以后再使用精华液。
精华液推荐：
雅诗兰黛特润修复肌透精华露
内地市场上最受欢迎的精华液估摸就属这个小棕瓶了，主打保水/消炎/修护作用的精华液，合适偏成熟的人群。
修丽可的CE复合精华液
如果经济条件许可的可以瞅瞅大名鼎鼎的修丽可的CE复合精华液，百分之15的VC+VE1%+阿魏酸百分之一和多种内容复配互相连同发挥作用，抗氧化作用非常强大+能够改善紧绷皮肤，好用很多。
吸收快，涂上一日下来皮肤状况都是发亮着的，可组合防晒使用，便是价格高~终归修丽可系列的精华液是业界的杠把子，属于「贵妇」级品牌效果可以便是价位不接地气。
5、防晒
肯定有部分人都忽视防晒，觉得晒得黢黑点也无妨，但真的这根本就不该是黑不黑的问题。防晒其实是为了降低紫外线对肤质的损害，由于紫外线不只会加速肤质的衰老，而且还容易长黑点、长皱纹。
另外关于痘痘肌和敏感肌的人群，假使不防晒的话，太阳很可能会出现痘痘加重，因此留下难看的疤痕。还需留心的是，不管好天还是雨天，都是需要防晒的，因为太阳可以算是「随处可见」，因此大家在平常也需要防晒起来~
防晒产品推荐：
资生堂蓝胖子
防晒圈的大哥大，也是个人非常喜欢的一款防晒霜，这种适合混合性等正常肤质，使用感觉清爽整洁，易涂均匀，个人认为相对好用，没那么轻易闷逗，就是价格有点高，但用在脸部的防晒霜贵一些也可以承受。
AHC小蓝瓶防晒霜
AHC的小蓝瓶也是一种敏感皮能够使用的防晒霜，采用高防晒准则。它不含酒精，是个合适的选择。
清新不油腻的质地，也不会熏眼睛，上脸一涂化成水，直接隐藏，非常合适希望想着保持正常肤色的人使用，我也讨厌泛白的防晒，虽然视野上发白了，不过也起不了什么样的功效。
这款小蓝瓶在皮肤湿漉漉的状况下也能够使用，碰水流汗毫无刺激，当然说在海边玩或者游泳的时候都特别方便!在有水的地方紫外线通过曲射非常严重了，出去玩一定要选一支效果相对好的防晒啦。
总之，肤质一定能通过努力变好，皮肤能否变白则看基因。欢迎点赞收藏。
