理工男教你怎么科学变白！
不推荐什么乱七八糟坑钱的东西，只说大实话，避免你被割韭菜！
首先关于美白，这两个亘古不变的道理请各位男士谨记：
1、美白不是速成的，一个月白不成奶油肌！2、美白是有上限的
为什么说美白是有上限的，这就要说起肤色与基因的关系。
丑小鸭为什么能变成白天鹅？还不是因为它爸妈也是白天鹅啊！
基因决定了你能白到什么地步，看一下你的手臂最内侧部位最白的部位，这就是你的美白极限。
护肤习惯决定你能不能变白。做好防晒和美白功夫，不敢说你能白成牛奶肌，但像我这样还是不成问题的。
生活中影响我们变黑的很大因素就是紫外线，像题主这样酷爱 山地越野、室外运动， 又不做好防晒保护的男士，黑到发亮那是一点也不奇怪啊！
想要美白首先要对黑色素搞破坏，其次是对抗紫外线，减少黑色素的形成，目前比较常见的美白方式就是这三种。
第一类：抗氧化，如维C、维E
第二类：干扰络氨酸酶，如烟酰胺、熊果苷
第三类：刷酸，如水杨酸、杏仁酸
美白并不是一蹴而就的，要根据每个人不同的肤质去决定。
关注我的都知道，我是一个超级大油皮。
所以在 追求美白的同时，清爽和控油 也是我最最看重的！用过这么多护肤品，不好用的早早就被我淘汰掉了。目前在用的都是我精心挑选下多次回购的美白护肤品，想要变白的兄弟看的时候记得收藏一下，长期更新！
美白护肤套装
1、Dreamtimes K2男士美白护肤套装
成分：主打高浓度熊果苷、烟酰胺、北美金缕梅等美白控油成分
①洁面奶： 无论是洁面的深层清洁还是洗后皮肤的滋润保湿效果都拿捏的刚刚好，丝毫看不出是一只几十块的平价洗面奶
洁面成分里添加了烟酰胺美白精华，洗完脸有 提亮肤色、滋润保湿 的效果。
②水乳： 单就 美白肤色，改善皮肤出油 的情况，k2绝对是我用过的水乳里最牛的！水乳里添加了熊果苷、烟酰胺、北美金缕梅等美白成分，可以 有效减少、淡化黑色素的 形成，抑制皮肤出油情况，有效减少T区的油脂分泌。
强烈推荐给油性肤质又想美白的兄弟，不愧是男士护肤教父真的巨巨巨好用。这一套性价比真的很高，即使不配合 美白精华， 用完一套以后也能感觉到皮肤明显变白了。当然它的缺点也很明显，包装太low，简直就是指纹收集器。
美白精华2、Olay淡斑小白瓶美白精华
成分：主打5%浓度烟酰胺+酰本胺，并在此基础上复配甘草酸二钾、尿囊素和糖海带提取物几种成分主打抗氧化、抗炎的同时还可以保湿肌肤。
使用感受：质地清爽，易涂抹。比较温和也不会过于刺激。 但它的保湿性很一般，后续需要叠加乳液、面霜等进行保湿。
使用效果：任何宣传用一瓶可以白到发光的精华都是乱吹的，但你坚持使用，对抗后天的皮肤暗沉、肤色黝黑等效果肯定是很不错的。Olay这款淡斑小白瓶添加 了5%浓度的烟酰胺美白成分 ，对淡化黑色素，美白肤色都有很不错的效果。
3、倩碧302镭射美白精华
成分：CL302 成分，堪称「黑色素粉碎机」，除了美白肤色，连痘印、晒斑也可以淡化。
使用感受：肤感是真的巨好， 很好推开吸收，油皮也可以放心使用。
使用效果：倩碧镭射美白精华，在美白成分上比倩碧的双管精华多了一倍的量，它的配方设计主要是是针对 美白淡斑 的，在美白肤色的基础上，还有淡化色斑的效果。
镭射也是我非常喜欢的一款美白精华，我去年晒黑了一点，后面都是用这款美白精华修复的，肤色真的白了一个度！
面膜Dreamtimes k2男士美白面膜
成分：主打高浓度的烟酰胺、银耳提取物、马齿苋提取物透明质酸钠等美白保湿成分
K2男士美白面膜是我所有护肤品里唯一 一款我每次都会推的美白面膜，一片才几块钱，便宜还好用。
它的美白成分主打的是烟酰胺，可以强而有效的阻止自由基对皮肤的伤害， 淡化黑色素的形成，减少黑色素在皮肤内的堆积， 从最大程度上 美白皮肤、提亮肤色。 配合银耳提取物、马齿苋提取物能有效滋润角质层细胞，如果皮肤干燥前来一片，能起到急救的效果。
因为性价比巨高，且不添加防腐剂，我基本上是囤了很多放在冰箱里用的，夏天来一片舒缓又保湿，不愧是膜皇，想要美白的男士必囤！
怡思丁清爽防晒霜
防晒系数：spf50+，pa+++
防晒类型：化学防晒
怡思丁是这几年异军突起的一个西班牙护肤品牌，其中这款清爽防晒霜可以称的上它家的明星产品。这款防晒霜以肤感非常好而出名，上脸抹开后几乎感觉不到油膜感，是很多油皮最爱的质地了。
这款防晒采用的是低敏配方，温和不刺激，也没有添加酒精，所以敏感肌也是可以使用的，spf50+的防晒指数完全足够日常上班族通勤工作了！
欧莱雅小金管防晒霜
防晒系数：spf50+，pa++++
防晒类型：化学防晒
这两年火起来的热门防晒霜，以其平价的价格，超棒的使用感受饱受推崇。毕竟是欧莱雅旗下的热门产品，防晒里使用的也是大集团所特有的麦色滤防晒黑科技，对紫外线的照射有很强的防御能力。
防晒霜里添加了很多的护肤成分，在防晒黑皮肤的同时，也增加了对皮肤是保湿修护作用，使用效果很均衡。
硬防晒最好的防晒方法还是硬防晒！
防晒工具推荐：防晒帽，防晒口罩，防晒伞，夏天的话还要加上防晒衣。
这一套装备下来，别说紫外线了，都近不了你的身！
防晒伞推荐：蕉下
已经在这家店买过好几把伞了，优点是价格还不错，包装和花纹也比较好看，女朋友很喜欢，当时买的时候质量还是很不错的，最近几年觉得伞骨的质量有所下降，当遮阳伞是没什么问题，遇到狂风暴雨的时候有点够呛。
防晒衣推荐：UV100
uv100的防晒衣是真的好穿，不仅防晒值高，还能做到很轻薄的同时还不透，而且它的设计很不显肩宽，版型也不是很修身，有种宽松闲适的感觉。
比起那些五颜六色的防晒衣来说，我更推荐灰色、深蓝色，这两个经典颜色是怎么都不容易出错的。至于黑色的话，因为其颜色的特殊性，会比较吸热，就不推荐了。
防晒口罩：uv100
因为现在疫情原因，虽然uv100的防晒口罩防紫外线的效果不错，但是为了防疫，大家还是老老实实用一次性医用口罩吧。
总结：
如果过于追求美白的男士，平时护肤用 k2美白套装+防晒霜/化学防晒 就可以了。这套属于最基础的男士美白护肤方案，坚持使用，皮肤变白一个度是可以的。
进阶版是在在爽肤水后添加一个美白精华、晚上在护肤前叠加美白面膜使用，皮肤对美白成分的吸收度会更好！
言而总之，美白贵在坚持！
坚持滑到这里的兄弟跪求一个小小的赞啊！
